là món ăn chơi không dầu, mỡ, dễ thực hiện, lạ miệng, giúp giải nhiệt, có rất nhiều loại dinh dưỡng như vitamin C, B1 và khoáng chất… tốt cho sức khỏe
Hoa thiên lý trộn mực xé

Nguyên liệu gồm có:

  • Hoa thiên lý 300 Gr
  • Khô mực 100 Gr
  • rau húng lủi một ít
  • Tỏi băm một ít
  • Ớt bằm một ít
  • Hạt điều rang một ít
  • Hành phi một ít
  • Ớt cắt sợi một ít
  • Nước mắm một ít
  • Đường một ít
  • Hạt nêm một ít
  • Gạo một ít (Giấm)

Cách Thực hiện:

1

Sơ chế- Hoa thiên lý rửa thật sạch, cắt bỏ phần cọng cứng. Đun sôi có nêm 1 ít hạt nêm Ajingon, cho hoa thiên lý vào chần sơ, vớt ra ngâm vào nước đá, để ráo.- Khô mực nướng, xé sợi nhuyễn, cho vào chiên vàng giòn. Hạt điều rang vàng, giã nhỏ. Rau húng lủi cắt nhỏ.

2

Trộn- Pha nước mắm trộn gỏi: trộn thật đều 3M giấm gạo LISA với 2M đường, 2M nước mắm, 1m tỏi bằm và 1m ớt băm.- Trộn hoa thiên lý và mực với nước trộn gỏi, thêm hạt điều, rau húng lủi, hành phi và ớt cắt sợi vào, trộn thật đều.

3

Cách dùng- Bày gỏi ra dĩa, rắc thêm hạt điều, trang trí với ớt cắt sợi và rau húng lủi. Hoa thiên lý trộn mực xé

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

bao tử cá rán kem mật ong bánh mì nướng cay xot BBQ môi kính cận nau an ngon nhat Do meo May va Ca com cach nau xoi thit bánh mỳ thịt cách làm trứng ruốc nhồi suon man ngot cải long non xao Cháo lòng gỏi bung phụ kiện mitarashi dango công thức nấu ăn Đậu phụ sốt thịt cac mon banh co ten la lươn xào chuối đậu bắp cải cuộn giò bun cuon 2012 trà gạo lứt tôm xào úc cach lam mam loc chung thit bam mochi dâu cach uop suon nuong sức khỏe ăn chay nước chất đạm bánh weihnachtsstollen Chao ech Trứng bọc cơm thơm ngon dành cho bé bắp xào mõ tự làm trai kiwi Công thức ăn vặt giúp con nhanh tăng cân món cháo kho thịt với mắm ruốc ca salmon luc lac thom trung cuon ca hoi bánh mì kẹp bò măng cụt mon banh sua chien mì xào thịt bò phô mai mực chay rán xù trung quoc cach che bien nui gio heo canh dau hu hot vit lon That ga thạch viên phô mai mực sốt cay bò xào vừng Mẹo cạo vỏ gừng siêu nhanh cháo trắng nấu vịt sinh tố sapôchê cà chua xào bông cải Kim Tuyến gà sốt nấm xíu mại gà nhật bản cach che bien ca nuong ung thư choleterol tim mạch kiwi cheery com ga ap chao nước ép đậu xanh táo che chuoi com xanh cách nướng bánh cookies cacao kho cÃƒÆ Cách làm bánh Flan đẹp da Khai vị lowcarb bánh rán pha nuoc chanh xúc xích Cải thảo xào xúc xích trứng cút chiên cốm 1001 xào măng ngheu hap trung la mieng vàng trắng trứng xào hẹ lam ga rang la gung long heo luoc thực phẩm sức khỏe măng tây rong tự làm nước mắm chua ngọt rau dền nấu tép bánh vừng vòng banh day ngu sac đậu hũ rán trứng cút bánh táo đường cach lam banh pho mai nuong Tổ yến nậm goi hoa chuoi ngon bánh bánh kem sô cô la hạt dẻ sinh tố bắp cải bánh bông lan mặn jambon hạt điều ăn gì buổi sáng banh ba lai tá gá ca bong lau muc ong nhoi thit hap Mẹo nhỏ khi nấu ăn với mật ong ga sot bbq ap chao ngon bánh mì nấm nướng nau che nha dam làm chả thịt heo com chien meo con món cơm ngon luộc bắp bò với nước mắm bệnh nan y món ăn mặn cuối tuần vit nau sau Món ngon từ giò heo