Hướng dẫn làm HÁ CẢO CHAY ngon miệng đẹp mắt cho ngày đầu tháng. Há cảo chay lạ miệng cho ngày đầu tháng
Làm HÁ CẢO CHAY thơm ngon lạ miệng cho ngày đầu tháng





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm há cảo chay:

- Măng tây tươi: 200gr

- Gừng tươi: 20gr

- Đậu tương (đậu nành tươi): 50gr

- Đậu Hà Lan: 50gr

- Đậu hũ non: 2 bìa lớn

- Tỏi tươi: 3 tép

- Hẹ, hành lá: 2 nhánh

- Vỏ há cảo: 150gr

- Gia vị: dầu mè, nước tương, giấm gạo, muối, đường





rửa thật sạch măng tây, thái hạt lựu.




Đậu hũ non rửa lại với nước và thái hạt lựu. Tách hạt các loại đậu cho vào chén riêng.




Đặt chảo dầu lên bếp, mở lửa lớn. Khi dầu vừa sôi nhẹ thì cho tỏi và gừng băm nhuyễn vào xào. Lần lượt thêm các nguyên liệu theo thứ tự: Măng tây, đậu hà lan, đậu tương và cuối cùng là đậu hũ non và hẹ. Nếm với 4gr đường, 2gr bột nêm, chút xíu tiêu và muối. Đảo nhẹ nhàng đến khi hẹ vừa héo thì đổ tất cả ra rây lược để bỏ nước.




Khi đã rây bỏ toàn bộ nước trong hỗn hợp nhân, sử dụng máy xay để xay nhuyễn tất cả.




Khi xay nhân xong, cho nhân vào giữa vỏ bánh theo từng lượng vừa đủ rồi gói bánh lại.




Đặt chảo dầu mè lên bếp, chờ khi dầu nóng thì bắt đầu cho bánh vào. Chiên và trở mặt cho bánh chín đều.


Há cảo chay

Pha nước chấm với: 20ml nước tương với 5ml dấm gạo, 5gr đường, 1 ít hành lá cắt nhuyễn.


Ngày nay ăn chay không còn là khái niệm ẩm thực dành riêng cho giới Tăng Lữ, thế giới ủng hộ việc ăn chay vì nhiều ý nghĩa tích cực khác nhau và vô cùng nhân văn. Một trong những ý nghĩa cũng như mục đích của việc ăn chay bây giờ là nâng cao sức khỏe, bởi giá trị dinh dưỡng đến từ rau củ đang ngày một khẳng định được chỗ đứng của mình.


Há cảo chay chiên là món ăn lạ miệng sẽ giúp gia đình bạn thanh lọc cơ thể khỏi những bữa ăn nhiều thịt đạm, không những thế còn giúp thay đổi khẩu vị, đa dạng hóa thực đơn hàng tuần của mọi người mà bạn không phải lo lắng về vấn đề sức khỏe nữa.


**Lưu ý:

- Không xào nhân rau mạnh tay sẽ làm nát đậu hũ.

- Không xay nhân quá nhuyễn khi ăn sẽ gây ngán.

(Nguồn: smittenkitchen)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn chay đồ ăn chay món chay món chay ngon món ăn từ rau củ há cảo chay

tết đoan ngọ xanh ốc mỡ xào cay bò bía Trà sữa Thái bánh phở nhá i banh flan sua chua ngon túi trứng chiên bơ Kết cườm thành hoa cúc cho thu thêm tươi sinh tố quế trứng tráng món ngon Ngây ngất dư vị nem nướng Ninh Hòa táo xay cach làm bánh xếp trái bầu xào cà ri Cố trứng gà xào bầu cha ca la vong che sam bo luongtyle="background-color: #EC3A7F" href="/index.php?q=Ä Ãºc">Ä Ãºc đậu phộng dị ứng cach nau sam bi dao Äრnộm bắp cải Các món sup banh chuoi Ý Tưởng sử dụngdex.php?q= ớt chuông"> ớt chuông mật ong nuôi chè bí đỏ đậu phộng honey pancake ngon luon om chuoi dau lam com hap hoa atiso ngon cach lam banh cu cai cá phen Miến Khó quên những món ngon từ hoa ban của Cocktail cheese cake thanh long bánh qui táo muc xao muop ngon sữa chua trộn nho mùa tết hàn thực mùa hè vit ham hat sen gung mat onglass="label" style="background-color: #93F279" href="/index.php?q= bánh dừa nướng"> bánh dừa nướng ba chỉ kho nấm nướng sa Tế mì ngon nui dut lo thom phuc suong sa hat luu nầu7" href="/index.php?q=Ăn Sáng">Ăn Sáng tép rang giòn tôm nấu nui mực trộn salad gỏi tôm thịt rau má pho ap chao lam banh gato tai nha Ngon miệng với tu hài hấp chua cay thận cá không tốt sandwich kẹp phô mai dầu cá bánh mì nếp than ca sot ca bông lan nho khô tu lam mẻ bánh mì nướng muối ớt giò heo chiên giòn tà tom rim ngon rau khoai lang Cách nấu chè khoai mì xôi chiên nhân thịt cá phi lê tom rang ngon cơm nấm tôm lam banh la dua cÃƒÆ thu kho công thức thạch đậu hũ cach lam kem dua đậu bắp nhồi thịt banh da ca bong ngon sữa chua không đường cach lam bi do don thit hap cách làm kem trứng gà chiên điểm xoai ngam mam ot cach lam banh chuoi nấu canh khoai mỡ với tôm Ăn Trưa nầu bé trai Äao cách làm thịt ếch Ăn Vặt miền Nam món ăn tết Cà Nuong Trò chơi nấu ăn hay soup bò viên milo sốt sô cô la Các món canh vị dâu trứng chiên ăn sáng rau chan vit xao Mẹo chọn măng cụt ngon bánh crumpet chiên kem banh trung thịt hun khói Gỏi xoài và thịt hun trung chien tom cua bữa cơm chay chau pho ga