Cá trê nướng riềng mẻ - sự kết hợp độc đáo giữa cá trê và các loại gia vị thuần Việt sẽ khiến bữa ăn gia đình thêm ngon miệng hơn.

	Khéo tay làm cá trê nướng riềng mẻ

Cá trê không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng mà còn có tác dụng như một vị thuốc chữa bệnh. Thịt cá trê có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ huyết, giảm đau, lợi sữa, lợi tiểu, chữa đau lưng mỏi gối và nếu ăn cá trê thường xuyên còn giúp cải thiện chứng suy giảm tình dục ở nam giới.


 

Cá trê nướng riềng mẻ - sự kết hợp độc đáo giữa cá trê và các loại gia vị thuần Việt sẽ khiến bữa ăn gia đình thêm ngon miệng.

Cá trê nướng riềng mẻ 1
Cá trê nướng có ưu điểm là ngọt thịt, hương vị đậm đà trong từng thớ thịt - Ảnh: Hiếu Trần 

Nguyên liệu cần có: :

• Cá trê đồng : 4 con ( khoảng 1 kilogram )

• Mẻ: 3 muỗng café

• 1 muỗng rượu trắng

• Riềng : 100g

• Sả : 10 củ

• Bột nghệ (hoặc nghệ tươi) : 30g

• Hạt tiêu xay : 5g

• Hành, thì là, ớt để trang trí

• Đường, mắm, muối, bột ngọt, dầu chiên.

Cách chế biến :

- Cá trê rửa qua nước cho sạch chất bẩn rồi cho vào một túi nilon , bỏ muối vào đó cho cá chết vì muối mặn sẽ khiến cá bị xót. Khi cá gặp muối sẽ nhả hết chất nhờn. Nếu có tro bếp thì cho 1 nắm tro vào trong túi nilon nữa, đảm bảo sẽ sạch hết nhớt.

- Bỏ cá ra rửa thật sạch lại lần nữa, rồi mổ bụng moi ruột cá. Lưu ý bỏ phần tuyến nhờn ngay cạnh vây trên và hoa khế bên trong mang cá. rửa thật sạch thêm lần nữa rồi dùng khăn sạch thấm khô hết nước ở bên ngoài.

- Dùng dao sắc khía đều 2 mặt để gia vị dễ dàng thấm sâu vào cá.

- Riềng, sả, nghệ sơ chế sạch rồi giã nát. Sả bớt lại 3 củ thái lát chéo để trang trí.

- Ướp cá với mẻ, rượu trắng, riềng, sả, nghệ giã nát, hạt tiêu xay, 1 chút dầu chiên, đường, mắm, muối, bột ngọt nêm vừa đủ. Ướp cá khoảng 2 tiếng đồng hồ để cho thấm gia vị thấm vào bên trong. Lưu ý : nhồi các loại gia vị vào cả bên trong bụng cá.

Nướng cá :

- Bật lò nướng trước 10 phút ở nhiệt độ cao nhất của lò

- Xếp cá lên vỉ nướng đặt ở rãnh giữa của lò nướng, ở dưới có khay hứng (khay hứng phải đảm bảo sạch sẽ, vệ sinh để phần nước rích ra từ cá chảy xuống khay được đảm bảo sạch, phần nước này sẽ dùng để pha nước chấm). Nướng cá bằng lửa trên của lò , khi nào chín vàng 1 mặt thì mở lò để lật mặt còn lại, nướng tiếp cho tới khi chín vàng. Quá trình nướng chín cá khoảng 50 - 60 phút, nếu cá to thì lâu hơn.

Lưu ý : khi cho cá vào lò nướng, các loại gia vị như giềng, sả, nghệ dính trên thân cá cần đc gạt sạch để ko bị cháy đen trong lò, không tốt cho sức khỏe. Phần gia vị này được giữ lại để làm nước chấm.

Pha nước chấm :

- nấu nóng một chút dầu chiên trên chảo, cho phần sả đã thái lát vào phi thơm, vàng. Vớt sả ra 1 bát riêng.

- Tiếp theo, cho phần gia vị ướp cá còn lại và phần nước ở khay hứng trong lò vào chảo, đảo đều, nấu sôi, cho thêm 1 chút nước và nếm. Nếu thấy chưa vừa miệng thì nêm mắm, muối, đường cho vừa. Phần nước chấm sẽ có màu vàng, vị chua dịu, ngọt ngọt, thơm thơm.

- Chắt nước chấm ra một bát nhỏ, nêm thêm ớt + tiêu nếu thích cay.

- Bày cá ra đĩa, trang trí với hành, thì là…. Và dùng phần sả phi vàng rắc lên trên.

- Ăn kèm với bún, bánh tráng cuộn và các loại rau như xà lách, dưa chuột… Dùng nóng.

Hiếu Trần


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá, cá trê, nướng, riềng mẻ

Tạ thịt ram cach nau mong gio la he cach lam mi y xao thit ga bánh quy ma cách làm sung muối ngon cách làm thiệp trÃƒÆ gà chiên xù banh canh suon ếch chiên vừng lươn nấu canh chuối thạch phô mai ngon kho tau waffle canh khoai sườn non rau cải vien nam dong co nhoi cha cach lam banh mousse Mon tron Mi tron custard dua Vừa cach lam muc nhoi com rang phÃÅ nẠu canh cẠi thẠo sa lát cá ngừ hình thuyền dễ thương Miền Bắc Sua chua món ăn đường phố tra xanh da xay rau cu nau sup ÐÑm mứt cóc cay lẩu dê tiềm thuốc bắc Bí quyết luộc tôm vừa chín tới ngoc trai món cuốn ngon mùa hè phạm banh mi say bo mẹo làm mứt dừa ngon uống lam banh kep dua tỉa dưa hấu thịt bò kho tàu cách làm chạo tôm cá bọc sả rau ma cach lam sinh to dau tay Đồ uống cach nau pho ga bánh quy giáng sinh nà ng khoai môn Tóp mỡ bánh ba tầng pasta rau cu bún sườn non cha bap me xung huong dan lam khoai lac pho mai mon thit ba roi rim tep liên bánh bí com dep tương đậu Cach lam Che chuoi công thức sinh tố bơ chuối lagu gà bánh kem món ăn bổ dưỡng hạt dẻ mực nướng ốc nhồi Bông mon gan lon đổi món bánh bông lan trứng muối làm bánh bèo Du Tuong ngọt Những điều cần biết khi dùng thực xot ca chua công thức sinh tố khoai môn nước lá sen bún trộn sot ot chuong Pa tê gan Món miến hạt sen thịt gà an hoành thánh cuốn cá salad dâu thit gà nghêu xào vị bơ com salad ngon chim cút ướp chao Nau 饺子 gỏi miến bánh mì nhân nấm giái món ăn kiểu Hàn Canh kim chi cay cay hấp Món mì ý che cu nang mat cach nau che nep cam dau van trang nom tom Banh champagne hoa quẠmón ăn giải khát Sinh tố xoài và mít Nuoc mam cua bÃƒÆ xÃ Æ nhung mon an khoai mon nau thit canh khoai lang nau suon trứng ngon phỏ vịt quay nom gia do may xay sinh to nước chanh dâu chả đậu dui ech chien thom ngon chó bánh plan trà xanh