Naungon.com – Đợt rét nàng Bân năm 2016 bắt đầu từ ngày hôm nay, các bà các mẹ hãy vào bếp chế biến những món cá hấp thơm ngon, bổ dưỡng, nóng sốt cho cả gia đình cùng thưởng thức nhé.
Khó cưỡng với 3 món cá hấp ngon, bổ

Cá diêu hồng hấp xì dầu

Nguyên liệu gồm có:

- 1 con cá diêu hồng ( khoảng 800g-1 kilogram )

- 1 củ gừng

- 100 gram nấm hương

- 5 nhánh hành lá

- 1 mớ rau thì là

- 1 củ cà rốt

- Gia vị: xì dầu, muối, hạt nêm, hạt tiêu, đường.

Sơ chế:

- rửa thật sạch cá, cắt bỏ mang cá, mổ bụng và bỏ hết ruột sau đó xóc với ít muối, rồi rửa thật sạch lại một lần nữa. Lau khô cá và khía dọc trên thân cá để cá thấm đều gia vị.

- Nấm ngâm nở, thái chỉ.

- Hành lá, thì là nhặt và rửa thật sạch, hành chẻ nhỏ.

- Gừng gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi thái chỉ.

- Cà rốt bào vỏ, thái sợi mỏng.

Cách chế biến:

- Ướp cá với 2 muỗng hạt nêm, 1 muỗng muối, ½ (một phần hai) thìa đường. Để cá thấm trong 30 phút.

- chuẩn bị sẵn một chiếc đĩa lòng sâu. Rải đều ½ (một phần hai) chỗ gừng và nấm xuống đáy đĩa hấp cá, đặt cá lên trên rồi rải nốt phần gừng và nấm còn lại.

- Cho cá vào nồi hấp cách thủy khoảng 10 phút.

- Pha 2 muỗng canh xì dầu với 2 muỗng canh nước cùng với ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê đường khuấy cho tan ra rồi rưới lên cá. Rắc thêm cà rốt thái sợi và thì là lên trên, tiếp tục hấp cá thêm 5-7 phút là chín.

- Rắc hành lá, hạt tiêu lên mặt cá, bày ra đĩa và thưởng thức.

Lưu ý:

- Khi mua cá nên chọn cá còn sống hoặc cá tươi sẽ có món ăn thơm ngon hơn là cá đã làm đông lạnh. Lưu ý khi làm cá không được để vỡ mật cá sẽ làm cá bị đắng ăn không ngon.

- Cá diêu hồng hấp xì dầu nên ăn khi còn nóng sẽ ngon hơn, vì vậy khi vừa nấu xong nên dùng bữa luôn hoặc có thể sử dụng bếp cồn vừa ăn vừa đun cá cho nóng. Món này có thể ăn chung với rau sống hay bánh tráng cuốn bún hoặc cơm trắng.

Cá quả hấp tiêu

Nguyên liệu gồm có:

1 con cá quả cỡ 700-800g

2 nhánh tỏi

1 muỗng cafe tiêu, 1 muỗng cafe đường

1 muỗng canh nước mắm

Ớt hoặc ớt sừng (nếu bạn không ăn được cay)

Cách chế biến:

- Cá mua về rửa thật sạch, bạn cắt riêng phần đầu cá và phần đuôi để dùng nấu canh, còn phần thân cá cắt khúc dày khoảng 2cm. Xếp cá lên đĩa hoặc xưởng hấp (nếu có).

- Bằm nhuyễn tỏi và ớt (ớt nhớ bỏ hạt).

- Tiếp theo cho nước mắm, tỏi, ớt, tiêu và đường vào một chén nhỏ, khuấy đề để đường tan hết.

- Rưới thật đều hỗn hợp trên lên cá để khoảng 5-10 phút cho cá thấm, sau đó bắc lên bếp một nồi nước, đặt một cái chén con ở giữa nồi, nấu sôi rồi đặt đĩa cá lên chiếc chén con trong nồi để hấp cá, rồi đậy nắp vung lại. Cá hấp trong khoảng 15-20 phút là chín.

