Dân dã, thanh mát nhưng lại có tác dụng giải nhiệt rất lớn, rất nhiều chị em đã lựa chọn sương sâm làm một thức uống bổ dưỡng mát lành cho gia đình mình khi mùa hè đến.
Cách làm sương sâm ngon mát lành cho gia đình

Sương sâm – môt loài cây có cái tên đặc biệt, nghe lạ tai. Sương sâm thường mọc trong rừng núi hoặc bờ rào, là loài cây dây leo, thân và lá có lông mịn. Ngày nay, nhiều gia đình đã mua sương sâm về trồng tại nhà. Cây sương sâm chịu nắng rất tốt nên chỉ cần trồng ở nơi có nhiều nắng, tưới thường xuyên sẽ mau cho lá sum xuê và bạn tha hồ hái sương sâm làm nước giải nhiệt cho cả nhà trong những ngày hè oi bức. Bạn hãy chú ý cách làm sương sâm ngon sau đây nhé: 

cách làm sương sâm ngon mát 1

Cây sương sâm rất dễ trồng, mau cho lá
Nguyên liệu

- 200 g lá sương sâm

- 2 lít nước lọc

- Vợt hớt bọt, rây

- Ly thủy tinh

- Hạt é ( nếu cần)

cách làm sương sâm mát 2

Lá sương sâm là nguyên liệu chính trong cách làm sương sâm ngon thơm mát
 

Chi tiết cách làm sương sâm ngon thơm mát:

  • 1

    Bạn hái (hoặc mua) lá sương sâm về, rửa thật sạch với nước lạnh, bỏ lá vàng, ngâm với nước muối loãng để loại bỏ chất dơ, sau đó trải lá trên một chiếc rổ thưa phơi cho lá héo. Công đoạn phơi héo này giúp thành phẩm sương sâm được dai ngon hơn, đồng thời tăng độ dai cho lá, dễ vò hơn.

    cách làm sương sâm mát 3

    rửa thật sạch sương sâm, nhặt hết lá vàng và sau đó phơi héo 
  • 2

    Lấy khoảng 1,5 lít nước cho vào 1 cái thau sạch, cho lá sương sâm vào thau. Bạn dùng tay bóp, vò cho lá sương sâm nát nhừ. Bạn vò mạnh và nhanh tay cho đến khi thấy màu xanh trên lá đã kiệt, chỉ còn trơ xác lá thì vắt bỏ xác. Nước trong tô sẽ ra màu xanh và nhớt.

    cách làm sương sâm mát 4

    Vắt đến chừng nước trong lá đã kiệt 
  • 3

    Lúc này, nước sương sâm sẽ có nhiều bọt, dùng 1 cái vợt hớt sạch bọt. Dùng rây lược lại nước sương sâm lần nữa (để loại bỏ phần lá sương sâm bị rớt ra nếu có) trước khi cho vào ly thuỷ tinh.

    cách làm sương sâm mát 5

    Lọc lại nước sương sâm một lần nữa
Thành phẩm

Khoảng 1, 2 tiếng đồng hồ sau, bạn kiểm tra sẽ thấy ly nước màu xanh lục này đã kết dính thành 1 khối mịn mượt. Ngâm thêm ít hạt é, nấu một tô nước đường. Múc sương sâm, hạt é ra ly, hòa cùng nước đường và đá đập nhỏ, bạn đã có những ly sương sâm mát lạnh, rất thú vị cho món tráng miệng của ngày hè nóng bức. 

cách làm sương sâm mát 6

Cốc sương sâm mát lành giải nhiệt ngày hè

Ngoài ra bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố để xay lá sương sâm

Như vậy, cách làm sương sâm ngon thật giản đơn ai cũng có thể làm được. Nếu bạn có thể tự tay làm ở nhà đồ uống thanh mát náy để đãi các thành viên trong gia đình vào những ngày thời tiết nắng nóng, khắc nghiệt thì còn gì bằng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Đồ uống

