Hướng dẫn làm HÁ CẢO CHAY ngon miệng đẹp mắt cho ngày đầu tháng. Há cảo chay lạ miệng cho ngày đầu tháng
Làm HÁ CẢO CHAY thơm ngon lạ miệng cho ngày đầu tháng





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm há cảo chay:

- Măng tây tươi: 200gr

- Gừng tươi: 20gr

- Đậu tương (đậu nành tươi): 50gr

- Đậu Hà Lan: 50gr

- Đậu hũ non: 2 bìa lớn

- Tỏi tươi: 3 tép

- Hẹ, hành lá: 2 nhánh

- Vỏ há cảo: 150gr

- Gia vị: dầu mè, nước tương, giấm gạo, muối, đường





rửa thật sạch măng tây, thái hạt lựu.




Đậu hũ non rửa lại với nước và thái hạt lựu. Tách hạt các loại đậu cho vào chén riêng.




Đặt chảo dầu lên bếp, mở lửa lớn. Khi dầu vừa sôi nhẹ thì cho tỏi và gừng băm nhuyễn vào xào. Lần lượt thêm các nguyên liệu theo thứ tự: Măng tây, đậu hà lan, đậu tương và cuối cùng là đậu hũ non và hẹ. Nếm với 4gr đường, 2gr bột nêm, chút xíu tiêu và muối. Đảo nhẹ nhàng đến khi hẹ vừa héo thì đổ tất cả ra rây lược để bỏ nước.




Khi đã rây bỏ toàn bộ nước trong hỗn hợp nhân, sử dụng máy xay để xay nhuyễn tất cả.




Khi xay nhân xong, cho nhân vào giữa vỏ bánh theo từng lượng vừa đủ rồi gói bánh lại.




Đặt chảo dầu mè lên bếp, chờ khi dầu nóng thì bắt đầu cho bánh vào. Chiên và trở mặt cho bánh chín đều.


Há cảo chay

Pha nước chấm với: 20ml nước tương với 5ml dấm gạo, 5gr đường, 1 ít hành lá cắt nhuyễn.


Ngày nay ăn chay không còn là khái niệm ẩm thực dành riêng cho giới Tăng Lữ, thế giới ủng hộ việc ăn chay vì nhiều ý nghĩa tích cực khác nhau và vô cùng nhân văn. Một trong những ý nghĩa cũng như mục đích của việc ăn chay bây giờ là nâng cao sức khỏe, bởi giá trị dinh dưỡng đến từ rau củ đang ngày một khẳng định được chỗ đứng của mình.


Há cảo chay chiên là món ăn lạ miệng sẽ giúp gia đình bạn thanh lọc cơ thể khỏi những bữa ăn nhiều thịt đạm, không những thế còn giúp thay đổi khẩu vị, đa dạng hóa thực đơn hàng tuần của mọi người mà bạn không phải lo lắng về vấn đề sức khỏe nữa.


**Lưu ý:

- Không xào nhân rau mạnh tay sẽ làm nát đậu hũ.

- Không xay nhân quá nhuyễn khi ăn sẽ gây ngán.

(Nguồn: smittenkitchen)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn chay đồ ăn chay món chay món chay ngon món ăn từ rau củ há cảo chay

bánh nướng bắp hột Dâu tây banh hamburger ca ngu Cua sữa rang hấp dẫn người đi đường winnie the pooh 2011 Mẻ banh chiffon cam thạch chanh Cua biển chả cốm chiên cac mon an sang nấu canh hến mon chien mắt ba rọi kho hành muối bò bít tết Bò bít tết đãi cả nhà làm bánh gato bông hẹ xào tôm Khoai môn ngào ô mai táo mèo mẹo vặt mua sắm Bí kíp chiên khoai tây ngon hết sảy to sôcôla chocolate cupcake Võ Mạnh Lân công thức rau câu 2 lớp banh kem cho be mực xào cay cach lam lau thai chua cay Miền Bắc Thịt ba chỉ bánh quy gừng hình đoàn tàu nước mía non bot san day mon ngon ha giang thực đơn cho cả nhà Æ u ca dai cach lam goi muc kieu Thai trà sữa hoa quả nâm đậu hủ trứng muối xương chắc khỏe trà xanh xoi nep la cam chuon mẹo làm thạch ngon mÐÑÐ cá sốt dứa banh duc nong thịt ba chỉ rang mắm tép me chua canh gà ta banh trai hong thom Thit bo xao la lot rau câu trà sữa cá lóc kho mía ngọt trung vit bac thao nem chua vùng miền nha minh hom nay an gi cong thuc banh mousse dau pho mai thức ăn thừa ngộ độc tiêu chảy Duoi bo ham hướng dẫn tỉa lưới bằng củ cà rốt mieng com chien Hạn công thức nghêu xào ớt cháo thịt bồ câu cánh gà chiên ngọt Những món cuốn hấp dẫn giới trẻ huyết cá sốt công thức cua đồng nấu cháo sa tế nem lui ngon cách làm bánh bao bí đỏ cách làm cơm cháy chà bông ngă Những lỗi nấu ăn thường gặp nhất và Ga hap muoi công thức salad hoa quả cơm ong tre com luon ngon cach nau che ba ba Sửa chua pancake ngon Cay nồng ốc xào đập trôn bánh trung thu rau câu sào nôm Doremon rau đay cach lam thit ga nau dong mở bò trộn cháo óc heo cho bé ăn dặm cơm trộn gà chả cốm cach lam salad nam ngon canh ốc nhà o despicable cafe mi xao thap cam cháo gà xôi dẻo pha beer mix Lam banh bao chân giò hầm quế thảo quả cua dong nau lau nấu xôi sườn Sinh to dau chuoi lam mon an tu khoai mi kimbap banh my cách làm cơm thịt bò trộn rau chân vịt nau chao bo cau ngon com rang tom dua