Cùng với canh cá và bún cá, bún bung (bún hoa chuối) là món ăn rất được ưa thích của người Thái Bình. Vị chát của hoa chuối, béo ngậy của thịt, vị thơm của lá xương sông sẽ khiến bạn nhớ mãi.
Lạ miệng món bún bung Thái Bình

Nguyên liệu cần có:

Sườn (hoặc xương ống ninh cho ngọt nước), chân giò, thịt chân giò (hoặc thịt ba chỉ - làm thịt luộc), thịt dăm (băm thật nhỏ hoặc xay để làm chả viên).

Hoa chuối.

Xương sông (hoặc lá lốt), hành hoa.

Rau sống gồm rau diếp (xà lách) và rau thơm như kinh giới, húng bạc hà… Ớt chanh, giấm tỏi (ăn kèm, tùy khẩu vị).

Gia vị: Bột canh, hạt nêm, muối, Bột gọt (mì chính) (nêm tùy khẩu vị), hạt tiêu.

Bún.

Hướng dẫn cách làm:

Hoa chuối xắt mỏng (thái cả các bẹ chuối) đem ngâm nước muối hoặc nước vo gạo trong vòng 30-60 phút, để ra hết nhựa và nước canh đỡ bị xám.

IMG-3322-JPG-9867-1411975698.jpg

rửa thật sạch các loại rau và hành. Hành hoa xắt nhỏ khoảng 2mm, một phần cho vào thịt băm làm chả viên, một phần cho vào nồi nước canh.

Trộn thịt băm với hành hoa, hạt tiêu và một chút bột canh. Sau đó lấy lá xương sông (hoặc lá lốt) gói thành các viên chả. Lấy lạt hoặc chỉ buộc lại để lúc cho chả vào nồi canh đun, thịt không bị rơi ra khỏi lá.

Sườn (xương) và móng giò, thịt rửa thật sạch rồi trần qua nước sôi, sau đó rửa lại lần nữa để không bị hôi và sau này nước dùng không bị bọt. Luộc chung tất cả rồi lần lượt vớt thịt và móng giò ra trước để đảm bảo độ dai, giòn của thịt luộc và móng giò. Tiếp tục hầm sườn cho ngọt nước.

Khi nước xương hầm đã hoàn thành, cho chả viên vào nồi nước, đun đến khi chín thịt. Sau đó, cho hoa chuối vào, nước sôi lại thì thả hành hoa và thêm nếm gia vị.

Múc nước ăn cùng với bún, móng giò và thịt luộc. Nếu không thích ăn bún, bạn có thể ăn kèm canh với cơm.

IMG-3335-JPG-7326-1411975698.jpg

Các thành phần để làm nên một bát bún bung.

IMG-3337-JPG-9629-1411975698.jpg

Một bát bún bung hoàn chỉnh.

Theo VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bát bún

Khe Sanh gordon ramsay kem sữa trà gà sốt me thit heo ngâm nước mắm Cà nh gà cách nấu chè đào tẩy rửa chuoi sap Cá tai tượng chiên xù Thứ hành tây hoa cúc rán muối hành Hến Thốt Nốt mÐÑ cach lam rau cau tra hoa nước chấm mắm tôm keo cu sen gion ngon cách làm hồng khô ẩm bánh rán cuộn trái cây cach lam nhong rang la chanh cơm bọc chả day cach nau che che chuoi nep cam lẩu gà gà rim cam Văn hoá khử Bật mí cho các mẹ 12 loại thực phẩm sặc vịt chay bắc kinh sup cua lot thom ngon Xôi thịt bún gà Thợ Nhuộm dù lâu xoi dua canh khoai sọ lưỡi lợn Vừa Cách lam bun ca trÃƒÆ Nhat kem sua chua thom ngon bánh chưng banh my bo toi cÃƒÆ Basa cách ăn buffet sữa gạo hàn quốc gà rang cà bát công thức cocktail SÃƒÆ Tạ goi cuon thom ngon Cách ăn kiêng khi đi dự tiệc đâu hũ chiên canh tom muc ngon công thức cà chua nhồi thịt cà chua xốt chả cá sụn gà rang mang vit thịt kho trứng vịt nghêu nấu chua mứt dâu ta banh cuon ap chao ngon Dễ Nóng mochi nhan khoai lang tim tắt ech ham hat sen bánh cuộn Kiên lẩu gà đen rau thơm rau củ trái cây lợi ích sức khỏe bún gạo salad cà chua dưa chuột cach nau pho ga sốt cay lam banh bot Mon trang mieng bánh ba tầng Banh Plan váy lệch vai rau ma tôm ngon món ăn vặt từ chuối cach trang tri dia buoi ca bong lau củ su xào trứng trái cây giao mùa táo cam dâu bánh thơm chiên vỏ chai tẩy da chết Am thuc ha noi xôi ngô hạt món với bún những món ăn bông cúc canh tôm khô chẻ cá xào cà ri thit nguoi Che troi nuoc cách làm nước chấm nem dua hau phở chửi Nam Định dau hu trung tom hap sốt khoai tây nghiền nghe xao luon lam thit bo nuong han quoc rua riêu cach che bien nui gio heo PHI sườn mầm cơn kiểu nhật lưỡi lợn sốt cay dân Phạm Liên Bánh quy bơ chuối giòn ngon kho cÃÆ