Thực đơn này sẽ giúp các bạn tiết kiệm kha khá tiền đi chợ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cả nhà cơ!
Khởi đầu tuần mới với thực đơn dân dã mà hấp dẫn

MÓN THỊT:

Đây có lẽ là một trong những món làm từ thịt heo “dễ nhất quả đất”, đồng thời cũng được coi là một trong những món mặn "trứ danh" trong mâm cơm các gia đình Việt, đặc biệt là ở miền Bắc. Có khá nhiều bí quyết khác nhau giúp bạn có một đĩa thịt rang cháy cạnh thơm ngon, và một trong số đó chính là việc luộc chín thịt trước khi đem rang. Như thế, thịt sẽ mềm hơn trong khi các hóa chất (nếu có) sẽ không còn đọng lại trong thịt, chúng mình nấu cho gia đình ăn cũng cảm thấy yên tâm hơn nhiều đúng không nào?

menu-1-71081


MÓN RAU:
Không ai có thể phủ nhận độ “dễ ghiền” của rau muống xào tỏi ớt rồi. Bạn Lưu ý xào rau vừa chín tới để rau không bị ngót nhiều, đồng thời tránh chọn rau quá già, ăn sẽ bị dai nhé!

menu-2-71081

ĐỒ UỐNG:

Tiết trời ngày càng lạnh, bên cạnh việc ăn uống đủ chất thì bảo vệ sức khỏe khỏi những căn bệnh “muôn thuở” của mùa đông cũng là một điều vô cùng quan trọng. Hít hà, nhấm nháp một ly trà gừng thơm nồng, ngọt dịu sau bữa ăn không chỉ giúp cả nhà mình cảm thấy thư giãn, nhẹ nhõm hơn sau một ngày mệt mỏi, mà hơn hết thức trà này còn có tác dụng ngăn ngừa cảm lạnh và trị ho khan cực tốt đấy.

menu-4-71081
Đi chợ cần mua những gì:
(cho khoảng 3 – 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram thịt ba chỉ (hoặc thịt nạc dăm có dắt mỡ)

Rau củ quả:
- 1 bó rau muống
- 1 vài nhánh hành
- 1 củ gừng nhỏ
- 1 vài tép tỏi
- 1 vài quả ớt nhỏ

Khác:
- Muối, đường, hạt tiêu, nước mắm…
- 3 – 4 gói trà túi lọc (hoặc 30 gram trà mạn)
- Một ít mật ong


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo diy rau muống tối nay ăn gì?

cá chẽm sốt mù tạt món Âu Bà nội trợ chia sẻ muôn kiểu chế Xoi nep than cach lam banh brownies nau rau cau dua nhúng đón tết canh gà Béo mon ca mẹo vật lạc rang xào sa tế ngon cà ri ga salad ngon nấu xôi bằng lò viba Những mẹo nhỏ nấu nướng không phải dương châu DIY cách làm bánh mousse com kho ngao duong ngon cach lam hoa qua dam sua dưa leo non muối Đau đầu vì gương treo trong bếp Mì Ý Æ xôi bọc tôm dui ga sot tuong thịt đà điểu rán sa ot cach lam canh thit bo ham kem vani không dùng máy xôi vò làm bằng lò viba Công dụng tuyệt vời từ dấm sò huyết chấy tỏi banh trung thu cach nau oc om chuoi dau canh củ cải nấu thịt bò bánh đúc nước cốt dừa món Nam Võ canh sườn sầu riêng đà điểu áp chảo món Tây Võ Mạnh cách làm chả cá hấp mien xao cay oc nau chuoi xanh tia hoa sen hến nấu cháo Sườn cừu nướng kem mít hương vani miến ngan CANH GÀ mon vit kho gung ngô chiên trứng muối macaroon vo van ThuÃÅ spaghetti kim chi bí cuộn xúc xích Cach nau bun bi cach lam khoai mi hap Ăn sống hay nấu chín rau củ cá kho mặn cach lam dui ga cuon nam che bien sushi cach nau ga nuong la thom Bánh deo ốc bươu xào sả ớt muoi dua cai chua phố Gầm Cầu các món thịt ba chỉ 脛茠n beer mix sữa đậu nành xay dâu tây Thịt ba rọi xông khói miến hấp tôm Banh mi nuong cha phuong cai ngong xao ca man chủ trang trại gỏi rau má tôm thịt cupcakes nấu chè đậu phộng nhan vat dang viet huong quán ốc ngon Mỳ Không Chiên 365 Lẩu Thái Hải Sản 2 dưa hấu nấu chè mì căn rim mì thịt bò trứng lam banh mi Tạo hình trang trí bằng chocolate trên cách làm tương cà chua nữ giới lau hai san cach nau canh rau cai chao tim cat Cách xào miến không bị dính măng muối mắc mật tỏi ớt Hà Ly mon an ngon ngay he mon ngon bai thuoc tra sua tran chau ngon Sinh tố xoài thạch dừa tươi mát tế Bí quyết luộc ốc ngon tuyệt bot bi do thom ngon cach nau mi y bông bí nhồi tôm cơm rang cây thông Những món quà vặt nóng hổi nhưng đắt thịt heo áp chảo ca thu kho voi thom ngon thực phẩm hợp nhau dâu tây sữa chua hat sago Canh rau ngót ngày quốc tế phụ nữ ga nau nuoc dua thit ba chi sot dua bánh sinh nhật xôi ngô nghiên banh nut biscotti ngon xôi đỗ đen xứ Quảng Lạ lạ xôi bánh quy hạnh nhân hương cam siêu