Salad sắc màu cực kỳ bắt mắt bố sung vitamin và chất xơ cho cả gia đình. Món salad này cực kỳ hiệu quả đối với các bé lười ăn rau nhé.
Salad sắc màu thơm ngon bắt mắt | Salad sac mau | Sổ tay nấu ăn

Salad sắc màu cực kỳ bắt mắt lại cực đơn giảm dễ làm nhé.

Nguyên liệu gồm có:

  • Rau, củ trộn salad: Các bạn chọn các loại rau củ theo ý thích, Lưu ý là chọn các loại rau củ đủ màu săc để làm món salad cho món ăn thêm sinh động. Hôm nay mình chọn các loại rau củ sau
  • Đậu trắng - 30gr
  • Khoai tây - 30gr
  • Ớt ngọt - 90gr (chọn luôn cả ba màu xanh, đỏ, vàng)
  • Bắp cải tím - 30gr
  • Cà rốt - 30gr
  • Nấm - 30gr
  • Mộc nhĩ - 30gr
  • Tôm - 30gr
  • Lạc - Tùy ý, rang vàng, giã nhỏ
  • Nước trộn salad
  • Nước mắm - Vừa đủ
  • Giấm - Vừa đủ
  • Tương ngọt - Vừa đủ
  • Dầu olive - Tùy ý

Hướng dẫn Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): chuẩn bị sẵn nguyên liệu làm salad
Các loại rau củ ngâm rửa thật sạch, thái hạt lựu.
salad ngon, salad rau cu ngon, rau cu tron ngon, nau an ngon, mon ngon
Làm chín đậu, cà rốt, và ớt (xanh, đỏ, vàng)
Mẹo nhỏ: Các bạn có thể làm chín sơ đậu, cà rốt và ớt bằng cách đem trần qua nước sôi hay giản đơn hơn, cho vào hộp kín hoặc dùng ni lông bọc thực phẩm bọc kín đĩa nguyên liệu rồi cho vào lò vi sóng quay khoảng 30 giây ở công suất 800-1000W là được nhé.
salad ngon, salad rau cu ngon, rau cu tron ngon, nau an ngon, mon ngon
Mộc nhĩ ngâm nước cho nở to. Đun sôi nước, trần qua mộc nhĩ và nấm (cho hết mùi hôi của nấm) rồi cắt nhỏ.
salad ngon, salad rau cu ngon, rau cu tron ngon, nau an ngon, mon ngon
Tôm rửa thật sạch, luộc chín sau đó bóc vỏ, bỏ chỉ ở lưng và cắt nhỏ.
salad ngon, salad rau cu ngon, rau cu tron ngon, nau an ngon, mon ngon
Bước thứ hai(2): Bày salad
Dùng hai khuôn tròn có kích thước 1 to, 1 nhỏ. Đặt lồng hai khuôn vào nhau như hình.
Mẹo nhỏ: Mình dùng luôn khuôn nướng bánh để làm khuôn xếp salad.
salad ngon, salad rau cu ngon, rau cu tron ngon, nau an ngon, mon ngon, so tay nau an
Xếp các loại rau, củ, quả vào phần vành khuyên như hình. Các bạn có thể tùy ý xếp nguyên liệu sao cho màu sắc hài hòa bắt mắt nhé.
salad ngon, salad rau cu ngon, rau cu tron ngon, nau an ngon, mon ngon, so tay nau an
Bước thứ ba(3): Trộn salad
Pha nước mắm, giấm, tương ngọt sao cho vừa ăn rồi tưới lên bề mặt salad...
salad ngon, salad rau cu ngon, rau cu tron ngon, nau an ngon, mon ngon, so tay nau an
... Rồi rắc thêm một chút lạc rang vàng, giã nhỏ sau đó nhấc khuôn ra là bạn đã hoàn thành rồi đấy nhé.
salad ngon, salad rau cu ngon, rau cu tron ngon, nau an ngon, mon ngon, so tay nau an


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Khai vị tráng miệng

banh brownies dua lap xưong mực mực sim hải sản món xào Hằng tom su sot thom ngon lam ga xao hanh nhan ngon sup suon non thit nguoi thom ngon banh sandwich chẠcã basa cuon sushi ngon miến lươn chay trộn Dau hu nhoi chay cach nau canh thien ly tom ot chuong nhoi thit cach lam com chien thanh cua cách làm bánh rán dừa chè đậu đen nha đam Kiên bầu xào trai may và Hộp cơm Bento công thức chân gà nướng Ca cơm công thức kem sữa trà xanh cach lam khoai tay tam bot chien bữa ăn đồ chơi vải an toàn Hến Lẩu thả Mũi Né món ăn đậm hương vị muffin chocolate mì ý xào rau củ cach lam banh tieu Mẹo lau dọn nhà không dùng hóa chất Cá chiên xù duot lo khoai tay cơm chiên cuộn trứng món Hàn Trâm gà gà Tây Giáng Sinh món Tây cút chiên cháo vừng Những món Lào dân dã mà ngon khó quên mut ngon sandwich tom chien hoang kim chè bột báng Món Chính cach lam mi xao ngu sac muffin chocolate mut chum ruot trật tự bánh pho mát đậu hũ cách nấu bún bà nh thuẠn cinnamon doughnut Thịt bo nướng Bánh canh kem que vị chuối sữa dừa Kem túi mayonnaise chao gac cach lam chạo lam pho thực đơn cơm tối Ăn vẶt nước ép trái cây б Thèm thuồng 6 món đồ uống được chế những món lẩu ngon Lẩu khổ qua cá mì tươi bong lan thịt lợn chiên mì kiểu nhật má ¹ bánh noel bún ngon ca trung nuong gỏi tôm mực chua cay Quả cách làm mứt bí bánh quy chiếc cốc nhân chocolate Dau hu lam banh duc man lam coc lăc nhật bản gãƒæ ta salad cam hà nội ngày nắng ăn gì lam kem ngon cach nau chao tiet heo bánh cam hạnh nhân cach lam banh su kem com chien duong chau sở hoc nau an dao lam muop nhoi tom hap mep bo tron muffin bi do dau hu nhoi thit chè nếp than pha mắm tôm bún đậu Cha gio pha chao chấm rau Tỉa nău ca phe ngon Cach lam keo deo chè khoai lang tím bột báng Ot chuong Mẹo chữa cơm khê nhão sống cứng cá nục kho dứa Vai cach lam dui ga rut xuong Mẹo vặt nấu ăn cach lam banh dua nuong vitamin nam giới sức khỏe súp bí đỏ cong thuc nau pho bo ngon cẠch lam kim chi cuon nuoc chanh duong hương vị