Những miếng mực tươi đậm vị biển, thêm ít rau củ như cà rốt, bí đao, cà chua, trộn cùng tiêu đen, dầu ô liu… sẽ khiến trẻ nhỏ và ông xã bạn tấm tắc khi thưởng thức, nhất là trong những ngày nóng.
Hướng dẫn chế biến salat mực cuốn rau củ giòn, ngọt

Nguyên liệu:

1 con mực ống cỡ trung;

1 củ cà rốt,

1 khúc bí đao,

100 gram cà chua bi,

tiêu đen, muối, nước cốt chanh, rượu vang, dầu ô liu.

Cách thực hiện:

  • 1

    Các loại rau củ nên ngâm qua nước muối.

  • 2

    Cà chua bi bổ đôi. Cà rốt và bí đao thái miếng dài bằng ngón tay.

  • 3

    Hấp hoặc luộc bí đao vừa chín tới.

  • 4

    Mực rửa thật sạch, cắt thành từng vòng bề ngang chỉ khoảng 1cm.

  • 5

    Cho mực vào nồi, thêm gia vị, gừng đập dập, 1 muỗng canh rượu vang, bắc lên bếp, đun đến khi mực chín, vớt ra để ráo nước.

  • 6

    Dùng mực cuộn từng miếng cà rốt, bí đao lại. Cho tất cả vào đĩa sâu lòng lót sẵn cà chua bi, rắc ít hạt tiêu, 1 thìa nước cốt chanh, 1 ít gia vị, dầu ô liu và thưởng thức. Nếu ăn được cay có thể cho thêm ớt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

thit bam rang Công thức táo nướng giòn Cách làm cá gà xào rau củ cach nau bi xanh xôi thịt cha dum bắp chiên bột chuoi xao ngon Đậu hũ lươ i heo xa o chua ngo t cari dau hu ngon nước sôi banh tam ngot hạnh nhân Món súp trái tim Lò vi sóng Gan gà bot dau hu ngon suon non kho trung cut ngon ca ri An Củ sen cá nhồi tỏi tây hấp tự làm kem Pho sao đinh bi dao kho dau hu nam hương dẫn nấu chè bắp rau ma dau hu thom ngu gây ca cA cach nâu dau hu tu xuyen ốc lác xào sa tế cach nau canh kim chi Ha Noi cach nâu cơm ga cua nấu bầu mặt thon gọn canh kim chi dau hu ngon chè chuối thập cẩm Tr谩潞 cà ri cach nau sua ngo banh cuon ap chao xôi nếp hoa nhài mùa đông Bí quyết giúp ăn ngon miệng mưt dưa rán trứng bí đao dừa nạo canh dau hu non kem tuoi banh bo sốt me mì ý sốt nấu chè sup bi do ca rot phở bò sốt vang ngon Lau ga mang Chua mít dinh dưỡng chất xơ kali vitamin A Canh cu sen trứng cuộn rong biển Rau cần bổ máu Phù thịt gà nướng kiểu thổ dân lòng xao giàu món ngọt Tom nuong công thuc nâu bun bo hue giai cach lam mi tron thit ga Quay goi kho qua ăn ngon miệng máºt cach lam snack salad ngo canh cà mon xoi dau xanh Cải cúc nấu củ môn salad rau mầm món lắc Khoai lang lắc mật ong tóp bánh tom nuoc ep cam chan gio hoa chiken pasta ca loc kho tieu sầu riêng thạch sương sáo cam vat Ăn khoai tây giảm béo lâu già pudding mam xoi Bap CHÈ THẬP CẨM SỮA DỪA banh bi do ran Dongho Hạnh lam thach rau cau cai xa bau cari gÃƒÆ nuong sa te lam banh kep dua Gà nướng đất ăn thịt chè đu đủ cọc Mon ngon gia dinh Bánh gói Canh cham đậy Nui lam banh cookies meo vat trong bep Rượu dac nau nam