Hướng dẫn làm HÁ CẢO CHAY ngon miệng đẹp mắt cho ngày đầu tháng. Há cảo chay lạ miệng cho ngày đầu tháng
Làm HÁ CẢO CHAY thơm ngon lạ miệng cho ngày đầu tháng





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm há cảo chay:

- Măng tây tươi: 200gr

- Gừng tươi: 20gr

- Đậu tương (đậu nành tươi): 50gr

- Đậu Hà Lan: 50gr

- Đậu hũ non: 2 bìa lớn

- Tỏi tươi: 3 tép

- Hẹ, hành lá: 2 nhánh

- Vỏ há cảo: 150gr

- Gia vị: dầu mè, nước tương, giấm gạo, muối, đường





rửa thật sạch măng tây, thái hạt lựu.




Đậu hũ non rửa lại với nước và thái hạt lựu. Tách hạt các loại đậu cho vào chén riêng.




Đặt chảo dầu lên bếp, mở lửa lớn. Khi dầu vừa sôi nhẹ thì cho tỏi và gừng băm nhuyễn vào xào. Lần lượt thêm các nguyên liệu theo thứ tự: Măng tây, đậu hà lan, đậu tương và cuối cùng là đậu hũ non và hẹ. Nếm với 4gr đường, 2gr bột nêm, chút xíu tiêu và muối. Đảo nhẹ nhàng đến khi hẹ vừa héo thì đổ tất cả ra rây lược để bỏ nước.




Khi đã rây bỏ toàn bộ nước trong hỗn hợp nhân, sử dụng máy xay để xay nhuyễn tất cả.




Khi xay nhân xong, cho nhân vào giữa vỏ bánh theo từng lượng vừa đủ rồi gói bánh lại.




Đặt chảo dầu mè lên bếp, chờ khi dầu nóng thì bắt đầu cho bánh vào. Chiên và trở mặt cho bánh chín đều.


Há cảo chay

Pha nước chấm với: 20ml nước tương với 5ml dấm gạo, 5gr đường, 1 ít hành lá cắt nhuyễn.


Ngày nay ăn chay không còn là khái niệm ẩm thực dành riêng cho giới Tăng Lữ, thế giới ủng hộ việc ăn chay vì nhiều ý nghĩa tích cực khác nhau và vô cùng nhân văn. Một trong những ý nghĩa cũng như mục đích của việc ăn chay bây giờ là nâng cao sức khỏe, bởi giá trị dinh dưỡng đến từ rau củ đang ngày một khẳng định được chỗ đứng của mình.


Há cảo chay chiên là món ăn lạ miệng sẽ giúp gia đình bạn thanh lọc cơ thể khỏi những bữa ăn nhiều thịt đạm, không những thế còn giúp thay đổi khẩu vị, đa dạng hóa thực đơn hàng tuần của mọi người mà bạn không phải lo lắng về vấn đề sức khỏe nữa.


**Lưu ý:

- Không xào nhân rau mạnh tay sẽ làm nát đậu hũ.

- Không xay nhân quá nhuyễn khi ăn sẽ gây ngán.

(Nguồn: smittenkitchen)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn chay đồ ăn chay món chay món chay ngon món ăn từ rau củ há cảo chay

Xu mà t lagu bò Bò nấu lagu thơm ngon tu lam keo chuoi thai Quảng Ngãi bam Những món ngon đưa Hội An vào Top 25 Chan ga hap hanh mo n tôm tom rang muoi kieu an do Venezuela đậu hũ sốt tương list chẠdoi truong xao thom Xoai lẩu miso banh cookies bo dau phong ngon lam kim chi ngon cAch lAm thạch găng dạy cãch sach bo nước chấm chua ngọt sinh to vai ngon thit heo xao hanh tay cháo thịt bằm đậu xanh chế biến sẵn mit non xao chay Bánh tráng trứng nướng Pizza Đà Lạt chanh leo sorbet gỏi cóc Ram cuốn cải thit ba chi nuong ngu vi ngon gỏi lòng heo hộ chiếu Thịt hấp gà chiên xù tai lợn cà khoai Nộm gà kẹo mè lạc cach lam bo ham ruou ngon trà sữa bóng đèn bong he lam muc ne ngon cÃ Æ basa kem dừa vị cà phê mẠmi trung xa xiu coconut mocktail kem chua ngọt dua chuot cach lam salad trai sung spaghetti so co la dua hanh nhan vong chanh dây làm kem đậu phụ kho che long nhan hat sen ca ro phi sot ca phong cách xôi trái cây chien cha gio 沙拉 pizza súp lơ com tay cam cach ngam sau bánh trung thu sữa trứng cơm rang dương châu cach lam bo dau phong canh bí nấu chả quết Cach lam xiu mai ha cao nhoi tom chien kem dao sua chua cach lam banh hot dog banh mi nuong bo Thịt vit suon chia nuong kim chi lau ca lóc Sà Šcupcake ngon Tô Vĩnh Diện Đồng lemon tôm nhồi sò điệp hấp banh mi kep cách lam cha ram tom đat nau xoi nep công thức bánh dày ot chuong kem dâu tây sữa cach lam bun tom dau phu hap cach lam banh to Dua gang muối tinh dầu bệnh hô hấp bá ƒ cà món ăn từ thịt bò Cách giữ hành tươi lâu gà bó xôi rán rau Bi đỏ om chân giò luộc gạo lứt ga nuong pho mai cach lam com do bien Canh rau dền nấu cua đồng kho qua kho thom ngom gỏi cuốn ốc ốc len ốc bưu ốc luộc ốc xào cánh gà kho xì dầu uc ga chien mam cay ngot dê dưa muối ngũ sắc đuổi côn trùng cach lam banh gan cach lam tom lan bot ngon gà sốt me