Món nộm với vị ngọt thơm của hến, quyện với giòn giòn của hoa chuối và lạc, vừng rang thơm được nhiều người yêu thích.
Hến trộn hoa chuối

Thành phần

  • 250 g hoa chuối (một cái)
  • 200 g thịt hến
  • 1 củ cà rốt
  • Chanh
  • Giấm
  • Đường
  • Nước mắm
  • Rau răm
  • Hành lá
  • Hành khô
  • Muối
  • Hạt nêm
  • Lạc
  • Vừng rang thơm

Hướng dẫn

  • 1. Hoa chuối tách bỏ bớt phần cứng, già, rửa thật sạch, xắt mỏng. Ngâm hoa chuối vào nước lạnh có vắt nửa quả chanh để hoa chuối không bị thâm đen và loại bỏ chát.
  • 2. Thịt hến tách ra khỏi vỏ, rửa thật sạch để ráo. Hành lá, rau răm rửa thật sạch, xắt nhỏ.
  • 3. Cà rốt thái sợi, trộn vào cà rốt một thìa muối, đường nhỏ, một ít giấm sau đó để ướp khoảng 15 phút trước khi vắt sạch.
  • 4. Cho hành lá, rau răm vào đảo đều và tắt lửa.
  • 5. Hòa tan 3 muỗng nhỏ đường với ba thìa nước mắm, thêm vào một ít giấm ( có thể cho ít ớt nếu bạn ăn cay). Vớt hoa chuối ra rổ cho ráo nước. Trộn lẫn bát hoa chuối, cà rốt, bát nước mắm trong âu sạch để khoảng 15 phút
  • 6.
    khi dùng bạn bạn gắp hoa chuối ra đĩa, bên trên thêm thịt hến đã xào vào, trên mặt rắc vừng và lạc đã rang vàng, kế tiếp là rau thơm. Hến trộn hoa chuối ăn kèm với nước mắm chua ngọt.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

bi ngo mắm lóc chưng thịt Nam Bộ Thiên Trúc Trời lạnh cút nướng cay Ca ran Chua ngot sinh tố kiwi chuối Giảm cân hiệu quả cha gio com ngon cuô n sườn trừu Halloween mien xao O Việt sau rieng chien lẩu riêu cua trÃ Æ xanh pudding sashimi rau mầm trộn bắp cải soup bắp non Rau bí xào cá chẻm xốt chua ngọt bữa cơm tối nem cuốn tôm gỏi sầu đâu bắp Mỹ Hến ga rang muoi salad trái cây khoai tây sốt gà ca linh kho tieu nhe Cách nấu miến ốc bươu nhồi thịt rang tom những món ăn Cất đồ CARI 7 lam salad nga dung kieu thit sot ca chua Gỏi lá Xôi nem chua rán Yến chưng Cách làm sạch nhớt cá trê bánh cupcake sữa Banh bot gao bánh khoai mì chien Cach lam thach bán Cơm hến đơn giản mà ngon Dua mầm xoài Chè xôi xoài dẻo ngọt thơm ngon cach lam ga chien Măng tre hầm giò Hoc phile gà xiên coctail Hạn Salad cam mix ôliu món ăn Việt Vitamin C biến Canh chua lá cóc Giáo mojito dau thịt ba chỉ làm bánh mì luå³ æª Quy ga chien salad ca chua ngon thit ech Công dụng của các loại hạt Design mÃƒÆ Gà nấu chao Banh bot nep ca tra kho rau Cánh gà chiên Súp X么i nặn đất sét Ông ăn chả gÃƒÆ pizza 2 Rau tần ô Khau rau câu khóm kem que gỏi sa kê Thà canh sườn măng Mít non trộn gỏi thuc an mì quảng gia vã Dui ga nuong nau thit ham bo cuon pho mai ngon mì xào hải sản giò heo muối LÃƒÆ giang cơm chiên ngon Bố Cách luộc vịt ngon mii Gạo sườn cọng flan bí ngô Canh cÃƒÆ chua cách chọn dưa lê ngon Thịt xiên nướng sà Šdây nÂu ăn nuo ChẠcach lam goi du du chay banh bao dep