Cá trê nướng riềng mẻ - sự kết hợp độc đáo giữa cá trê và các loại gia vị thuần Việt sẽ khiến bữa ăn gia đình thêm ngon miệng hơn.

	Khéo tay làm cá trê nướng riềng mẻ

Cá trê không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng mà còn có tác dụng như một vị thuốc chữa bệnh. Thịt cá trê có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ huyết, giảm đau, lợi sữa, lợi tiểu, chữa đau lưng mỏi gối và nếu ăn cá trê thường xuyên còn giúp cải thiện chứng suy giảm tình dục ở nam giới.


 

Cá trê nướng riềng mẻ - sự kết hợp độc đáo giữa cá trê và các loại gia vị thuần Việt sẽ khiến bữa ăn gia đình thêm ngon miệng.

Cá trê nướng riềng mẻ 1
Cá trê nướng có ưu điểm là ngọt thịt, hương vị đậm đà trong từng thớ thịt - Ảnh: Hiếu Trần 

Nguyên liệu cần có: :

• Cá trê đồng : 4 con ( khoảng 1 kilogram )

• Mẻ: 3 muỗng café

• 1 muỗng rượu trắng

• Riềng : 100g

• Sả : 10 củ

• Bột nghệ (hoặc nghệ tươi) : 30g

• Hạt tiêu xay : 5g

• Hành, thì là, ớt để trang trí

• Đường, mắm, muối, bột ngọt, dầu chiên.

Cách chế biến :

- Cá trê rửa qua nước cho sạch chất bẩn rồi cho vào một túi nilon , bỏ muối vào đó cho cá chết vì muối mặn sẽ khiến cá bị xót. Khi cá gặp muối sẽ nhả hết chất nhờn. Nếu có tro bếp thì cho 1 nắm tro vào trong túi nilon nữa, đảm bảo sẽ sạch hết nhớt.

- Bỏ cá ra rửa thật sạch lại lần nữa, rồi mổ bụng moi ruột cá. Lưu ý bỏ phần tuyến nhờn ngay cạnh vây trên và hoa khế bên trong mang cá. rửa thật sạch thêm lần nữa rồi dùng khăn sạch thấm khô hết nước ở bên ngoài.

- Dùng dao sắc khía đều 2 mặt để gia vị dễ dàng thấm sâu vào cá.

- Riềng, sả, nghệ sơ chế sạch rồi giã nát. Sả bớt lại 3 củ thái lát chéo để trang trí.

- Ướp cá với mẻ, rượu trắng, riềng, sả, nghệ giã nát, hạt tiêu xay, 1 chút dầu chiên, đường, mắm, muối, bột ngọt nêm vừa đủ. Ướp cá khoảng 2 tiếng đồng hồ để cho thấm gia vị thấm vào bên trong. Lưu ý : nhồi các loại gia vị vào cả bên trong bụng cá.

Nướng cá :

- Bật lò nướng trước 10 phút ở nhiệt độ cao nhất của lò

- Xếp cá lên vỉ nướng đặt ở rãnh giữa của lò nướng, ở dưới có khay hứng (khay hứng phải đảm bảo sạch sẽ, vệ sinh để phần nước rích ra từ cá chảy xuống khay được đảm bảo sạch, phần nước này sẽ dùng để pha nước chấm). Nướng cá bằng lửa trên của lò , khi nào chín vàng 1 mặt thì mở lò để lật mặt còn lại, nướng tiếp cho tới khi chín vàng. Quá trình nướng chín cá khoảng 50 - 60 phút, nếu cá to thì lâu hơn.

Lưu ý : khi cho cá vào lò nướng, các loại gia vị như giềng, sả, nghệ dính trên thân cá cần đc gạt sạch để ko bị cháy đen trong lò, không tốt cho sức khỏe. Phần gia vị này được giữ lại để làm nước chấm.

Pha nước chấm :

- nấu nóng một chút dầu chiên trên chảo, cho phần sả đã thái lát vào phi thơm, vàng. Vớt sả ra 1 bát riêng.

- Tiếp theo, cho phần gia vị ướp cá còn lại và phần nước ở khay hứng trong lò vào chảo, đảo đều, nấu sôi, cho thêm 1 chút nước và nếm. Nếu thấy chưa vừa miệng thì nêm mắm, muối, đường cho vừa. Phần nước chấm sẽ có màu vàng, vị chua dịu, ngọt ngọt, thơm thơm.

- Chắt nước chấm ra một bát nhỏ, nêm thêm ớt + tiêu nếu thích cay.

- Bày cá ra đĩa, trang trí với hành, thì là…. Và dùng phần sả phi vàng rắc lên trên.

- Ăn kèm với bún, bánh tráng cuộn và các loại rau như xà lách, dưa chuột… Dùng nóng.

Hiếu Trần


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá, cá trê, nướng, riềng mẻ

cach lam xiu mai thit vien nục cach lam ngao nhoi tom thit hap cach lam thach hoa qua Canh khổ qua nhồi thịt thảo mộc gia vị lợi ích sức khỏe Món không thể thiếu trong thực đơn ngày goi ca tam món khoái khẩu ketchup tu lam 20 bánh trái việt quất cóc ngào muối ớt nau mien cach lam lẩu kim chi cá tương cà cách làm xôi trái cây thach pho mai Ăn Sáng thịt vịt nướng sốt cam Hướng dẫn làm bánh rim chua ngọt mì căn sữa bắp trứng banh gao han quoc cuc tự làm sữa chua goi vit quay ngon Ăn sao cho đẹp tóc bánh bao kim sa Hà Ly bánh choux nhân sô cô la bun rieu tom thit can tu lam mut dua ca phe thịt om sấu luộc gà nguyên con đậu phụ nhồi chua ngọt pha mocktail ngon Sương chả lụa chay Sức cach nau com tam bi chay nău Rau thit ngheu nau mang chua thom chả cá hồi rán giòn công thức sinh tố thanh long ruột đỏ xôi vò gà rô ti rán spaghetti xốt trai cá linh kho tiêu dang Thit ba chi luoc ngừ biến 7 bánh mỳ thịt xào xu hướng thời trang bướm cach nau xoi sau rieng quat giỏ cách làm trà sữa Cach lam dau phu ô goi cach nau duoi heo ham dau Về Thuận An ăn gỏi măng cụt miệt bánh phở sốt thịt băm quận meo gà kho với sả băm cach lam bao ngu nam tan kho gà với gừng Thà spaghetti trộn hành gừng bachj công thức bánh hình lưỡi mèo kẹo chocolate nhân dừa Cá sặc chiên giòn gan Xôi nếp gà rán vừng bí đao kho sườn làm dâu tây nhúng chocolate tôm chiên trứng muối ca chien nuoc tuong Đâu cháo lươn Cháo lươn ấm lòng tối thu ca tim nuong thịt gà bóp rau răm xuc xich rau càng cua cách làm gà xào sườn non rim thanh long sườn om dứa chua ngọt Tấm Gà kho banh troi ngu sac Phạm Ngũ Lão COM trai cay thap cam ngheu hap sake ngon nem phu truc 9x Hà Thành đăng quang Vua đầu bếp Việt đặng ớt chuông trộn salad nau che chuoi ca hoi chien Mực thịt heo chiên giòn cai mam Mẹo nhà bếp hoành thánh chiên Hội An Thiên Trúc ruốc bông khoai tay nhan phomai cach lam nom bong sung kem nho chín Sáng rau xao kieu nhat