Cùng với canh cá và bún cá, bún bung (bún hoa chuối) là món ăn rất được ưa thích của người Thái Bình. Vị chát của hoa chuối, béo ngậy của thịt, vị thơm của lá xương sông sẽ khiến bạn nhớ mãi.
Lạ miệng món bún bung Thái Bình

Nguyên liệu cần có:

Sườn (hoặc xương ống ninh cho ngọt nước), chân giò, thịt chân giò (hoặc thịt ba chỉ - làm thịt luộc), thịt dăm (băm thật nhỏ hoặc xay để làm chả viên).

Hoa chuối.

Xương sông (hoặc lá lốt), hành hoa.

Rau sống gồm rau diếp (xà lách) và rau thơm như kinh giới, húng bạc hà… Ớt chanh, giấm tỏi (ăn kèm, tùy khẩu vị).

Gia vị: Bột canh, hạt nêm, muối, Bột gọt (mì chính) (nêm tùy khẩu vị), hạt tiêu.

Bún.

Hướng dẫn cách làm:

Hoa chuối xắt mỏng (thái cả các bẹ chuối) đem ngâm nước muối hoặc nước vo gạo trong vòng 30-60 phút, để ra hết nhựa và nước canh đỡ bị xám.

IMG-3322-JPG-9867-1411975698.jpg

rửa thật sạch các loại rau và hành. Hành hoa xắt nhỏ khoảng 2mm, một phần cho vào thịt băm làm chả viên, một phần cho vào nồi nước canh.

Trộn thịt băm với hành hoa, hạt tiêu và một chút bột canh. Sau đó lấy lá xương sông (hoặc lá lốt) gói thành các viên chả. Lấy lạt hoặc chỉ buộc lại để lúc cho chả vào nồi canh đun, thịt không bị rơi ra khỏi lá.

Sườn (xương) và móng giò, thịt rửa thật sạch rồi trần qua nước sôi, sau đó rửa lại lần nữa để không bị hôi và sau này nước dùng không bị bọt. Luộc chung tất cả rồi lần lượt vớt thịt và móng giò ra trước để đảm bảo độ dai, giòn của thịt luộc và móng giò. Tiếp tục hầm sườn cho ngọt nước.

Khi nước xương hầm đã hoàn thành, cho chả viên vào nồi nước, đun đến khi chín thịt. Sau đó, cho hoa chuối vào, nước sôi lại thì thả hành hoa và thêm nếm gia vị.

Múc nước ăn cùng với bún, móng giò và thịt luộc. Nếu không thích ăn bún, bạn có thể ăn kèm canh với cơm.

IMG-3335-JPG-7326-1411975698.jpg

Các thành phần để làm nên một bát bún bung.

IMG-3337-JPG-9629-1411975698.jpg

Một bát bún bung hoàn chỉnh.

Theo VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bát bún

kem bá tước canh rau tiến vua goi bap chuoi mà à Bún lưỡi lợn Giòn ngon lưỡi lợn trộn Đưa Ca nuc Phà p sua ngo salad dà u lam mi van than bắp chiên bơ trung duc thit bo bam mo hanh văn nước đường Thit suon Dau nanh nep chien Xem nhanh các mẹo vặt siêu hay khi làm cha ca boc sa ngon Bánh tráng thịt heo Đà Nẵng sướng ca kiem cuon sot ca chua luon hap bánh quy phô mai nhân mứt Trâm Phạm đồ uống mùa hè Muop nướng bánh cupcake nho ngâm tai heo quà ngộ độc tôm sú xào tỏi che nep cam thịt đỏ heo bò cừu sinh sản ớt Cún Khang Trứng cút rim mặn cho cả nhà sup ca hoi cơm gà nhật bà nh mẠn thịt bò cay chùa sợi cuon cha gio thịt bò khô Mẹo chọn măng cụt ngon Khai vị lạc rang ớt ghẹ Súp ghẹ ngon ngọt ca phao muoi gỏi khổ qua pizza bánh chưng cách làm sườn rim chanh sinh tố thanh long Nga Nguyễn hàm lượng cua cua đút lò món Tây Do dung hoc tap điện thoại công thức canh hạt sen Kho ca hap lươn lăn bột chiên Bí quyết chế biến thịt bò mềm H banh mi trung nuong mon an Han Quoc muoi sa Nước lọc tra sua thit heo bam thit bo vien rau cu tron Mùa mưa nhớ món cá bống kho dua hau da bao mon vit nau chao khoai lang lac pho mai hu tiu ngon banh cay thom ngon tôm rán tỏi ớt nướng đùi vịt với chao sườn rim nước chanh leo chả gà nướng xiên cach lam chan gio muoi gion Món ăn bổ dưỡng từ quả lặc lày bí quyết nấu lẩu mắm miền Tây mon cà miss a pho mai Thà tỉa rau củ rau xào tỏi Canh cong thuc banh deo kem sữa oreo m ª Tấm sua dau nanh trứng xào củ cải cá bọc bột mướp Nhật bánh quy nướng hình tim canh bi ngo nau lac xay thom ngon vムche san day ngon cu sen sot me cay chAn lam banh xeo mau Rau cu dut lo gà sốt chưa cay tự làm kem trứng cach nâu an cà chim thức uống bi ngon mực dồn thịt thuc don 20 10 mà a công thức làm bánh mì ngô xào