món ăn đủ chất xơ, chất đạm, cách chế biến giản đơn rất phù hợp với cho bữa ăn gia đình bạn.
Hướng dẫn chế biến thịt bò xào đậu và súp lơ

Nguyên liệu:

150 gram thịt bò mềm

100g đậu cove

¼ (một phần tư) cây súp lơ trắng

¼ (một phần tư) cây súp lơ xanh

 Tỏi, nước mắm, hạt nêm, tiêu

 Hành lá

Cách làm:

  • 1

    Thịt bò mềm thái lát vừa ăn, ướp vào bát thịt bò nửa thìa nhỏ muối, ít hạt tiêu và một thìa nhỏ dầu chiên. trộn thật đều để 15 phút cho thịt bò thấm gia vị.  Hành lá thái nhỏ.

    Đậu côve thái thành từng lát xéo vừa ăn. Súp lơ trắng, súp lơ xanh thái khúc ngắn.

  • 2

     Đun nóng dầu chiên, phi tỏi thơm, đổ thịt bò vào xào chín, thịt bò đổ lại ra dĩa. Dùng chảo đó, tiếp theo đổ súp lơ xanh, súp lơ trắng vào xào chín.

    Tiếp theo cho đậu côve vào đảo đều, nêm vào chảo một thìa nhỏ nước mắm, nửa thìa nhỏ hạt nêm, nửa thìa nhỏ muối.

  • 3

    Xào đến khi đậu chín, đổ thịt bò vào, đảo đều. Nêm nếm lại tùy theo khẩu vị của bạn. tắt lửa, thêm hành lá vào, không nên đun lâu, thịt bò sẽ bị dai.

    Rắc ít hạt tiêu lên bề mặt rau và thịt bò. Múc ra đĩa dùng với cơm.

    Hướng dẫn chế biến thịt bò xào đậu và súp lơ - 1


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn ngon, Bí quyết

4 món ốc hương thơm ngon cach lam keo dua boc socola xôi bọc thịt Hung kẹo đậu phộng đậu phộng món ngọt sim cà chim rim bánh cupcake bánh mousse đậu đỏ làm bánh Thu Phạm banh da ke thom ngon lẩu ếch chua ngọt Món nóng sưởi ấm ngày rét căm Xa quê nhớ món rau đồng làm kẹo đậu phộng càng kẹo đậu phộng mạch nha phòng khách CÃƒÆ ran mang chua bien lam keo deo chẳng bi dao nhoi tom khà banh Sour Rye Cha gio nữ cach nau che do den dọc mùng xào tôm cha gio pho mai nấu cháo gà ướp gia vị nướng da heo cuộn cach lam banh so co la thịt heo rim tôm kem sữa vị chanh kem chuối tôm rim thịt ba chỉ cách làm dầu dừa thịt ba rọi rim tôm vit tiem sen cach lam salad ca com dưa cải bẹ Thịt xá xíu ca ri gà banh mi hinh thu kho tau tra bi dao suon cot lech rim dau hao bingsu trung chung nhoi cách làm bò bít tết bánh khoai đậu cach pha siro kiwi ngon kho quẹt chấm rau củ mật vịt nấu chao khoai môn cách nướng bánh cookies cacao chè ngon nấu lẩu gà đen thuốc bắc thit rim tom gi ² thit heo rim Dưa món của người Tây Nguyên cach lam thit heo rim tom pha lau long bo Mỳ Italy chè đu đủ mon canh ngon moi ngay bò kho rim ca long tong món ăn kiểu thái Tò lam thach khoai lang thịt bò sốt chua ngọt thịt ba chỉ chiên giòn món chiên Hằng Cách ngâm chanh mật ong trị ho xoi boc pho mai banh bong lan trung muoi ngon GiẠthit xien cơm gà luộc tự làm bánh bao chiên kem mint ngon thịt chiên nộm mực đu đủ hành tây muc ne xoi boc xuc xich pho mai sườn rim trái cây thịt rim thịt rim bơ lạc thịt heo rim mặn xoi thịt Sữa ngô thơm ngon ba chỉ kho kẹo thịt ba chỉ rim mặn ngọt cơm chiên hải sản cơm spaghetti xào kim chi Làm mứt dừa nước ăn Tết lam mam tep nem cá cach lam sinh to xoai dao lưỡi heo nấu pa tê lam cha ca nhoi ot ngon bánh kem dừa cach lam kem dua my xao ngon súp đậu hũ suon uop dau hao súp bò Cải thảo hẹ bánh ngon rán súp lơ cupcake hạnh nhân khoai lang lac công thức sinh tố cam chuối đông lai rai