Cùng với canh cá và bún cá, bún bung (bún hoa chuối) là món ăn rất được ưa thích của người Thái Bình. Vị chát của hoa chuối, béo ngậy của thịt, vị thơm của lá xương sông sẽ khiến bạn nhớ mãi.
Lạ miệng món bún bung Thái Bình

Nguyên liệu cần có:

Sườn (hoặc xương ống ninh cho ngọt nước), chân giò, thịt chân giò (hoặc thịt ba chỉ - làm thịt luộc), thịt dăm (băm thật nhỏ hoặc xay để làm chả viên).

Hoa chuối.

Xương sông (hoặc lá lốt), hành hoa.

Rau sống gồm rau diếp (xà lách) và rau thơm như kinh giới, húng bạc hà… Ớt chanh, giấm tỏi (ăn kèm, tùy khẩu vị).

Gia vị: Bột canh, hạt nêm, muối, Bột gọt (mì chính) (nêm tùy khẩu vị), hạt tiêu.

Bún.

Hướng dẫn cách làm:

Hoa chuối xắt mỏng (thái cả các bẹ chuối) đem ngâm nước muối hoặc nước vo gạo trong vòng 30-60 phút, để ra hết nhựa và nước canh đỡ bị xám.

IMG-3322-JPG-9867-1411975698.jpg

rửa thật sạch các loại rau và hành. Hành hoa xắt nhỏ khoảng 2mm, một phần cho vào thịt băm làm chả viên, một phần cho vào nồi nước canh.

Trộn thịt băm với hành hoa, hạt tiêu và một chút bột canh. Sau đó lấy lá xương sông (hoặc lá lốt) gói thành các viên chả. Lấy lạt hoặc chỉ buộc lại để lúc cho chả vào nồi canh đun, thịt không bị rơi ra khỏi lá.

Sườn (xương) và móng giò, thịt rửa thật sạch rồi trần qua nước sôi, sau đó rửa lại lần nữa để không bị hôi và sau này nước dùng không bị bọt. Luộc chung tất cả rồi lần lượt vớt thịt và móng giò ra trước để đảm bảo độ dai, giòn của thịt luộc và móng giò. Tiếp tục hầm sườn cho ngọt nước.

Khi nước xương hầm đã hoàn thành, cho chả viên vào nồi nước, đun đến khi chín thịt. Sau đó, cho hoa chuối vào, nước sôi lại thì thả hành hoa và thêm nếm gia vị.

Múc nước ăn cùng với bún, móng giò và thịt luộc. Nếu không thích ăn bún, bạn có thể ăn kèm canh với cơm.

IMG-3335-JPG-7326-1411975698.jpg

Các thành phần để làm nên một bát bún bung.

IMG-3337-JPG-9629-1411975698.jpg

Một bát bún bung hoàn chỉnh.

Theo VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bát bún

gà kho ném triết lý dinh dưỡng thiên nhiên huong dan nâu an nguyen bánh cuộn công thức bánh khúc cây Tôm đất xóc bơ tỏi Mùi xay trái bơ canh sườn nâu dưa cải nau bo trà sữa vị bạc hà canh hạt sen ngon cách làm Tokbokki lam kem sau rieng Điều vun móng giò xoi nep cam công sở ghe Cu chất phụ gia Cách lam gỏi nấu bún mắm lam banh chocolate chuoi đậu Nấu canh thịt cà tím cuộn đâu nấm mứt hồng hoa bánh gato mặn banh khoai mo chien ép tã³c cật Món Ngon Mỗi Ngày chai trà ngon mùa hè khoai lang tim chien gion bo chay xao nam dui ga canh rong bien Cá hồi Nấp công thức canh cá chẽm cách làm khoai chiên bánh nhúng hình hoa đồ uống giải khát Thơm mát sữa Khéo tay rau nhut Cún Khang Tự pha chế quất xí muội banh bread roll chip bún ngon CÁch nấu canh Cách hạn chế tính a xít trong nấu Cún Khang Chè đỗ xanh sương sáo món ăn Hàn Quốc trà đá an l㪠cach xao hu tieu kho ngon me ga xao cupcake vani xoi khuc dac biet canh thịt bò nấu cà rốt cách làm cá hấp cà chua mỡ hành bánh cookies canh thịt bò bắp cải BANH BONG LAN bánh đậu phộng phô mai chao dau xanh Bao tu khia nuoc dua cach lam xoi kho sườn non đậu trắng gia xao banh vani cupcake nam dui ga xao thit bo tôm sốt trứng và cà chua muc chien gion tỉa củ cải thành hoa hồng tart cá rô kho cà chua Lá chanh lÃƒÆ m khoai lang lắc xí muội oc xao sa ot kheo banh ngan lop Mâm đồ ăn rau cu mon nong cá thu sốt thơm Tra sửa oc lac xao cay б m 1 6 an dam gây món thạch qua dấm chua chè thạch nhãn lợn thịt gà kho xì dầu súp trái cây nấu tôm nam huong Lai chiên cánh gà gạo lứt nấu sữa măng tây Tà m Không nên trữ trứng ở cánh cửa tủ đâm Suớng heo Mách bạn 2 cách bổ sầu riêng dễ ợt đậu hà lan cách làm bánh chifon flan Ngay bắc gÃƒÆ Làm Bánh