Cá trê nướng riềng mẻ - sự kết hợp độc đáo giữa cá trê và các loại gia vị thuần Việt sẽ khiến bữa ăn gia đình thêm ngon miệng hơn.

	Khéo tay làm cá trê nướng riềng mẻ

Cá trê không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng mà còn có tác dụng như một vị thuốc chữa bệnh. Thịt cá trê có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ huyết, giảm đau, lợi sữa, lợi tiểu, chữa đau lưng mỏi gối và nếu ăn cá trê thường xuyên còn giúp cải thiện chứng suy giảm tình dục ở nam giới.


 

Cá trê nướng riềng mẻ - sự kết hợp độc đáo giữa cá trê và các loại gia vị thuần Việt sẽ khiến bữa ăn gia đình thêm ngon miệng.

Cá trê nướng riềng mẻ 1
Cá trê nướng có ưu điểm là ngọt thịt, hương vị đậm đà trong từng thớ thịt - Ảnh: Hiếu Trần 

Nguyên liệu cần có: :

• Cá trê đồng : 4 con ( khoảng 1 kilogram )

• Mẻ: 3 muỗng café

• 1 muỗng rượu trắng

• Riềng : 100g

• Sả : 10 củ

• Bột nghệ (hoặc nghệ tươi) : 30g

• Hạt tiêu xay : 5g

• Hành, thì là, ớt để trang trí

• Đường, mắm, muối, bột ngọt, dầu chiên.

Cách chế biến :

- Cá trê rửa qua nước cho sạch chất bẩn rồi cho vào một túi nilon , bỏ muối vào đó cho cá chết vì muối mặn sẽ khiến cá bị xót. Khi cá gặp muối sẽ nhả hết chất nhờn. Nếu có tro bếp thì cho 1 nắm tro vào trong túi nilon nữa, đảm bảo sẽ sạch hết nhớt.

- Bỏ cá ra rửa thật sạch lại lần nữa, rồi mổ bụng moi ruột cá. Lưu ý bỏ phần tuyến nhờn ngay cạnh vây trên và hoa khế bên trong mang cá. rửa thật sạch thêm lần nữa rồi dùng khăn sạch thấm khô hết nước ở bên ngoài.

- Dùng dao sắc khía đều 2 mặt để gia vị dễ dàng thấm sâu vào cá.

- Riềng, sả, nghệ sơ chế sạch rồi giã nát. Sả bớt lại 3 củ thái lát chéo để trang trí.

- Ướp cá với mẻ, rượu trắng, riềng, sả, nghệ giã nát, hạt tiêu xay, 1 chút dầu chiên, đường, mắm, muối, bột ngọt nêm vừa đủ. Ướp cá khoảng 2 tiếng đồng hồ để cho thấm gia vị thấm vào bên trong. Lưu ý : nhồi các loại gia vị vào cả bên trong bụng cá.

Nướng cá :

- Bật lò nướng trước 10 phút ở nhiệt độ cao nhất của lò

- Xếp cá lên vỉ nướng đặt ở rãnh giữa của lò nướng, ở dưới có khay hứng (khay hứng phải đảm bảo sạch sẽ, vệ sinh để phần nước rích ra từ cá chảy xuống khay được đảm bảo sạch, phần nước này sẽ dùng để pha nước chấm). Nướng cá bằng lửa trên của lò , khi nào chín vàng 1 mặt thì mở lò để lật mặt còn lại, nướng tiếp cho tới khi chín vàng. Quá trình nướng chín cá khoảng 50 - 60 phút, nếu cá to thì lâu hơn.

Lưu ý : khi cho cá vào lò nướng, các loại gia vị như giềng, sả, nghệ dính trên thân cá cần đc gạt sạch để ko bị cháy đen trong lò, không tốt cho sức khỏe. Phần gia vị này được giữ lại để làm nước chấm.

