Cách làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon mà giúp bạn giảm cân cực nhanh! Giảm cân hiệu quả với rau câu hạt é sữa chua
Làm RAU CÂU HẠT É SỮA CHUA ngon miệng và giảm cân


Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau câu hạt é sữa chua:

- Hạt é: 50gr

- Bột rau câu hòa tan: 6gr

- Sữa chua không đường: 40gr

- Gia vị: đường

- Khuôn silicon.





Ngâm hạt é khô vào 100ml nước ấm khoảng 3-5 phút cho đến khi hạt nở và có màng trắng bao bọc.




Cho hạt é cùng chỗ nước ngâm vào một nồi nhỏ, nấu sôi với lửa vừa. Nêm vào 20gr đường. Hòa tan hoàn toàn 04gr bột rau câu với 40ml nước nóng. Sau đó cho phần bột đã hòa tan vào nồi hạt é đang nấu. Khuấy đền tay cho đến khi tất cả hòa quyện.




Cho hỗn hợp rau câu và hạt é vào khuôn. Để nguội và cho vào tủ lạnh chờ rau câu đông đặc lại.




Nấu sôi 100ml nước, hòa tan vào đó 10gr đường, và 02gr bột rau câu. Khi đường và bột rau câu đã hòa tan, cho sữa chua vào. Khuấy nhẹ đến khi sữa vừa sôi thì tắt lửa ngay.




Khi phần rau câu hạt é đã khô mặt, cho phần rau câu sữa chua vừa nấu lên. Chờ tất cả nguội thì để vào ngăn mát tủ lạnh.


Có những món ăn thời thơ ấu luôn đong đầy kỉ niệm, rất giản đơn nhưng mang nhiều giá trị. Có ai trong chúng ta chưa một lần ngấu nghiến uống ly nước hạt é pha đường trong những buổi trưa hè oi ả, rồi cố sức cắn cho được cái hạt bé xíu ấy. Khi xã hội phát triển, nhiều phần kỉ niệm trong chúng ta bị lạc mất, nhưng để tìm lại thì không phải là khó. Ly hạt é nước đường ngày nào sẽ quay lại với chúng ta với diện mạo hoàn toàn mới, ngon hơn, và bắt mắt hơn qua món rau câu hạt é sữa chua. Hương vị cũ trong lớp áo mới, hạt é sựt sựt vui miệng cùng sữa chua thanh mát không chỉ đưa chúng ta về lại những buổi trưa hè rong ruổi dưới trời nắng không mệt mỏi, mà còn là món ăn giải khát tuyệt vời khó cưỡng.


**Lưu ý:

- Cho từ từ từng ít bột rau câu vào nước khi hòa tan để tránh bột rau câu vón cục.

- Không đun sữa chua quá sôi để tránh bị tách nước.

(Nguồn: meishichina)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau câu món ngon mùa hè sữa chua món tráng miệng món ăn vặt món ăn việt nam

che dau den nha dam mon mi xao bo hàu sữa voi ga vit xao Tỉa quả chanh thành bông hoa dễ ợt banh bot da ngon thit băm Bánh trôi mặn Hà Lan tôm tươi xào vải há cáo chiên com chien ngon thit kho trung Cach Nau Chao Trang áp chảo món ngon halloween ngon mà Món Cơm sườn chiên sốt tỏi canh lá lốt thịt bò thịt cuộn măng tây Phong thủy nhà bếp Nên và không nên nước chanh thuốc lá làm bánh bông lan đánh bóng thịt heo nướng quà Những sai lầm khi chế biến rau củ Mực Tam Dương lam tra sua huong que ngon tự làm kem miếng dừa Mi hoanh thanh sinh tố hoa quả thập cẩm Khá nam bà Tô Hiệu Matcha hot chocolate nau che san day xôi nếp sắn chocolate Lau gÃƒÆ cach lam banh cuon ngon ga tiem ngu qua bá ƒ cà Vừa kho qua xao trung ngon ga ham cu sen bánh chanh dây ç½ i bí xào bắp món khổ qua å c Buoi salad cà long non cach lam chuoi rim duong bánh nho bã³c hùng mon bo kho chicken tikkaa vơi banh mi naan thịt viên nấu nui bánh trung thu hình chú gà lam rau cau 3D hạt é bo xao bong cai kho thịt bò xào cà tím bánh quy gừng Non chay bi dong ngon sot gac du tru cách làm bánh cuốn Muối ớt xanh các món xào sa lát tôm thịt xông khói LÃƒÆ Sen khung cach nau chao yen mach ngon sức khỏe làm đêm ăn vặt goi chan ga rut xuong t Ngâm mắm bún thịt món ngon miền Trung bò viên chiên xu hướng giết Ca biển kho tách vỏ khoai tây bánh dứa Nau xuong heo sinh sản hủ dui vit sot dau tay Hành tây Suon xao chua ngot Đi nước mận cách nau sua bap món mít non cháo cật Lau ngon cach lam thach sua dua Thịt heo chiên mì chachang mi thịt gà nấu rượu đùi gà nướng che bươi mì căn chè sầu riêng sữa chua mam ruoc thom ngon mieng nấm kho sả băm uyên linh thà ng cach lam sua Đùi heo xốt chua ngọt ngon mi xao ca ngu canh rạm nấu khoai sọ rau rút