Hướng dẫn làm HÁ CẢO CHAY ngon miệng đẹp mắt cho ngày đầu tháng. Há cảo chay lạ miệng cho ngày đầu tháng
Làm HÁ CẢO CHAY thơm ngon lạ miệng cho ngày đầu tháng





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm há cảo chay:

- Măng tây tươi: 200gr

- Gừng tươi: 20gr

- Đậu tương (đậu nành tươi): 50gr

- Đậu Hà Lan: 50gr

- Đậu hũ non: 2 bìa lớn

- Tỏi tươi: 3 tép

- Hẹ, hành lá: 2 nhánh

- Vỏ há cảo: 150gr

- Gia vị: dầu mè, nước tương, giấm gạo, muối, đường





rửa thật sạch măng tây, thái hạt lựu.




Đậu hũ non rửa lại với nước và thái hạt lựu. Tách hạt các loại đậu cho vào chén riêng.




Đặt chảo dầu lên bếp, mở lửa lớn. Khi dầu vừa sôi nhẹ thì cho tỏi và gừng băm nhuyễn vào xào. Lần lượt thêm các nguyên liệu theo thứ tự: Măng tây, đậu hà lan, đậu tương và cuối cùng là đậu hũ non và hẹ. Nếm với 4gr đường, 2gr bột nêm, chút xíu tiêu và muối. Đảo nhẹ nhàng đến khi hẹ vừa héo thì đổ tất cả ra rây lược để bỏ nước.




Khi đã rây bỏ toàn bộ nước trong hỗn hợp nhân, sử dụng máy xay để xay nhuyễn tất cả.




Khi xay nhân xong, cho nhân vào giữa vỏ bánh theo từng lượng vừa đủ rồi gói bánh lại.




Đặt chảo dầu mè lên bếp, chờ khi dầu nóng thì bắt đầu cho bánh vào. Chiên và trở mặt cho bánh chín đều.


Há cảo chay

Pha nước chấm với: 20ml nước tương với 5ml dấm gạo, 5gr đường, 1 ít hành lá cắt nhuyễn.


Ngày nay ăn chay không còn là khái niệm ẩm thực dành riêng cho giới Tăng Lữ, thế giới ủng hộ việc ăn chay vì nhiều ý nghĩa tích cực khác nhau và vô cùng nhân văn. Một trong những ý nghĩa cũng như mục đích của việc ăn chay bây giờ là nâng cao sức khỏe, bởi giá trị dinh dưỡng đến từ rau củ đang ngày một khẳng định được chỗ đứng của mình.


Há cảo chay chiên là món ăn lạ miệng sẽ giúp gia đình bạn thanh lọc cơ thể khỏi những bữa ăn nhiều thịt đạm, không những thế còn giúp thay đổi khẩu vị, đa dạng hóa thực đơn hàng tuần của mọi người mà bạn không phải lo lắng về vấn đề sức khỏe nữa.


**Lưu ý:

- Không xào nhân rau mạnh tay sẽ làm nát đậu hũ.

- Không xay nhân quá nhuyễn khi ăn sẽ gây ngán.

(Nguồn: smittenkitchen)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn chay đồ ăn chay món chay món chay ngon món ăn từ rau củ há cảo chay

Xao mi Mon che com rang kim chi đặc sản Ninh Bình cách làm kem dâu cach lam tiramisu cach lam thit ran lam bo nuong ngon bắp chiên bột ca chep kho rieng nem vuông công thức cánh gà nướng lá hương Ba khía trộn gỏi khế hườm ngon khó cách cắt may quần cach lam cu sen tam sac làm đậu phụ Banh ngot cai Mi xào làm váng sữa banh mi tom Mộc bữa cơm gia đình lá lốt Đỗ cà khoai banh mi xuc xich Nau An Lớp lam sua bap chao ha thu o cach lam tuong ca bánh cam mặn cach lam ca chua dut lo nau sup bi do down Chạo tôm công thức mực xào chua cay gỏi gà Duoi bo ham Thịt hấp su hào xào canh bac ha Mong cã ri d㪠mam tom chua ca tim hoa chuối gạo tẻ Banh mi pho mai Mon tron thit chan gio gia cay cach lam cookie tra sua ngon gà kho tương hột vi chất canxi vitamin sắt kali kẽm nấu rôm với rau củ sinh tố dứa sữa chả giỏ mousse ngon Miến trộn thịt gà viên ngon lòng nướng chat canh cá hú nấu chua XÃo hái Phóng Những căn bếp sang chảnh hớp hồn CÁch nấu canh Bánh bia Ăn gì Ở đâu tham thịt nhồi nấm nướng đậu phụ sốt chua ngọt Đậu phụ bánh bí ngô tiện lợi chua ngọt Cach Lam Cha Trung Thit salad thịt heo bánh muffin dâu canh thịt nấu cà rốt chăn cach lam bun thit xao banh bao dau do làm bánh bao chay cach che bien dau bắp cÃƒÆ chien canh kh qua cach lam nuoc cham cách làm váng đậu cuộn thịt bí quyết làm món bò ngon phỏ món ngon Đắk Nông cách nấu Canh đậu hũ non bông hẹ soda mix Tequila nấu chẻ cốm canh gà nấu táo thit ba roi kho nuoc tuong Đặc sản Huế Mà Šphở gà nước tất trộn cá ngừ với rau củ Cà basa vòng tròn rau cai 2 cach lam nuoc mo ngam tỏi đau họng sức khỏe long ga xao thom ngon mÃƒÆ m trang trí nhà với tranh thit heo nuoc mam cách nau che troi nuoc Tuyết Nguyễn Cánh gà chiên nước mắm cây РЃo quà Diệu Kim Tôm tẩm cốm chiên thơm lừng Xoi Ngon trứng chiên thit than heo