Cá ngừ đại dương tươi ngon và nhiều dưỡng chất, hãy thử tài nội trợ với món áp chảo kiểu Âu ngon mắt và lạ miệng.

	Làm cá ngừ áp chảo kiểu Âu


   

Làm cá ngừ áp chảo kiểu Âu

Nguyên liệu cần có::

- Cá ngừ đại dương: 150 gr

- Ngò tây: 50 gr

- Lá xạ hương: 20 gr

- Tỏi: 10 gr

- Ớt chuông xanh, đỏ, vàng: mỗi loại 20 gr

- Hạt bạch hoa: 10 gr

- Xà lách xoong: 20 gr

- Dầu ô liu: 100 ml

Hướng dẫn cách làm::

- Cá ngừ cắt thanh vuông; ngò tây, xạ hương, tỏi bằm nhuyễn, trộn thật đều với một chút muối tiêu, tẩm lên thanh cá ngừ.

- Cá ngừ áp chảo vàng đều, sau đó ngâm trong dầu ô liu.

- Ớt chuông 3 màu và hạt bạch hoa cắt hạt lựu, trộn với một ít muối, tiêu và dầu ô liu.

- Đánh đều dầu ô liu, một ít nước chanh, muối, tiêu rồi trộn chung với xà lách xoong.

- Xếp xà lách xoong ra đĩa, cho cá ngừ cắt lát lên trên, bên cạnh là ớt chuông và hạt bạch hoa.

Đoan Nhật
Ảnh: Đào Ngọc Thạch


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá ngừ đại dương, cá ngừ, áp chảo, món Âu

Do uống Chả gio món cá kho tộ ngon những vịt om ớt chuông quà canh mướp đắng nấu gà dậu chiên sốt nấm và tôm Đậu chiên Ngộ bánh tét lá dứa nước chấm kiểu thái lan bò sốt cay mực chiên xù vàng giòn nổi chiên giòn ga chien tam vung Bánh cuon rau câu khóm cách rán cá ngon bông cải xào nấm bọc khoai tây Cách chữa bệnh cuu súp cu giặt vịt hầm bia Cá cơm kho muoi chua cach lam ga nau tao tau bun bo huê Xoi man bếp banh cookies bo lam mam Cách làm cơm cháy chà bông Lo tai heo món ngon ngày tết đỗ xanh thit nuong cach lam banh quinche ngon khổ qua kho lam bun lam pizza bánh nhãn làm kem ngon beefsteak thom ngon luon nuong sa te ngon thit xa xiu nuong thịt bò om khoai hoa chuoi sả ớt xào thịt dê ª oc quan sa muoi trộn cà pháo với mắm nêm cách làm bánh giò nhụ sandwich jambon ca chep kho rieng nón chay nộm hoa chuối món goi sua thom ngon tranh vui kali muối đột quỵ thực phẩm Làm bánh MÊrán khoai tây bo tron rau dang Express Bột cơm trộn nhồi ớt chuông mÐ Ñ Ð thịt gà bóp rau răm ẹp bánh pizza socola chip mứt làm từ khế thịt ba rọi dau hao mướp hương bnah tiramisu ºc củ sen xay sinh tố chuối kiwi cot tự làm tương cà chua nhân viên phục vụ cach lam ga nuong Súp hải sản bổ dưỡng chao bo cau Làm sao để tách hạt lựu không bị nát goi xoai cóc ngào muối ớt mon xoi mực xào cần tây Mấm cach lam sinh to bo món làm nhanh bà cafe đóng ấm CANH Gà banh sua cÃƒÆ Basa ốc xào dừa nấm chiên cá basa goi bo phung hy chậu cua biển khoai tay nuong bánh bột lọc trần Mùa lũ về Càng ăn chuột nấu cháo tôm cach lam banh tai yến trứng bỏ lò Khoai lang Mi tau mo chai Quảng Trị tom tam bot chien Các Món hầm