Hướng dẫn làm HÁ CẢO CHAY ngon miệng đẹp mắt cho ngày đầu tháng. Há cảo chay lạ miệng cho ngày đầu tháng
Làm HÁ CẢO CHAY thơm ngon lạ miệng cho ngày đầu tháng





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm há cảo chay:

- Măng tây tươi: 200gr

- Gừng tươi: 20gr

- Đậu tương (đậu nành tươi): 50gr

- Đậu Hà Lan: 50gr

- Đậu hũ non: 2 bìa lớn

- Tỏi tươi: 3 tép

- Hẹ, hành lá: 2 nhánh

- Vỏ há cảo: 150gr

- Gia vị: dầu mè, nước tương, giấm gạo, muối, đường





rửa thật sạch măng tây, thái hạt lựu.




Đậu hũ non rửa lại với nước và thái hạt lựu. Tách hạt các loại đậu cho vào chén riêng.




Đặt chảo dầu lên bếp, mở lửa lớn. Khi dầu vừa sôi nhẹ thì cho tỏi và gừng băm nhuyễn vào xào. Lần lượt thêm các nguyên liệu theo thứ tự: Măng tây, đậu hà lan, đậu tương và cuối cùng là đậu hũ non và hẹ. Nếm với 4gr đường, 2gr bột nêm, chút xíu tiêu và muối. Đảo nhẹ nhàng đến khi hẹ vừa héo thì đổ tất cả ra rây lược để bỏ nước.




Khi đã rây bỏ toàn bộ nước trong hỗn hợp nhân, sử dụng máy xay để xay nhuyễn tất cả.




Khi xay nhân xong, cho nhân vào giữa vỏ bánh theo từng lượng vừa đủ rồi gói bánh lại.




Đặt chảo dầu mè lên bếp, chờ khi dầu nóng thì bắt đầu cho bánh vào. Chiên và trở mặt cho bánh chín đều.


Há cảo chay

Pha nước chấm với: 20ml nước tương với 5ml dấm gạo, 5gr đường, 1 ít hành lá cắt nhuyễn.


Ngày nay ăn chay không còn là khái niệm ẩm thực dành riêng cho giới Tăng Lữ, thế giới ủng hộ việc ăn chay vì nhiều ý nghĩa tích cực khác nhau và vô cùng nhân văn. Một trong những ý nghĩa cũng như mục đích của việc ăn chay bây giờ là nâng cao sức khỏe, bởi giá trị dinh dưỡng đến từ rau củ đang ngày một khẳng định được chỗ đứng của mình.


Há cảo chay chiên là món ăn lạ miệng sẽ giúp gia đình bạn thanh lọc cơ thể khỏi những bữa ăn nhiều thịt đạm, không những thế còn giúp thay đổi khẩu vị, đa dạng hóa thực đơn hàng tuần của mọi người mà bạn không phải lo lắng về vấn đề sức khỏe nữa.


**Lưu ý:

- Không xào nhân rau mạnh tay sẽ làm nát đậu hũ.

- Không xay nhân quá nhuyễn khi ăn sẽ gây ngán.

(Nguồn: smittenkitchen)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn chay đồ ăn chay món chay món chay ngon món ăn từ rau củ há cảo chay

bánh gato thanh long quà valentine Phơ bánh ga tô nhân táo cách làm panna cotta cách làm gà kho gừng bánh gato khoai lang Bánh tráng đập món nghèo xứ Quảng goi ga xe xot ngon Ca nau chua đế lót ly thịt bò om khoai cach lam ga ap chao an lau mam bánh valentine BÃƒÆ NH kem sữa chua xoài bánh gato dừa bánh gato cacao công thức bánh gato hình trái tim hành tây xào cà tím nuong red velvet banh quy tinh nhan bánh quy hình trái tim bánh qui hình trái tim gà hầm thuốc bắc mÃƒÆ bánh quy giòn tan công thức bánh chocolate trái tim ngọt xôi cuộn pastry sườn chiên quà Thanh Hoà Món ngon từ thịt heo socola hình trái tim bánh chocolate nhân dừa bất mứt dừa vị trái cây Làm mứt dừa vị cà kho Cà ran chả ốc món thái lan cocktail màu đỏ bông lan cuộn cach lam banh flan Bap bo bánh ngọt côn trùng nấu cháo chim cút thực phẩm đổ bệnh rau trứng cá bánh gato vị dâu tây bánh sinh nhật cốm bánh bèo mặn bánh côn trùng rùng rợn thực phẩm đổ bệnh rau trứng cá Banh pho cahc lam banh bao ngon bun thit sinh tố đỗ xanh rau má Lá hẹ bánh cam man Lâu cách làm xôi lá dứa cật heo mướp món xào Hằng MT nghêu xào sả vịt kho sả cach nau muc ro ti nau ga kho gung ngon nui xao ga thom trung trang nộm ngó sen bánh bột lọc nhân khoai cach lam cha bông luộc gà lá chanh luộc Món xôi nồi cơm điện bong dien dien xao cơm Bento Cach lam lau ga cay bánh bông lan cuộn cam Trâm Phạm quà noel bánh bông lan cuộn rong biển món ngọt gà trộn banh da tho ha sinh tố rau má đậu xanh Nấu bún rieu Món Nướng bánh cuộn khoai sinh to rau ma thit lon xao bánh bông lan dâu tây cach lam men thach mon tai heo boˋ kho bánh dâu tây bánh cam bông lan Ä Ã³n bi thinh bong lan sua chua ngon bong lan sua chua kiwi mien xao cua be phÃƒÆ chiên xù hÃƒÆ trÃƒÆ xiên que bánh gạo banh khoai mon nhan thit mì gói kẹp kiểu bánh sandwich bánh trâng GA gÃƒÆ khổ qua chiên trứng bong lan cuon kem banh bong lan cuon cach lam bong lan cuon lam banh bong lan kem bo sup gà Cún Khang Khoai tây bọc phô mai chiên cach lam banh bong lan cuon ngon sandwich cuộn trứng phô mai