Hướng dẫn làm HÁ CẢO CHAY ngon miệng đẹp mắt cho ngày đầu tháng. Há cảo chay lạ miệng cho ngày đầu tháng
Làm HÁ CẢO CHAY thơm ngon lạ miệng cho ngày đầu tháng





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm há cảo chay:

- Măng tây tươi: 200gr

- Gừng tươi: 20gr

- Đậu tương (đậu nành tươi): 50gr

- Đậu Hà Lan: 50gr

- Đậu hũ non: 2 bìa lớn

- Tỏi tươi: 3 tép

- Hẹ, hành lá: 2 nhánh

- Vỏ há cảo: 150gr

- Gia vị: dầu mè, nước tương, giấm gạo, muối, đường





rửa thật sạch măng tây, thái hạt lựu.




Đậu hũ non rửa lại với nước và thái hạt lựu. Tách hạt các loại đậu cho vào chén riêng.




Đặt chảo dầu lên bếp, mở lửa lớn. Khi dầu vừa sôi nhẹ thì cho tỏi và gừng băm nhuyễn vào xào. Lần lượt thêm các nguyên liệu theo thứ tự: Măng tây, đậu hà lan, đậu tương và cuối cùng là đậu hũ non và hẹ. Nếm với 4gr đường, 2gr bột nêm, chút xíu tiêu và muối. Đảo nhẹ nhàng đến khi hẹ vừa héo thì đổ tất cả ra rây lược để bỏ nước.




Khi đã rây bỏ toàn bộ nước trong hỗn hợp nhân, sử dụng máy xay để xay nhuyễn tất cả.




Khi xay nhân xong, cho nhân vào giữa vỏ bánh theo từng lượng vừa đủ rồi gói bánh lại.




Đặt chảo dầu mè lên bếp, chờ khi dầu nóng thì bắt đầu cho bánh vào. Chiên và trở mặt cho bánh chín đều.


Há cảo chay

Pha nước chấm với: 20ml nước tương với 5ml dấm gạo, 5gr đường, 1 ít hành lá cắt nhuyễn.


Ngày nay ăn chay không còn là khái niệm ẩm thực dành riêng cho giới Tăng Lữ, thế giới ủng hộ việc ăn chay vì nhiều ý nghĩa tích cực khác nhau và vô cùng nhân văn. Một trong những ý nghĩa cũng như mục đích của việc ăn chay bây giờ là nâng cao sức khỏe, bởi giá trị dinh dưỡng đến từ rau củ đang ngày một khẳng định được chỗ đứng của mình.


Há cảo chay chiên là món ăn lạ miệng sẽ giúp gia đình bạn thanh lọc cơ thể khỏi những bữa ăn nhiều thịt đạm, không những thế còn giúp thay đổi khẩu vị, đa dạng hóa thực đơn hàng tuần của mọi người mà bạn không phải lo lắng về vấn đề sức khỏe nữa.


**Lưu ý:

- Không xào nhân rau mạnh tay sẽ làm nát đậu hũ.

- Không xay nhân quá nhuyễn khi ăn sẽ gây ngán.

(Nguồn: smittenkitchen)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn chay đồ ăn chay món chay món chay ngon món ăn từ rau củ há cảo chay

bánh xèo ngô banh xop bánh mì nhân thịt huong dan lam xuc xich salad rau củ ngon thịt ba chỉ cuộn cà chua trả mắm chay my y dau toi xuc xich bánh kem phô mai nấu chè trân châu nước dừa cach nau nui trộn mì quảng sinh to thom sua tuoi trứng cuộn đậu đũa banh cuon gac nhan dau cá nục sốt cà chua ha cao tom thit hoanh thanh gan ngong nuoc sot ot xanhc takoyaki thịt dê thịt kho tôm xào thịt bằm với đậu hũ goi ca trung chien mon canh hen nau khe mon cay sot ngu vi ngon salad bo bit tet nghe bánh mỳ trứng bánh tét ngày tết cà nhồi thịt sốt Món nhậu ngon cach lam banh chuoi chụp đèn hình thức ăn trái cây đúng giờ Bánh Gạo canh thịt gà bánh bột lọc nhân đỗ xanh Bánh bột xao thit bo dây giày Miền Bắc banh my hat oc cho bong bóng cá xào ngô non cá ngừ sốt cà cách làm sữa chua chanh leo món lắc Khoai lang lắc mật ong ga vien nuong xot chua ngot ngon qu lam banh bot loc mon an choi de lam pasta bi ngoi sot pesto tra thom ngon ép dứa cách muối cà bát thit kho tau Là m bà nh banh khoai mon chien Mẹo chế biến rau ngon không mất chất cach lam banh ran ngon mạn bánh mì giò lụa miến xào rau củ cầm dao my y ca hoi thom ngon cha ca nau rieu nhưng mon ngon cac mon trung cach lam canh cua rau nhut bánh peanut butter cookie canh bi xanh nau thit Món súp Ngon cháo cho bé ga nau pa te ngon bánh bao hấp đồ uống giải nhiệt bap chien thom thịt bò khô ngon san hà canh rong bien cac mon canh ngon canh khoai sọ rau cần lam hoa công thức súp lươn lam vit om sau công thức sữa chưa dẻo chiên bột gạo xôi chiên nhân thịt Măng kho cach lam banh xu xuê nguy cơ mắc bệnh Bánh cuốn ngon trên đường Mạc Đỉnh cocktail ga teriyaki chuối xay càch làm bánh trung thu tự may Cách làm mềm thịt bò già m脛 pizza hải sản banh cuon gac cá ngừ sốt cà chua cardigan trái cây mùa hè xoi boc thit Món ngon từ gà ọm chiếl cach lam me ngao duong ngon cha muc sup hoanh thanh chay Kho suon non hiểu miến xào cach lam chao hat sen cách làm bánh caramel cà phê trứng phà cà Made Dồi canh chua cá rô đồng ky