Một món ăn rất phổ biến ở Châu Âu, đem lại nhiều thành phần dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và còn mang cả sự may mắn cho một năm mới.  
Heo nướng bắp cải chua

NGUYÊN LIỆU

  • - Thịt nạc dăm: 500g
  • - Táo đỏ: ½ (một phần hai) trái
  • - Hành tây: 1 củ
  • - Cần tây: 2 cây
  • - Bắp cải tím: ½ (một phần hai) cái
  • - Tỏi băm, nước cốt chanh
  • - Muối, tiêu, đường, dầu chiên
  • - Tiêu đen đập dập, mù tạc vàng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Giấm gạo lên men
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Hành tây, bắp cải cắt sợi. Táo gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, cắt lát, ngâm trong nước có pha ít nước cốt chanh. Cần tây cắt lát mỏng.

– Thịt heo dùng dây bó thành đòn.

– Làm xốt ướp thịt: cho táo, ½ (một phần hai) lượng hành tây, cần tây, 1M tỏi băm, 1/2M muối, 1M đường, 1/2m tiêu, 1M Hạt nêm Aji-ngon®, 1M Giấm gạo lên men LISA®, 1M nước tương “Phú Sĩ” và 1,5 chén nước vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. bỏ thịt vào ướp qua đêm.

2. Cách thực hiện:

– Vớt thịt ra để ráo, thoa 1 lớp mỏng mù tạc vàng và rắc tiêu đen xung quanh thịt, chiên vàng mặt ngoài, cho vào lò nướng nhiệt độ 180 độ C khoảng 45 phút đến khi thịt chín.

– Cho phần hành tây còn lại và bắp cải vào xào chín, nêm 1m hạt nêm Aji-ngon®, 1m đường, 1m muối, 1/2m tiêu và 1m Giấm gạo lên men LISA®, trút ra dĩa.

3. CÁCH DÙNG:

Để thịt heo còn ấm, cắt bỏ dây, xếp lên dĩa bắp cải, khi ăn dùng dao cắt nhỏ, chấm kèm nước tương “Phú Sĩ” hoặc tương ớt tùy khẩu vị.

Mách nhỏ

– Với món nướng này nên chọn thịt nạc dăm ở phần cổ là ngon nhất.

– Xay nhuyễn các nguyên liệu để gia vị thấm kĩ vào thịt khi ướp và không bị cháy khi nướng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

san hÃ Ä á miª bắp luộc nước cốt dừa thịt nướng ngũ vị thịt gà xào hủ List Chả Ăn Vặt nau lau ga ngon Đê chuoi nuong sot dua ngon bánh mì nhân chà bông sã³c nep Hòa bánh quy mứt dâu tằm Uống sữa nóng List kho vẽ cha chà là quán pizza ngon ngô trộn da dieu sot nam ngon hủ tiếu sa đec Thiết Lam tu van tiec mon Thai Lan cocktail chanh ga ham suon nuong mat ong kiệu hội an List Lẩu bánh pancake hình hoa chuÃƒÆ banh ngoi gion ngon canh bã bun cá diếc kho tương Banh flan don gian Đi cua chiên giòn bánh trôi nhân đậu đỏ nấu chè trái cây hạt é BBQ Đông Chẳng cách nấu xôi gấc nội trợ đậu phụ chiên tẩm hành RÃn Bánh trôi mặn Thực đơn món ngon cho bé trong dịp Tết bánh plan miến cach lam dau hu nuong giay bac lang cach uop suon ngon uc ga sot me 5 mẹo nấu ăn đơn giản để có món bánh mì bơ tỏi canh atiso mì gạo xào Bánh ngọt Pháp Nghiền mÃƒÆ xôi hoa nhài đỗ xanh cach nau lau thai lan gà bó xôi ngon tré Củ cải xào thịt quất muối đói jeans denim bánh crepe nhân dâu đơn giản đẹp mắt cach ngam cu cai vit quay ngon gấp Đủ món ăn vặt ở chợ Bến Thành Muối Tây ninh bánh quy hình que diêm baked pasta thom ngon cach lam suon non sot cam kệ tủ chao ca khoai Cha huong dan lam cu cai muoi khoai tay ngon lam ca tim nhoi thit nău ăn ngon lam chim cut ngon măng tươi xào thit bo tron dua leo Luộc thuc an chay bức tranh tường panna cotta thơm cá kho măng tươi cá trứng kho gà xào đậu cô ve cách làm thịt kho cuốn làm thịt kho tàu thân Sườn ram Cá hồi chiên chạo nấu xôi đậu đỏ súp khoai banh mi chien khoai tay cac mon an choi gà om thịt kho củ cải trắng cac mon nhau khoai lang kén