Tuna Bread (bánh mì cá ngừ) là loại bánh mặn bổ dưỡng, không ngấy, rất thích hợp cho những chuyến dã ngoại hoặc điểm tâm cho gia đình.

	Làm bánh mì cá ngừ nướng giản đơn mà bổ dưỡng

Làm bánh mì cá ngừ nướng giản đơn mà bổ dưỡng
Nguyên liệu gồm có: Vỏ bánh - 330gr bột bánh mì/bột mì dai/bột mì số 11 - 125ml sữa tươi không đường - 1 quả trứng gà - 60gr đường - ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối - 3/2 muỗng canh sữa bột - 10gr men khô - 40gr bơ
Làm bánh mì cá ngừ nướng giản đơn mà bổ dưỡng
Nhân bánh - 1 hộp cá ngừ ngâm dầu - 1 muỗng canh sốt mayonnaise - 1 muỗng cà phê tiêu • 1 lòng đỏ trứng quét mặt bánh Cách chế biến: * Nếu nhồi bằng máy làm bánh mì: Cho nước, trứng vào trước, sau đó cho muối, đường, rồi cho bột mì, men lên trên cùng và nhấn chế độ dough cho máy nhồi trộn trong vòng 10 phút. Tuy nhiên, khi máy nhồi chúng ta cần quan sát xem bột có khô hay nhão quá không. Lượng nước nên cho khoảng 100ml ban đầu thôi, khi thấy hỗn hợp khô thì ta cho nốt 25ml còn lại. Tuy nhiên khi cho hết lượng nước 125ml mà ta vẫn thấy bột có vẻ "hơi" khô thì không nên cho nước thêm vì khi cho bơ vào hỗn hợp sẽ kết dính tốt hơn và mịn hơn. Sau khi máy nhồi được 10 phút cho bơ mềm xắt cục vào. Tiếp tục nhồi thêm đến khi véo 1 miếng bột và dùng hai bàn tay kéo dãn ra 4 phía mà miếng bột tạo màng là được. * Nếu nhồi tay thì cho hỗn hợp lỏng vào hỗn hợp khô, nhưng trứng thì cho trước, sau đó cho từ từ nước vào, nhồi cho bột vê thành viên rồi cho tiếp bơ vào. Trong khi nhồi nhớ đập bột cho mặt bột được mịn. Sau khi nhồi bằng máy lấy bột ra đập và nhồi tay thêm vài phút, vun khối bột thành ụ tròn sau đó cho vào thố inox đã đựơc chống dính bằng bơ chảy hoặc dầu chiên, phủ food wrap lên mặt bột rồi ủ ở nhiệt độ phòng khỏang 1giờ hoặc đến khi bột nở gấp đôi là được. - Trộn các nguyên liệu làm nhân bánh lại với nhau.
Làm bánh mì cá ngừ nướng giản đơn mà bổ dưỡng
- Bột sau khi nở, bạn đấm xẹp bọt khí rồi chia từng viên khoảng 30gr, vê viên bột dài ra, dùng dao cắt đôi 1 đầu dải bột rồi cuộn vào thành hình trái tim có lõi giữa.
Làm bánh mì cá ngừ nướng giản đơn mà bổ dưỡng
- Múc 1 muỗng nhân cá ngừ vào giữa trái tim. Làm tuần tự cho đến hết bột.
Làm bánh mì cá ngừ nướng giản đơn mà bổ dưỡng
- Cho từng phần bột vào khay nướng có lót giấy nến, ủ trong lò nướng (không bật lò) trong vòng 15-20 phút nữa. Sau đó, lấy khuôn ra, quét 1 lớp lòng đỏ mỏng lên mặt bánh.
Làm bánh mì cá ngừ nướng giản đơn mà bổ dưỡng
- Nướng bánh trong vòng 20 phút ở nhiệt độ 180 độ C chế độ hai lửa là bánh chín. - Sau khi bánh chín, lấy ra khỏi khuôn cho nguội rồi thưởng thức.
Làm bánh mì cá ngừ nướng giản đơn mà bổ dưỡng

Trâm Phạm
(thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Tuna Bread, bánh mì, cá ngừ, món Tây, Trâm Phạm

bi lon suon cuu nuong súp gà Mien nam da gà bún trộn dưa chuột tai heo ngâm chua ngọt CÁCH đề xào gà với rau củ Tiệc Giáng sinh ấm áp với các món hun cach lam banh sandwich chậu hoa pudding Mì kim chi banh bo xào thịt bò ca loc phi le sot gung lam cocktail b52 ngon làm kem thịt ba rọi quay Châu chấu rang nộm nha đam tôm Chan ga ngâm sa tac steak cách xào thịt bò ngon ba món ngon từ thịt bò được ưa thích oc buou ngon Trứng đúc thịt bo nuong la rosemary chè kho Món ngon cuối tuần muc nhoi ngon xôi thịt Banh kem xào tôm với tỏi ầm ấm 7 chiêu độc để có món xào ngon cá hồi sốt teriyaki kem chuối sữa đừa Chè đậu xanh cơm xào thập cẩm banh dough nut ngon cach uop suon nuong Dưỡng mứt dừa Instagram bo chien trai thom ngon mực nướng cach nau cari chay cha bong thit heo chao oc voi voi nho xanh phá cỗ thit xien nuong ngon tu lam sa te tai nha khế nấu nghêu ngày valentine mề gà xào ngồng tỏi cá chép kho cách chế biến trai biển cha phuong dac biet Đậu hũ chiên sả ớt cà ri cực nhanh khổ qua xào Bánh tây muc xao trung muoi súp lươn Cách chọn khoai lang ngon gỏi trái cóc cha oc gion cay rau trộn giấm cà ri cốc tai mimosa khoai lang viên món ăn hy lạp Cặt Heo Thân thương mùa hến miền Trung SÃƒÆ bánh bắp Miền Nam Giòn giòn ngon ngon như bạch tuộc nướng Ratatouille hap dan xà nem thịt gà rau củ nướng cay Gỏi gà xé phay cach lam banh in rau củ xào trứng thit kho riêu măng tây Chung mon tom kho hến xào hẹ hen lò nướng bánh salad cá ngừ cach uop suon banh gato khoai lang sot tieu den salad xoai Tuong ngọt 3 ga nau tuong hot nộm nấm kim châm Chà cơm lươn kiểu nhật Cún Khang Bánh quy bơ dừa tấm Mon suon Kho Bánh in bào cháo khoai khoai Lang chien lẩu vịt măng tươi canh dua leo Hường Nguyễn Canh nấm bào ngư nấu bí mon thit bo caramel hương dừa