Mướp đắng nhồi thịt là ăn này vừa ngon miệng lại vừa tốt cho sức khỏe. Mời bạn cùng học cách làm mướp đắng nhồi thịt theo công thức dưới đây nhé.
Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát, bổ dưỡng

Theo quan niệm dân gian, khi ăn một bát canh khổ qua thì mọi khổ đau sẽ không còn nữa. Theo quan niệm hiện đại, khổ qua nhồi thịt hay mướp đắng nhồi thịt không chỉ là món ăn bổ dưỡng mà còn rất thanh mát. Chính vì thế, ngày hôm nay, mời bạn đọc hãy cùng học cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon theo công thức giản đơn dưới đây nhé.

Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 1

Cách nấu mướp đắng nhồi thịt
Nguyên liệu
  • Mướp đắng: 2 quả vừa
  • Thịt nạc xay: 300g
  • Mộc nhĩ, nấm hương, hành khô
  • Bột canh, hạt tiêu, nước mắm, mỳ chính

Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 2

Nguyên liệu để học cách làm mướp đắng nhồi thịt

Để chọn được quả mướp đắng ngon, an toàn, bạn chớ vội chọn những quả có màu xanh đậm, thân phình to, da láng bóng. Những quả như vậy sẽ rất độc bởi thường được bón nhiều phân, đạm hay chất kích thích sinh trưởng. Thay vì thế, bạn nên chọn những quả to vừa phải, vỏ có nhiều gân nhỏ li ti sẽ an toàn hơn.

 
  • 1

    Mướp đắng khi mua về, bạn rửa thật sạch, cắt bỏ 2 đầu, sau đó bạn cắt mướp đắng thành các khoanh bằng khoảng 2 đốt ngón tay. Sau đó, dùng thìa moi hết ruột mướp đắng.

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 3

    Cắt mướp đắng
    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 4
    Moi hết ruột
  • 2

    Mộc nhĩ, nấm hương bạn đem ngâm trong nước nóng cho mềm ra. Sau đó mang đi rửa thật sạch, thái nhỏ. Hành khô bóc vỏ, đập dập và băm thật nhỏ. Nấm hương sẽ giúp món canh thơm hơn.

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 5

    Thái nhỏ mộc nhĩ, nấm hương
  • 3

    Trong một chiếc tô lớn, bạn cho thịt heo xay, nước mắm, bột canh, mỳ chính. Đảo lên cho gia vị trộn thật đều vào thịt và ướp trong khoảng 20 phút.

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 6

    Ướp thịt với gia vị khoảng 20 phút

    Sau đó, bạn mới tiếp tục cho hành khô đập dập, nấm hương, mộc nhĩ vào.

  • 4

    Bạn dùng thìa xúc thịt nhồi cho đầy vào khoanh mướp đắng cho đến khi hết thì thôi.

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 7

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon
  • 5

    Để món canh khổ qua được ngon hơn thì bạn nên dùng nước xương để làm nước dùng. Bạn cho nước xương vào nồi đun sôi lên, sau đó nêm nếm gia vị cho vừa miệng rồi thả mướp đắng nhồi thịt vào hầm. Ban đầu, bạn đun với lửa to, sau khi nước sôi thì vặn lửa vừa. Trong quá trình đun, thỉnh thoảng hãy mở vung để hớt hết bọt nổi lên. 

    Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 8

    Cách nấu canh khổ qua nhồi thịt ngon
  • 6

    Với cách nấu canh khổ qua nhồi thịt này, nếu muốn khổ qua được xanh thì bạn không nên đậy kín vung lại. Đun khoảng 5 phút thì khổ qua chín, bạn tiếp tục thả hành lá vào.

Thành phẩm

Khi ăn, bạn múc mướp đắng nhồi thịt ra bát, thả vài cọng mùi vào để bát canh thêm hấp dẫn hơn nhé. Như vậy là bạn đã thực hiện thành công cách nấu mướp đắng nhồi thịt rồi đấy.

Cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon mát 9

Mướp đắng nhồi thịt là một trong những món canh ngon mùa hè thanh mát rất được yêu thích

Ngoài học cách làm mướp đắng nhồi thịt ngon, bạn cũng có thể tham khảo thêm nhiều món ngon khác từ mướp đắng như mướp đắng nhồi tôm, mướp đắng xào thịt bò...


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món canh

nem hải sản chiên xù cach lam keo dau phong cá hấp hoanh 4 bước làm bộ tranh xinh trang trí phòng miến tôm ga kho sa ngon dưỡng chất thu nhỏ vòng bụng oc mong tay ngon nấm hương kho thịt bò sườn non chiên ớt sả cách làm kem xoài ngon món ngon với sữa chua video tranh hoa 3d bánh cookies hạnh nhân người bánh quy ca cao cach lam banh mat cách làm chả cá thu sốt chua cay cách nấu chè ngon thịt bò bằm cuốn lá lốt váy mùa đông muc don thit xot chua ngot cach lam dau phong da ca nuoc cot dua Ruoc cach nau canh rieu cua gà sốt cam Thịt kho hot vit cúc lồi thịt dê trộn thính Kinh nghiệm chuẩn bị mâm cỗ cúng ông dây nấu ăn cha lam tu thit heo khoai lang trộn ngá gà gà cuộn phô mai gà cuộn bách hoa cách làm thịt bò trộn cải xoong cải chua kho heo quay Món ăn ngon gà rim coca video nấu ăn canh rau cu ngon củ phòng phong vitamin khoáng chất Món chính Canh chua cá đuối Lai rai chín chè hạt sen vải thiều khe ngao duong siro ngon canh nam cach lam banh crepe man nấm đùi gà kho bánh mè đen ổi xanh sò điệp hấp tôm mát lạnh bánh ngọt oreo lam heo quay bang chao chong dinh phồng chân giò sốt doi truong xao nghe ngon mứt bí vị lá nếp cach lam mi y xao thit ga hoa sen lam banh bap he sã² cùi dưa hấu dưỡng da mũi cach xao hen ngon món ăn singapore chè đậu huong dan lam thach rau cau ngon An ech xe phay thom ngon phá Ÿ tu nau sua bap tai nha xóc sườn với tỏi canh chua ca bong lau nui sốt gà cà chua Com do bien cách làm bắp cải cuộn cháo cá ám slow cooker lam banh chocolate biscotti sụn gà mướp đăng Canh gà nấu dứa và khổ qua nem gà muối hành lá sinh to bi do ẩm thực Trung Quốc 5 món ăn Trung nộm mực chua ngọt sa lát khoai lang rau cu xao dau phu món ăn vặt cho bé Rau má sò hấp ớt sả Ba Lan Những món ngon hấp dẫn từ bí đỏ công thức làm bánh Công thức làm bánh công thức salad thịt gà hình dưa hấu cháo gạo lứt sushi california Đậm đà miến cua phố Gầm Cầu Cún Khang Đậu bắp xào tép khô Buffet lam cà Đậu Hủ Nhồi Nấm Kho Cà ca kho dâu cá hường lam canh ga chien lam sa te ngon salad tom Cập tự chế đồng hồ