Hướng dẫn làm HÁ CẢO CHAY ngon miệng đẹp mắt cho ngày đầu tháng. Há cảo chay lạ miệng cho ngày đầu tháng
Làm HÁ CẢO CHAY thơm ngon lạ miệng cho ngày đầu tháng





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm há cảo chay:

- Măng tây tươi: 200gr

- Gừng tươi: 20gr

- Đậu tương (đậu nành tươi): 50gr

- Đậu Hà Lan: 50gr

- Đậu hũ non: 2 bìa lớn

- Tỏi tươi: 3 tép

- Hẹ, hành lá: 2 nhánh

- Vỏ há cảo: 150gr

- Gia vị: dầu mè, nước tương, giấm gạo, muối, đường





rửa thật sạch măng tây, thái hạt lựu.




Đậu hũ non rửa lại với nước và thái hạt lựu. Tách hạt các loại đậu cho vào chén riêng.




Đặt chảo dầu lên bếp, mở lửa lớn. Khi dầu vừa sôi nhẹ thì cho tỏi và gừng băm nhuyễn vào xào. Lần lượt thêm các nguyên liệu theo thứ tự: Măng tây, đậu hà lan, đậu tương và cuối cùng là đậu hũ non và hẹ. Nếm với 4gr đường, 2gr bột nêm, chút xíu tiêu và muối. Đảo nhẹ nhàng đến khi hẹ vừa héo thì đổ tất cả ra rây lược để bỏ nước.




Khi đã rây bỏ toàn bộ nước trong hỗn hợp nhân, sử dụng máy xay để xay nhuyễn tất cả.




Khi xay nhân xong, cho nhân vào giữa vỏ bánh theo từng lượng vừa đủ rồi gói bánh lại.




Đặt chảo dầu mè lên bếp, chờ khi dầu nóng thì bắt đầu cho bánh vào. Chiên và trở mặt cho bánh chín đều.


Há cảo chay

Pha nước chấm với: 20ml nước tương với 5ml dấm gạo, 5gr đường, 1 ít hành lá cắt nhuyễn.


Ngày nay ăn chay không còn là khái niệm ẩm thực dành riêng cho giới Tăng Lữ, thế giới ủng hộ việc ăn chay vì nhiều ý nghĩa tích cực khác nhau và vô cùng nhân văn. Một trong những ý nghĩa cũng như mục đích của việc ăn chay bây giờ là nâng cao sức khỏe, bởi giá trị dinh dưỡng đến từ rau củ đang ngày một khẳng định được chỗ đứng của mình.


Há cảo chay chiên là món ăn lạ miệng sẽ giúp gia đình bạn thanh lọc cơ thể khỏi những bữa ăn nhiều thịt đạm, không những thế còn giúp thay đổi khẩu vị, đa dạng hóa thực đơn hàng tuần của mọi người mà bạn không phải lo lắng về vấn đề sức khỏe nữa.


**Lưu ý:

- Không xào nhân rau mạnh tay sẽ làm nát đậu hũ.

- Không xay nhân quá nhuyễn khi ăn sẽ gây ngán.

(Nguồn: smittenkitchen)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn chay đồ ăn chay món chay món chay ngon món ăn từ rau củ há cảo chay

thuà gà ram làng Dau hu banh troi Sườn heo chiên mong heo ham su món ngon từ nui cach la 9 thực phẩm kỵ ăn chung với mật ong canh gà Tuyết Nguyễn Rau củ sốt cay cach lam rau cu kho thap cam sinh tố cà chua nha đam ngon món Tây cach nấu ăn Banh tieu Tom xao thap cam món canh kem bơ tươi đậu phụ Salad đậu phụ và súp lơ banh chuối hap Muối dưa ca loc kho mousse sữa chua banh mi boaro kho thịt XÔI CỐM riêu xôi chiên sốt tôm tươi trầm cảm chất béo cac mon che ngom trứng rán cuộn đậu cove món ngon dễ làm chim câu hầm cá bạc má kho canh ca nua dua ngon lẩu cua đồng món ngon buổi bánh bo nau nui cach lam ravioli ca ngu bun riêu cach nau che cu nang goi du du ba khia banh Hong Kong thịt bò sốt cam rau mầm trộn dầu giấm bánh cupcak màu đỏ chân gà luộc thuốc bắc hầm hà ly cach lam chan ga nuong muoi ot công thức chè kê đậu xanh cách làm khoai tây lắc phô mai cac mon me ga TrÃÆi 2016 đậu hũ sốt thịt băm cha ca basa Cach lam keo học vẽ bánh cá nướng cach lam mang muoi bắp bò nấu nước tương lam SUA CHUA Man ngam ngon cach lam mut dua gion tan bánh chuối khoai lang kẹo cach lam dau hu cuon rau bap bo ca chua bi ngon tôm sú hấp nước dừa món ngon đường phố góc Mộc bi goi vải nhồi tôm hấp Giáo tép đồng xào khế chua mi xa xiu xi dau cháo cá bí ngô cách làm bánh kem Bo viên mon sua chua ngon cách làm bánh dẻo nhân trái cây làm sinh tố phúc bồn tử nấu canh khoai mỡ với tôm bánh mì xúc xích nướng món ăn mang đi du lịch lẩu gà ca ri xanh ngon Cà ri gà thực đơn cơm tối đậu phụ xào nấm rơm cách làm ô mai mận com hen ngon làm chả lụa chay cach lam sake chien gion trà Šcách làm bánh hoành thánh hoa hồng Cầu món rán Bánh bí đỏ chiên bò bò nướng món nướng tương bần mướp xào tôm cá lòng tong bánh cuốn củ đậu cach lam thit ba chi chien Ngon lạ với món ễnh ương mùa mưa bánh gan món ngọt trâm phạm bánh hambuger Lau mam Ngón cac cach pha nuoc cham mon chien Nấu bun ga kho bi do ngon