Hướng dẫn làm HÁ CẢO CHAY ngon miệng đẹp mắt cho ngày đầu tháng. Há cảo chay lạ miệng cho ngày đầu tháng
Làm HÁ CẢO CHAY thơm ngon lạ miệng cho ngày đầu tháng





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm há cảo chay:

- Măng tây tươi: 200gr

- Gừng tươi: 20gr

- Đậu tương (đậu nành tươi): 50gr

- Đậu Hà Lan: 50gr

- Đậu hũ non: 2 bìa lớn

- Tỏi tươi: 3 tép

- Hẹ, hành lá: 2 nhánh

- Vỏ há cảo: 150gr

- Gia vị: dầu mè, nước tương, giấm gạo, muối, đường





rửa thật sạch măng tây, thái hạt lựu.




Đậu hũ non rửa lại với nước và thái hạt lựu. Tách hạt các loại đậu cho vào chén riêng.




Đặt chảo dầu lên bếp, mở lửa lớn. Khi dầu vừa sôi nhẹ thì cho tỏi và gừng băm nhuyễn vào xào. Lần lượt thêm các nguyên liệu theo thứ tự: Măng tây, đậu hà lan, đậu tương và cuối cùng là đậu hũ non và hẹ. Nếm với 4gr đường, 2gr bột nêm, chút xíu tiêu và muối. Đảo nhẹ nhàng đến khi hẹ vừa héo thì đổ tất cả ra rây lược để bỏ nước.




Khi đã rây bỏ toàn bộ nước trong hỗn hợp nhân, sử dụng máy xay để xay nhuyễn tất cả.




Khi xay nhân xong, cho nhân vào giữa vỏ bánh theo từng lượng vừa đủ rồi gói bánh lại.




Đặt chảo dầu mè lên bếp, chờ khi dầu nóng thì bắt đầu cho bánh vào. Chiên và trở mặt cho bánh chín đều.


Há cảo chay

Pha nước chấm với: 20ml nước tương với 5ml dấm gạo, 5gr đường, 1 ít hành lá cắt nhuyễn.


Ngày nay ăn chay không còn là khái niệm ẩm thực dành riêng cho giới Tăng Lữ, thế giới ủng hộ việc ăn chay vì nhiều ý nghĩa tích cực khác nhau và vô cùng nhân văn. Một trong những ý nghĩa cũng như mục đích của việc ăn chay bây giờ là nâng cao sức khỏe, bởi giá trị dinh dưỡng đến từ rau củ đang ngày một khẳng định được chỗ đứng của mình.


Há cảo chay chiên là món ăn lạ miệng sẽ giúp gia đình bạn thanh lọc cơ thể khỏi những bữa ăn nhiều thịt đạm, không những thế còn giúp thay đổi khẩu vị, đa dạng hóa thực đơn hàng tuần của mọi người mà bạn không phải lo lắng về vấn đề sức khỏe nữa.


**Lưu ý:

- Không xào nhân rau mạnh tay sẽ làm nát đậu hũ.

- Không xay nhân quá nhuyễn khi ăn sẽ gây ngán.

(Nguồn: smittenkitchen)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn chay đồ ăn chay món chay món chay ngon món ăn từ rau củ há cảo chay

bap cai cuon thom ngon Cach lam lau ngon cách làm bánh giò bánh mì kẹp gà chiên trà đào cam ắm nội banh mi ngon Ran nem thuc an nhanh Hoanh thanh Món Nướng nhãƒæ xinh làm xôi xoài nước ép hoa quả banh bo hap bánh bông lan tắc trụng cút Ga kho gung đánh trứng trứng bông mịn cách kho đậu hũ cai ngong xao bo Chợt nhớ hương bắp phố Hội cơm tôm com rang trung muoi bò chiên sốt cam ga ham cu cai gà rán hoc nâu Những loại thực phẩm giúp bạn tăng su kem chiên pho ga gia truyen banh gio chao quay cà ri cà thơm banh bao xa xiu mắm kho quẹt canh thịt viên lam sup hai san ngon các món chè ngon cach lam suon kho spaghetti sốt húng quế váy jumpsuit tết cổ truyền cach lam mit kho dua Mi cay mực xào nấm hương canh bí đỏ nấu mọc kem trứng đánh Gỏi lá sách bao tử Óc heo xot bbq giấy trắng Kết cá hồi nấu soup chả cá thì là tôm rang trứng muối làm sữa chua nau hat sen sốt gà với me cach lam kem xoi la dua ngon chan Dây món xiên nướng cho giáng sinh banh khoai lang chuoi sắn hấp cốt dừa trà khoai nấu xôi nếp keo dau phong lau mam ca linh nghiå³ ä¹ kem thú nhồi bông sườn non chiên giòn banh ich tran mẹo vật tom chien súp Tunisia Mut khe ngon an gi bánh rán trà xanh sữa chua Tips Để dầu mỡ không bắn ra ngoài khi mi pasta bo công thức sữa đậu nành ngô xôi nhân thịt che bobo chacha trá Võ cách hấp hải sản su su xào tôm khô nuoc cham kim chi xào bò chia sẻ mẹo vặt Sườn cach lam sua chai tôm rim gừng ÃƒÆ chua dồi trường cải chua Trâm Phạm cánh gà chiên mè nộm khế chua ngọt hấp khoai lang nấu nướng Cá rô phi chiên nau sup om dưa giày tôm xào bông cải dầu hào sốt cá chim xào đậu bắp mon banh pie trai cay Dau nanh ca loc nau du du cach goi banh chung Tiệc tại nhà vừa tiết kiệm vừa Cánh gà chiên bo vo vien ngon Mojito dua ngon Banh pho ca tim nhoi thit nuong