- Bạn dùng thử một chiếc đũa xiên thử phần thịt cá xem chín chưa, sau khi cá đã chín bạn tắt lửa và lấy cá ra. Thêm một chút hành ngò lên trên trông sẽ rất hấp dẫn nhé, dùng nóng sẽ ngon hơn.

- Món này bạn có thể dùng với cơm hay cuốn với bún, bánh tráng và rau sống đều hợp.

Cá chim hấp nấm

Nguyên liệu gồm có:

1 con cá chim (loại 500gr): đánh vảy, làm sạch ruột và để ráo

6 tai nấm đông cô: cắt bỏ chân, thái làm bốn phần mỗi tai nấm và ngâm vào nước bột năng.

5 lá bắp cải thảo: rửa thật sạch và đem cắt khúc

60 gram thịt heo khô: thái chỉ

1 muỗng cà phê mỡ

1 muỗng cà phê nước tương

1 muỗng canh bột mỳ

1 củ gừng: gọt bỏ vỏ và thái sợi nhuyễn

Ít tiêu đen

Ít đầu hành xanh

Gia vị: 1 củ gừng, ít tiêu, bột ngọt, đường

Cách chế biến:

- Ướp cá với ít gừng, muối, bột ngọt trong một khay sâu long khoảng 15 phút.

- Sau khi cá thấm gia vị, cho cải thảo, nấm đông cô, mỡ, nước tương và thịt heo khô vào cá.

- Hoà bột mỳ với ít nước lọc và rưới lên mình cá. Sau đó trộn các gia vị lại với nhau cho thật đều.

- Đem cá hấp cách thuỷ khoảng 15 phút. Khi các nguyên liệu đều đã chín, rót nước cá ra riêng và trình bày cá trên một chiếc dĩa khác cho đem mắt. Sau cùng lại dùng nước sốt rưới lên cá và dùng ngay khi cá còn nóng.

Tùng Anh (th)/Báo Gia đình & Xã hội


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn món cá hấp ngon

bánh mì nhân xoài Bánh flan cho bé goi ca ngu bức tranh gà rang tự may Nâu mam chung Thịt heo khìa tempura khu Phố Cổ 4 hiểu nhầm khi sử dụng dầu ăn bánh quai vạc sủi bánh bò an giang Cach muoi ca phao dưa củ cải chè chuối sup cai bap cuon thit Ghẹ công thức sinh tố sa pô chê đun sôi cach lam com chien tom kì thi đại học 2016 cà Hu tieu nam vang 4 nhiệm rau câu cá nấu bầu lộ cá nướng nem cá xoi vi lam ca kho dua chua mon xao Cách làm bí ngòi xào tôm video dạy nấu Ăn Đồ ăn vặt Nội món chính lap xuong cachpop xôi bắp day nâu ân Tỉa hoa súng từ hành tây cực dễ canh khổ qua nấu thịt trí tôm sốt me lãƒæ hoa Xuýt xoa vị cay trong bát bún bò Đà Lạt tất nguoi nui nau cu den Kho phụ kiện cho em pet của bạn Cửu ca phe ngon canh gà Lạ miệng đồ ăn ý chả chua chiên Món ăn ngày tết thit bam sấu dầm ninh Bún riêu xôi thịt gỏi đu đủ già sườn heo cha khoai chien bi hao tron thinh Bé ăn dặm món canh ngon rau cau banh flan Dua cu cai trang cách làm cheesecake ếch xào phÃ Æ bò xào mộc nhĩ chỏi nước ép dưa hấu cach lam goi kho bo đồ uống từ dưa hấu Nghệ rán súp lơ bánh khoai nướng salad gà Viå å 檼 gà luộc lá chanh cach lam com chien xa xiu đồ chơi Suon Tôm khô bình hoa bánh mì nướng tỏi siro trái mận bánh quy trái tim làm bánh crepe gà viên lá mắc mật lam kem xa lach thom ngon nộm ngó sen thánh lam xoi xeo ngon miến xào thập cẩm tráng miệng banh my phap cuon kem chocolate trà xanh nguyễn tết đoan ngọ chè rau câu nhãn nhục lê rượu vang lê nấu rượu vang món làm bánh âu Từ Thịt gà tự làm sữa bắp Điên Chanh đồ cho mẹ