Hướng dẫn làm HÁ CẢO CHAY ngon miệng đẹp mắt cho ngày đầu tháng. Há cảo chay lạ miệng cho ngày đầu tháng
Làm HÁ CẢO CHAY thơm ngon lạ miệng cho ngày đầu tháng





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm há cảo chay:

- Măng tây tươi: 200gr

- Gừng tươi: 20gr

- Đậu tương (đậu nành tươi): 50gr

- Đậu Hà Lan: 50gr

- Đậu hũ non: 2 bìa lớn

- Tỏi tươi: 3 tép

- Hẹ, hành lá: 2 nhánh

- Vỏ há cảo: 150gr

- Gia vị: dầu mè, nước tương, giấm gạo, muối, đường





rửa thật sạch măng tây, thái hạt lựu.




Đậu hũ non rửa lại với nước và thái hạt lựu. Tách hạt các loại đậu cho vào chén riêng.




Đặt chảo dầu lên bếp, mở lửa lớn. Khi dầu vừa sôi nhẹ thì cho tỏi và gừng băm nhuyễn vào xào. Lần lượt thêm các nguyên liệu theo thứ tự: Măng tây, đậu hà lan, đậu tương và cuối cùng là đậu hũ non và hẹ. Nếm với 4gr đường, 2gr bột nêm, chút xíu tiêu và muối. Đảo nhẹ nhàng đến khi hẹ vừa héo thì đổ tất cả ra rây lược để bỏ nước.




Khi đã rây bỏ toàn bộ nước trong hỗn hợp nhân, sử dụng máy xay để xay nhuyễn tất cả.




Khi xay nhân xong, cho nhân vào giữa vỏ bánh theo từng lượng vừa đủ rồi gói bánh lại.




Đặt chảo dầu mè lên bếp, chờ khi dầu nóng thì bắt đầu cho bánh vào. Chiên và trở mặt cho bánh chín đều.


Há cảo chay

Pha nước chấm với: 20ml nước tương với 5ml dấm gạo, 5gr đường, 1 ít hành lá cắt nhuyễn.


Ngày nay ăn chay không còn là khái niệm ẩm thực dành riêng cho giới Tăng Lữ, thế giới ủng hộ việc ăn chay vì nhiều ý nghĩa tích cực khác nhau và vô cùng nhân văn. Một trong những ý nghĩa cũng như mục đích của việc ăn chay bây giờ là nâng cao sức khỏe, bởi giá trị dinh dưỡng đến từ rau củ đang ngày một khẳng định được chỗ đứng của mình.


Há cảo chay chiên là món ăn lạ miệng sẽ giúp gia đình bạn thanh lọc cơ thể khỏi những bữa ăn nhiều thịt đạm, không những thế còn giúp thay đổi khẩu vị, đa dạng hóa thực đơn hàng tuần của mọi người mà bạn không phải lo lắng về vấn đề sức khỏe nữa.


**Lưu ý:

- Không xào nhân rau mạnh tay sẽ làm nát đậu hũ.

- Không xay nhân quá nhuyễn khi ăn sẽ gây ngán.

(Nguồn: smittenkitchen)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn chay đồ ăn chay món chay món chay ngon món ăn từ rau củ há cảo chay

ca kho rieng cach lam khoai tay xao thit vai boc bot chien xu cach lam mit kho chay đùi gà nướng nau canh chua chay banh quy Hello Kitty trẠn tom rang tom sot chua ngot bánh bèo chén món Huế Liên Ròm giấm đen hấp chả ốc cách làm gỏi làm chả cốm da dieu luc lac cach lam khoai tay kho thit cháo đậu xanh bí ngô thit luôc ngâm nươc mam Cách chọn trứng gà tươi và mới cach nau chao thit cach nau sua ga chien gion diễn châu cach lam oc xao Bữa Tiệc đậu hũ non hấp tôm canh cá quả nấu su hào cà rốt Canh chua cÃƒÆ gà à c Cách luộc vịt ngon mềm thơm mon banh quy thịt heo kho dưa chua Những thực phẩm tốt cho mẹ và thai nhi sốt thịt gà chua ngọt che bien tap xeo khe eo thon salad nước ép hạnh nhân mù Cách làm giò sống dai ngon không cần máy Khéo Tay đựng cha lua kho tuong ngon Nem nuong nha trang nấu gà bánh kẹp chocolate nước dừa hấp khoai mon ngon moi ngay kho qua tom thit món miến ngon bánh bò thốt nốt snack da heo gà nướng mật ong cach kho ca moi cookies chay xào trứng với ngao cach lam bun gao xao cat Cơm mà p thịt ba chỉ ngâm Nấm rơm chiên kem lạnh cách làm thiệp dua mon ngay tet thịt thỏ sốt vang bÃƒÆ cach lam Matcha Marshmallow canh bông thiên lý nấu tôm mực nướng bơ thơm ngon chuối đậu om lươn cánh gà sốt chua ngọt Cánh gà sốt chua 7 món ngon vỉa hè thành phố Thanh Hóa nấu nướng cach lam mut bưỏi trứng cút canh sườn bò nấu với khoai sọ Canh thuc don cuoi tuan thit heo xao cai cach lam mojito dau món bò quanh lửa hồng lam banh cam hải sản chiên 2 sườn non xóc tỏi pa te thit cach nau canh chua ca Banh men món lẩu nuoc chanh tuoi cach lam mi y don gian đá lạnh Thực phẩm giảm đau nửa đầu nấu chè trái cây hạt é công thức làm ô mai khế mong nam tuyet kem mè dau do rang tôm hùm đất xàosa tế tôm tẩm dừa nạo cach nau bun bo hue răng thực phẩm sữa trà xanh Cách chọn măng khô an toàn đậu đũa chiên trứng hot vit lon thom ngon 10 món bánh bột gạo gà viên chiên sốt chua ngọt cach lam ngao nhoi tom thit hap gà chiên sốt quán bún bò Huế miến trộn thập cẩm Cách làm sữa chua giải nhiệt mùa hè ghe hap sa làm chà bông sandwich sinh to dua va cu sen goi bo nhung dam ngon trứng cuộn thập cẩm hoa thien ly sum trứng gà trà xanh lòng heo khìa nước dừa xào mì kiểu singapore Món bún