Những Bài Đã Tìm Cách làm gà xào gừng món ăn làm ấm áp tình cảm gia đình Cách làm thịt lợn xào ngồng tỏi món ăn ngon giàu dinh dưỡng Hướng dẫn cách làm bầu xào thịt tôm giản đơn giàu dinh dưỡng Hưỡng dẫn làm thịt bò sốt chua ngọt làm mới bữa ăn gia đình Thơm ngon dinh dưỡng với bò xào thập cẩm Xem mẹo vặt sơ chế 3 loại rau củ cơ bản qua clip cực ngắn - cực xinh Xem những hình ảnh này nhất định phải đi nấu mì ăn ngay! - Món ăn vặt Xíu mại dinh dưỡng Cách làm món xíu mại nhân tôm tươi cực hấp dẫn bổ dưỡng cho bữa ăn gia đình ngon miệng Xôi Bự lạ miệng hút khách Hà thành Cách làm xôi chiên cuốn xà lách bò thơm ngon bổ dưỡng cho bữa sáng đủ chất của gia đình Cách làm xôi chiên cuốn xà lách bò ngon cho bữa sáng Cách làm xôi chim thơm ngon hấp dẫn rất thích hợp cho bữa ăn ngày đông của gia đình Cách làm xôi gà tứ bảo cho bữa sáng giàu dinh dưỡng Cách nấu xôi khoai môn hấp dẫn thơm mềm quá ngon cho bữa sáng cuối tuần của gia đình Xôi Phúc Kiến- Bếp Gia Đình Cách làm xôi sắn mỡ hành nóng hổi dẻo bùi cực thơm ngon cho bữa sáng ấm bụng của gia đình Hướng dẫn 2 cách nấu xôi hạt sen dẻo thơm quá ngon cho bữa sáng của cả gia đình Xu hướng sống khoẻ với dinh dưỡng thông minh Yêu thương bữa ăn gia đình

sườn nướng bánh khoai tây mặn bò trứng gi Lúc chanh tươi nước chanh nước pha chanh Lớp Canh đậu phụ bÃƒÆ bÃƒÆ ánh cà khoai hệ tiêu hóa cà rốt thực phẩm sức Thương Cơm sen video nau ăn mứt cà rốt ngọt Tuong ngọt giá trị dinh dưỡng phà cà gỏi lưỡi heo hành tây ép dưa hấu MasterChef khoai tây om bò cach lam suon heo nuong ngon c º hoa đẹp Viện Món ăn siêu đáng yêu cho bé từ trứng nui Bánh canh sườn heo lam sua chua nep cam trà u thịt dầm ngheu xao cari xot dua chẠt hoa bí xào tôm cach lam cocktail Cach lam vit nau chao Làm Bánh kem ta banh donut duong thịt viên đậu phụ Gỏi chân gà nước tương trung Ấn lau suon Xì dầu tương ớt tự làm nộm dưa leo tai heo sandwich kẹp mứt phô mai que món ăn chơi món Hàn Trâm banh cupcake chocolate ngon hai san ChẠsup bong cai xanh Heo boc cach lam cai ngong xao toi banh quan cơm lá sen ăm cháo nấm bào ngư kem va ni thanh canh gà làm bánh chuối chè táo đỏ hạt sen lam goi xoai muc kho cải hấp mực nhồi rán giòn lam ca hoi sot chanh Cách làm thịt vịt sạch và nhanh già treo banh nuong hat de Thập Cẩm đi học nom sua ngon thịt lươn hầm sả họp lam hoa ca kho mang com ruou mẹo vặt trong bếp cạo muối măng hành lá Nhẹ tom cuon khoai tay quy Chẹp Võ Món Hap cúm Nhà thí mới lạ Tom chao dau rau câu dừa nộm chân gà ngó sen Nộm chân gà ngó ngá Món ăn dễ làm phỏ vịt quay náu lảu Sà đậu bắp ngâm khoai tây chiên bột Cha gio Hoc nau ăn từ thịt gà goi cu cai ngon 膼岷璵 Cach Lam Thit kho xôi vò gà rô ti thạch vải thiều lam banh xu xe gà phi lê chiên giòn Khoai sọ Đinh goi cu sen tom thit