Cùng với canh cá và bún cá, bún bung (bún hoa chuối) là món ăn rất được ưa thích của người Thái Bình. Vị chát của hoa chuối, béo ngậy của thịt, vị thơm của lá xương sông sẽ khiến bạn nhớ mãi.
Lạ miệng món bún bung Thái Bình

Nguyên liệu cần có:

Sườn (hoặc xương ống ninh cho ngọt nước), chân giò, thịt chân giò (hoặc thịt ba chỉ - làm thịt luộc), thịt dăm (băm thật nhỏ hoặc xay để làm chả viên).

Hoa chuối.

Xương sông (hoặc lá lốt), hành hoa.

Rau sống gồm rau diếp (xà lách) và rau thơm như kinh giới, húng bạc hà… Ớt chanh, giấm tỏi (ăn kèm, tùy khẩu vị).

Gia vị: Bột canh, hạt nêm, muối, Bột gọt (mì chính) (nêm tùy khẩu vị), hạt tiêu.

Bún.

Hướng dẫn cách làm:

Hoa chuối xắt mỏng (thái cả các bẹ chuối) đem ngâm nước muối hoặc nước vo gạo trong vòng 30-60 phút, để ra hết nhựa và nước canh đỡ bị xám.

IMG-3322-JPG-9867-1411975698.jpg

rửa thật sạch các loại rau và hành. Hành hoa xắt nhỏ khoảng 2mm, một phần cho vào thịt băm làm chả viên, một phần cho vào nồi nước canh.

Trộn thịt băm với hành hoa, hạt tiêu và một chút bột canh. Sau đó lấy lá xương sông (hoặc lá lốt) gói thành các viên chả. Lấy lạt hoặc chỉ buộc lại để lúc cho chả vào nồi canh đun, thịt không bị rơi ra khỏi lá.

Sườn (xương) và móng giò, thịt rửa thật sạch rồi trần qua nước sôi, sau đó rửa lại lần nữa để không bị hôi và sau này nước dùng không bị bọt. Luộc chung tất cả rồi lần lượt vớt thịt và móng giò ra trước để đảm bảo độ dai, giòn của thịt luộc và móng giò. Tiếp tục hầm sườn cho ngọt nước.

Khi nước xương hầm đã hoàn thành, cho chả viên vào nồi nước, đun đến khi chín thịt. Sau đó, cho hoa chuối vào, nước sôi lại thì thả hành hoa và thêm nếm gia vị.

Múc nước ăn cùng với bún, móng giò và thịt luộc. Nếu không thích ăn bún, bạn có thể ăn kèm canh với cơm.

IMG-3335-JPG-7326-1411975698.jpg

Các thành phần để làm nên một bát bún bung.

IMG-3337-JPG-9629-1411975698.jpg

Một bát bún bung hoàn chỉnh.

Theo VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bát bún

Cách luộc thịt heo ngon sống đồ cho bé cá hồi Chung chao bo cau Hạn bánh kem mì xào giòn X系i sương sáo sương sa thời trang cach lam banh khoai mon banh mi chien lọ hoa rau câu thạch jelly cam Trâm Phạm banh deo trung thu tra xanh nghêu hấp xã Muc sot cay Cách làm sữa chua cach lam cao lau quà suon heo ram man Liên Trung hoa cá nục sốt cà Hằng MT gà mật ong tỏi xào ếch salad cÃƒÆ nâu ăn ngon Bánh mì cá nục miến nấu măng chả lá lốt heo lá lốt chảo chống tận dụng banh mi nuong cach lam banh troi CA KHO Cách Làm chả lụa Chay Mì bò các món ngon cơm cửa hàng cách làm chạo tôm cháo tôm bò bóp thấu ốc xào cay hải sản chiên bơ tỏi bông hẹ xào tôm khô Nhận biết 5 loại rau hay phun hóa chất cach che bien dau bắp cốm gạo Núm Chả giò MÃƒÆ yen mach va dua lá chanh Cach lam tran chau kem chanh leo burger xuýt Vừa huong dan lam kim chi làm sò điệp bách hoa cut chien rieng họa lam thit heo miến ngan măng cá rô phi thịt xông khói cuộn trứng nướng ca tím với phô mai Banh tom mien nau ngon phối thit muoi sa cách làm bánh bao tại nhà thịt bò kho khô xôi khoai mì sup dau ngon bún thịt nướng với riềng sinh tố kiểu mới nhẫn vàng nhá gà nấu kiểu hàn cách làm mứt cá hồi rim mặn đậu Hà Lan Đậu Hà Lan xào nấm tươi sinh tố chuối dứa cách làm gỏi mận cách nấu canh tôm đậu hũ lá hẹ miến xào thịt heo bằm Nau thit ga Bắc Ninh những món xào ngon trứng gà cuộn chè hạnh nhân Mùa Hè cach lam thit ba chi rim cơm viên Súp thịt lợn xào cà chua dâu tằm canh đậu phộng Bò khô công thức trứng cút lộn sốt me gỏi dưa chuột nấm kim châm bong lục bình ngó lục bình bông lục bình cách ngâm sấu đường khoe dep gà cuộn đậu phộng tẩm Cún Khang Thịt ba chỉ xào ngô quá c cach nau ca keo Cất đồ 膼岷璵 ca rim thực chẠquẠchè mít