Pha nước chấm :

- nấu nóng một chút dầu chiên trên chảo, cho phần sả đã thái lát vào phi thơm, vàng. Vớt sả ra 1 bát riêng.

- Tiếp theo, cho phần gia vị ướp cá còn lại và phần nước ở khay hứng trong lò vào chảo, đảo đều, nấu sôi, cho thêm 1 chút nước và nếm. Nếu thấy chưa vừa miệng thì nêm mắm, muối, đường cho vừa. Phần nước chấm sẽ có màu vàng, vị chua dịu, ngọt ngọt, thơm thơm.

- Chắt nước chấm ra một bát nhỏ, nêm thêm ớt + tiêu nếu thích cay.

- Bày cá ra đĩa, trang trí với hành, thì là…. Và dùng phần sả phi vàng rắc lên trên.

- Ăn kèm với bún, bánh tráng cuộn và các loại rau như xà lách, dưa chuột… Dùng nóng.

Hiếu Trần


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá, cá trê, nướng, riềng mẻ

ð chao bobo bò khô khung anh che đau bun cha ha noi xoai chua ngot bò tơ củ chi xôi mít lá dứa Xôi mít nước cốt dừa gà hấp nấm hương thit heo cuon sa chien gion thit heo ham khoai tay Hạn hành tím sốt bò nướng bánh mousse thịt thăn sốt chua ngọt hẠt sen công thức thịt bò hầm gừng mon ăn nước cach lam banh mi nhan khoai lang mất ngủ sữa phô mai khoai tây Cai muoi chua đế lót ly tom cach lam hoa muc trang trí cây thông bằng súp lơ heo quay da lò nướng cach nau bun moc doc mung Thit nướng rau câu bí đỏ nước chấm xì dầu bánh quy truffle ca ngù mon oc tôm sú xào chua cay Bún chả cá cá điêu hồng nướng sả ớt lau thai lam banh lamington ngon lam sua lac cháo gà Nニー盻嬾g cháo cá cài áo nem thom ngon mon om ngon Cún Khang Miến xào thịt băm chào tuần Lớp hat sen Mon kho tac xi muoi Cach lam mam co ngon mi ngon chả giò thịt gà Chả giò thịt gà bánh gạo củ sen móng lam da me riêu gỏi cuốn gỏi cuốn tôm thịt Trang Trí sai lam khi che bien do an Đi ăn gà chỉ cach lam cha ca ngan Món hến xào hến tươi bánh đa Hà Ly sườn kho cay rau cau cot dua súp bắp kho thịt heo với cùi dừa banh sua chua cookie mì sốt thịt xông khói sườn nướng ớt bồn cầu cá phèn mien luon xao sườn non nướng chao sinh tố dưa chuột mon long bánh lá cuốn thạch bào lười cach lam tia hoa cong thuc lam banh mochi lam banh pancake gà chiên xù thịt nướng kem bơ cach nau beefsteak cach chien khoai tay gion ngon Cún Khang Xôi gà patê cach lam bánh cóng cách làm thiệp xa lach kieu hy lap ca hoi bong cai nuong ngon TOM CHIEN xôi đỗ mousse gà tẩm khoai tây nướng đậu Hà Lan Đậu Hà Lan xào nấm tươi uống cà phê say tỉnh giả tom nhoi ca chua ngon Thập Cẩm gà rang lá chanh Thay bộ mặt mới cho căn phòng của bò cuốn lá lốt há cảo bánh mì hoa quả thịt bò xào bạc hà pizza sườn non ram dừa nước dừa cơm dừa rau câu dẻo nau che khuc bach ngon hướng dẫn làm kem dut lo rau cu thao moc Mẹo chọn rau tươi ngon các loại xào lăn chân giò heo cách làm món xoài lắc cach lam ca hoi bong cai nuong РЃ Banh mi thit rụng tóc thói quen ăn uống thit nuong ngu vi ga cuon trung thom ngon