Dân dã, thanh mát nhưng lại có tác dụng giải nhiệt rất lớn, rất nhiều chị em đã lựa chọn sương sâm làm một thức uống bổ dưỡng mát lành cho gia đình mình khi mùa hè đến.
Cách làm sương sâm ngon mát lành cho gia đình

Sương sâm – môt loài cây có cái tên đặc biệt, nghe lạ tai. Sương sâm thường mọc trong rừng núi hoặc bờ rào, là loài cây dây leo, thân và lá có lông mịn. Ngày nay, nhiều gia đình đã mua sương sâm về trồng tại nhà. Cây sương sâm chịu nắng rất tốt nên chỉ cần trồng ở nơi có nhiều nắng, tưới thường xuyên sẽ mau cho lá sum xuê và bạn tha hồ hái sương sâm làm nước giải nhiệt cho cả nhà trong những ngày hè oi bức. Bạn hãy chú ý cách làm sương sâm ngon sau đây nhé: 

cách làm sương sâm ngon mát 1

Cây sương sâm rất dễ trồng, mau cho lá
Nguyên liệu

- 200 g lá sương sâm

- 2 lít nước lọc

- Vợt hớt bọt, rây

- Ly thủy tinh

- Hạt é ( nếu cần)

cách làm sương sâm mát 2

Lá sương sâm là nguyên liệu chính trong cách làm sương sâm ngon thơm mát
 

Chi tiết cách làm sương sâm ngon thơm mát:

  • 1

    Bạn hái (hoặc mua) lá sương sâm về, rửa thật sạch với nước lạnh, bỏ lá vàng, ngâm với nước muối loãng để loại bỏ chất dơ, sau đó trải lá trên một chiếc rổ thưa phơi cho lá héo. Công đoạn phơi héo này giúp thành phẩm sương sâm được dai ngon hơn, đồng thời tăng độ dai cho lá, dễ vò hơn.

    cách làm sương sâm mát 3

    rửa thật sạch sương sâm, nhặt hết lá vàng và sau đó phơi héo 
  • 2

    Lấy khoảng 1,5 lít nước cho vào 1 cái thau sạch, cho lá sương sâm vào thau. Bạn dùng tay bóp, vò cho lá sương sâm nát nhừ. Bạn vò mạnh và nhanh tay cho đến khi thấy màu xanh trên lá đã kiệt, chỉ còn trơ xác lá thì vắt bỏ xác. Nước trong tô sẽ ra màu xanh và nhớt.

    cách làm sương sâm mát 4

    Vắt đến chừng nước trong lá đã kiệt 
  • 3

    Lúc này, nước sương sâm sẽ có nhiều bọt, dùng 1 cái vợt hớt sạch bọt. Dùng rây lược lại nước sương sâm lần nữa (để loại bỏ phần lá sương sâm bị rớt ra nếu có) trước khi cho vào ly thuỷ tinh.

    cách làm sương sâm mát 5

    Lọc lại nước sương sâm một lần nữa
Thành phẩm

Khoảng 1, 2 tiếng đồng hồ sau, bạn kiểm tra sẽ thấy ly nước màu xanh lục này đã kết dính thành 1 khối mịn mượt. Ngâm thêm ít hạt é, nấu một tô nước đường. Múc sương sâm, hạt é ra ly, hòa cùng nước đường và đá đập nhỏ, bạn đã có những ly sương sâm mát lạnh, rất thú vị cho món tráng miệng của ngày hè nóng bức. 

cách làm sương sâm mát 6

Cốc sương sâm mát lành giải nhiệt ngày hè

Ngoài ra bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố để xay lá sương sâm

Như vậy, cách làm sương sâm ngon thật giản đơn ai cũng có thể làm được. Nếu bạn có thể tự tay làm ở nhà đồ uống thanh mát náy để đãi các thành viên trong gia đình vào những ngày thời tiết nắng nóng, khắc nghiệt thì còn gì bằng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Đồ uống

làm dâm bông Món ngon mùa hè công thức salad cà rốt trộn củ cải banh pompe thom ngon thịt heo rang bánh xèo thái lan suop Nhiều quả lạ ở lễ hội trái cây Nam rau củ sốt đậu que làm bánh huong dan cach lam banh dau xanh nước quả thit kho tau chay bánh xèo nhật bản công thức cải thìa xào nấm giò heo hầm rau củ bi ngoi cuon phi le ca loc cá kho tàu cach lam banh madeira chanh day cách làm dạ dày hầm thảo quả Lẩu gà ca chien gion ngon cách làm bánh gạo lắc Bánh tai yếnLau ga canh nam thom ngon chem chep sot me cach lam cua rang muoi rau cải xào lẩu cá trắm master khoai lang tím chiên ca nuc kho ca hoành hành List ChẠbanh kem chuot mickey Hành mỡ ruou tao meo cha bong ga cach lam thach sua dua Xoi com dep lam ca ri ngon thịt heo chiên giòn đậu hủ xào ớt chuông cach lam banh le ngon Vẹm Ga nướng Các loại quả tốt cho bệnh nhân gout Kem trung tom rang thit thom tự chế đồ đạc mướp đắng xào lòng gà ghe hap bia vung tau Bí quyết muối dưa chua giòn cực ngon làm bánh muffin lam dep da mat mì sủi cảo Banh flan cam phi le ca basa ran cải thảo Thịt viên cải thảo hải sản an toàn dị ứng ngộ độc cach lam bo cau quay sot cu sen sot voi sua chua com thap cam cà xào cha đậu hũ kho trứng cách pha mojito Bắp non thực đơn gia đình ngừng ăn rau chán nản da xanh ruốc chay cách làm sữa ngô non cách làm bánh ú bún ngon Cá sơn đỏ món lai rai cực bãƒæ nh tim lon chân giò heo Cach ngam chanh dao mat ong cach lam sinh to mang cut keo Hướng dẫn làm mâm cơm 3 ngày Tết cac mon com rang ca tam sot kem ngon Quy sinh tố sữa hoa quả lam banh beo tom chay banh cupcake cay thong thom Tuyết Nguyễn Sinh tố chuối và nha đam xôi sườn tom chay toi ngày quốc tế Phụ nữ Đổi vị với salad mua he nộm thập cẩm cach lam banh u cà tím nhồi canh sườn nấu quả sấu com chien kim chi ngon cach lam ngheu hap thai mứt vỏ cam Bánh đập miền Trung cơm trứng mẹo luộc khoai lang banh xeo mien bac ngon Bò bít tết bánh mì táo nướng bánh cà rốt cá trứng cá món kho kho tiêu món Nam chuối bọc nếp nướng bach tuoc cá quả kho tộ List Cơm xao cánh gà nướng coca cola banh brownie socola chuối tươi nướng snack khoai banh troi man cach xao mi udon lau vit ham sa Món Kho banh bi do han quoc cách làm mực xào chua ngọt cach lam bề bề Cách nấu canh nấm 8 lườn vịt sốt