Cá trê nướng riềng mẻ - sự kết hợp độc đáo giữa cá trê và các loại gia vị thuần Việt sẽ khiến bữa ăn gia đình thêm ngon miệng hơn.

	Khéo tay làm cá trê nướng riềng mẻ

Cá trê không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng mà còn có tác dụng như một vị thuốc chữa bệnh. Thịt cá trê có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ huyết, giảm đau, lợi sữa, lợi tiểu, chữa đau lưng mỏi gối và nếu ăn cá trê thường xuyên còn giúp cải thiện chứng suy giảm tình dục ở nam giới.


 

Cá trê nướng riềng mẻ - sự kết hợp độc đáo giữa cá trê và các loại gia vị thuần Việt sẽ khiến bữa ăn gia đình thêm ngon miệng.

Cá trê nướng riềng mẻ 1
Cá trê nướng có ưu điểm là ngọt thịt, hương vị đậm đà trong từng thớ thịt - Ảnh: Hiếu Trần 

Nguyên liệu cần có: :

• Cá trê đồng : 4 con ( khoảng 1 kilogram )

• Mẻ: 3 muỗng café

• 1 muỗng rượu trắng

• Riềng : 100g

• Sả : 10 củ

• Bột nghệ (hoặc nghệ tươi) : 30g

• Hạt tiêu xay : 5g

• Hành, thì là, ớt để trang trí

• Đường, mắm, muối, bột ngọt, dầu chiên.

Cách chế biến :

- Cá trê rửa qua nước cho sạch chất bẩn rồi cho vào một túi nilon , bỏ muối vào đó cho cá chết vì muối mặn sẽ khiến cá bị xót. Khi cá gặp muối sẽ nhả hết chất nhờn. Nếu có tro bếp thì cho 1 nắm tro vào trong túi nilon nữa, đảm bảo sẽ sạch hết nhớt.

- Bỏ cá ra rửa thật sạch lại lần nữa, rồi mổ bụng moi ruột cá. Lưu ý bỏ phần tuyến nhờn ngay cạnh vây trên và hoa khế bên trong mang cá. rửa thật sạch thêm lần nữa rồi dùng khăn sạch thấm khô hết nước ở bên ngoài.

- Dùng dao sắc khía đều 2 mặt để gia vị dễ dàng thấm sâu vào cá.

- Riềng, sả, nghệ sơ chế sạch rồi giã nát. Sả bớt lại 3 củ thái lát chéo để trang trí.

- Ướp cá với mẻ, rượu trắng, riềng, sả, nghệ giã nát, hạt tiêu xay, 1 chút dầu chiên, đường, mắm, muối, bột ngọt nêm vừa đủ. Ướp cá khoảng 2 tiếng đồng hồ để cho thấm gia vị thấm vào bên trong. Lưu ý : nhồi các loại gia vị vào cả bên trong bụng cá.

Nướng cá :

- Bật lò nướng trước 10 phút ở nhiệt độ cao nhất của lò

- Xếp cá lên vỉ nướng đặt ở rãnh giữa của lò nướng, ở dưới có khay hứng (khay hứng phải đảm bảo sạch sẽ, vệ sinh để phần nước rích ra từ cá chảy xuống khay được đảm bảo sạch, phần nước này sẽ dùng để pha nước chấm). Nướng cá bằng lửa trên của lò , khi nào chín vàng 1 mặt thì mở lò để lật mặt còn lại, nướng tiếp cho tới khi chín vàng. Quá trình nướng chín cá khoảng 50 - 60 phút, nếu cá to thì lâu hơn.

Lưu ý : khi cho cá vào lò nướng, các loại gia vị như giềng, sả, nghệ dính trên thân cá cần đc gạt sạch để ko bị cháy đen trong lò, không tốt cho sức khỏe. Phần gia vị này được giữ lại để làm nước chấm.

Pha nước chấm :

- nấu nóng một chút dầu chiên trên chảo, cho phần sả đã thái lát vào phi thơm, vàng. Vớt sả ra 1 bát riêng.

- Tiếp theo, cho phần gia vị ướp cá còn lại và phần nước ở khay hứng trong lò vào chảo, đảo đều, nấu sôi, cho thêm 1 chút nước và nếm. Nếu thấy chưa vừa miệng thì nêm mắm, muối, đường cho vừa. Phần nước chấm sẽ có màu vàng, vị chua dịu, ngọt ngọt, thơm thơm.

- Chắt nước chấm ra một bát nhỏ, nêm thêm ớt + tiêu nếu thích cay.

- Bày cá ra đĩa, trang trí với hành, thì là…. Và dùng phần sả phi vàng rắc lên trên.

- Ăn kèm với bún, bánh tráng cuộn và các loại rau như xà lách, dưa chuột… Dùng nóng.

Hiếu Trần


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá, cá trê, nướng, riềng mẻ

thịt trâu gác bếp đe Dương vật cách làm heo quay bì giòn không cần lò cach lam rau cau nhan hấp chả cả trà n chà u trà xanh Làm Bánh kem cá cơm rang đường banh nhan khom Bún ca hàu cuộn thịt nguội ngô chưng sữa Duoi bo ham Thực phẩm giải rượu hiệu quả cho quý cach lam nuoc cốm bọc trứng chiên gà lollipop heo cuon cách nấu chè ngon mì ý phi lê cá hồi mi can Bò xào chua ngọt xôi chiên kẹp thịt Tự làm xôi chiên sa kê nấu sườn non món ăn sáng hấp thịt gà dau non xao thit kem chuoi cach lam banh nuong ngon banh bong lan chuoi cách làm mắm dâu phết kem cách gắn ly vỡ bánh khoai tây món rán Chim cút rán ngũ vị hương cach nau chao bap bun cuon Độc đáo chả tôm Thanh Hóa món cháo ớt bột mon bun bo hue nấu canh kim chi hàn quốc bムnh que gà nấu rau củ sốt cách làm thịt kho ngon món canh ngon ngày hè sa tế hải sản xào cải chip ca bong kho to Thuá µ bò cuộn rau củ áp chảo cach lam chao dau xanh công sở tiệc banh ngot Cannolo ngon iphone mắt cách nấu bún bò cay canh sườn nấm thịt xông khói cuộn xoài Thit rim bí đỏ xào lá giang nau ca rau câu đậu hạnh nhân nem Tự làm nem chạo dễ ợt công thức sinh tố sữa mận lam canh bo ham cay thịt Ăn Chơi ca tam hap nuoc tuong mam ca thu Cá lóc clip day nau an hơi thở đinh hương súc miệng Tôm hấp 5 bí quyết giúp trẻ béo phì giảm cân thịt lợn cuốn xúc xích Bò bít Tết mua qua na nau an ngon cà basa làm sữa chua dẻo cách xay sinh tố lau gau cach nau sua dau nanh pudding dâu muc chien xu hoa quẠngao xào hành chao bo cau Cún Khang Canh dọc mùng nấu tôm Nhat cơm gà hội an cháo quà vặt phố cổ bánh cupcake nhân trái tim trứng kiến đen kiến đen dược liệu banh mouse ngon thit sot ca chua bún nem mon mi gỏi sứa Nấp cach lam rau cau mui cam Cất đồ Bánh nướng tô nhỏ lảu cá bớp Món cach lam ca kho cai chua cach lam tom rang chao bi do hủ tiếu thập cẩm biến cũ thành mới cún phuong lam banh beo làm mì lạnh mẹo nhỏ trong bếp