Sự kết hợp lạ giữa các nguyên liệu quen là thịt heo, các loại trái cây và sốt mayonnaise không những thanh mát, dễ ăn mà còn phù hợp với thực đơn giảm cân của bạn và gia đình.
Nguyên liệu gồm có:
Táo: 1 tráiThịt heo ba chỉ: 300gr
Lê: 1 trái
Thanh long: 1 trái
Quýt đường: 1 trái
Xốt mayonnaise: 100gr
Bột nêm, muối, bột ngọt, đường, tiêu, húng.
Cách chế biến:
- Thịt heo rửa thật sạch với nước muối. Luộc thịt heo chín với ít muối, bột ngọt. Khi thịt chín, ngâm ngay vào nước lạnh cho thịt giòn, rồi xắt miếng vuông vừa ăn.
- Táo gọt sạch ½ (một phần hai) trái thái miếng vừa ăn, ½ (một phần hai) trái còn lại giữ nguyên vỏ, xắt mỏng để trang trí.
- Lê gọt sạch, thái miếng vuông vừa ăn.
- Thanh long bỏ vỏ, xắt miếng vuông vừa ăn.
- Quýt đường bóc vỏ, tách thành từng muối, bỏ hạt, giữ lại vỏ để trang trí.
- Ngâm trái cây vừa gọt với nước muối pha loãng để không bị thâm đen.- Cho thịt heo, thanh long, táo, lê vào tô lớn, từ từ cho xốt mayonnaise vào trộn thật đều. nếm nêm gia vị cho vừa ăn.
- Cho salad thịt heo trái cây ra đĩa, trang trí với táo xắt mỏng, múi quýt đã tách vỏ, bỏ hạt. Nhấn nhá thêm với cọng sả, húng lủi và vỏ quýt cho đẹp mắt.
Mẹo: Nếu thích thưởng thức lạnh, bạn có thể cho món ăn vào tủ lạnh khoảng 30 phút.
Tổng hợp & BT: Hồng Loan (NauNgon.com)
