Vị ngọt thơm của hến hòa trong vị chua nhẹ của lá chanh và giấm gạo lên men Lisa, thêm mè rang dậy mùi thơm, đó là chưa kể vị giòn giòn của hoa chuối và hành tây nữa làm món ăn thêm thú vị. Quý vị và các bạn hãy nhanh tay vào bếp
Hến trộn hoa chuối

NGUYÊN LIỆU

  • Bắp chuối bào: 250g
  • Thịt hến: 150g
  • Da heo luộc: 100g
  • Hành tây: ½ (một phần hai) củ
  • Gừng: 1 củ nhỏ
  • Rau răm, ngò gai, ớt sừng cắt sợi
  • Lá chanh, nước cốt chanh
  • Tỏi ớt băm, hành phi, mè trắng rang
  • Đường, muối, nước mắm
  • Ăn kèm: Bánh tráng mè nướng
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

– Đập dập gừng. Luộc hến với gừng đập giập, gỡ lấy thịt hến.

– Da heo cắt lát mỏng.

– Bắp chuối bào ngâm nước chanh cho trắng và không bị thâm. Hành tây cắt lát mỏng, ngâm nước đá. Rau răm, ngò gai cắt khúc 1cm. Lá chanh cắt nhuyễn.

2. Cách thực hiện:

– Pha nước trộn: hòa tan 2/3m muối, 4M đường và 4M nước mắm, 2M tỏi ớt băm, 4M Giấm gạo lên men LISA®.

– Trộn da heo, bắp chuối và hến với ½ (một phần hai) lượng nước trộn, để 2-3 phút thì chắt bớt nước. Tiếp tục thêm hành tây, lá chanh, ớt sừng, ½ (một phần hai) lượng mè rang, ½ (một phần hai) lượng hành phi, ½ (một phần hai) lượng rau răm và ngò gai vào rồi trộn với lượng nước trộn còn lại, trộn thật đều hỗn hợp.

3. CÁCH DÙNG:

– Trình bày món ăn ra dĩa. Rải đều ngò gai, rau răm, hành phi còn lại lên trên. Dùng kèm với bánh tráng mè nướng.

Mách nhỏ

– Bắp chuối bào ngâm với nước pha nước cốt chanh để không bị thâm đen và loại bỏ được vị chát.

– Cắt lá chanh thật nhuyễn để có hương vị vừa phải, không át mùi các nguyên liệu khác giúp món ăn ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cốm chiên đậu hũ Italia thit heo ngâm mắm nom cu sen gion Nau An Ngon sot gac du tru thit hap salad trung tao ngon Thịt Heo Nước Ngoài Quay Ốc Hàn Quốc bao xao nam linh chi cua rang tráng miệng Món Âu LẠmón hầm thực phẩm không tăng cân sữa hạnh Món Chính Ăn Sáng cach lam mon thit ga Bim Giảm Cân Case Muối Chua Bánh Trung Thu com thom hai san cot dua gỏi thịt tôm kem tươi trà xanh gỏi trái cây thịt gà salad trái cây thịt gà thịt bò xào bắp nau ăn Món Chay Mi thanh thịt bò tái trộn rau muống Cua Biển Khô trộn dưa cải chua với bắp bò kem ngon cach nau ca dieu hong hap công thức thịt bò xào ngó sen sò huyết xào hoa mai bún ngon Tráng cach lam muoi dua cai chua cách làm bánh bèo tự làm mứt nghệ tại nhà bo rọi kho chao Quan cơm trắng chiên cá mặn cơm rang ớt canh bầu tôm canh chua ca loc chocolate cam doc dao đôi dép Mùa Thu Phóng trà đào sả cam thịt xiên nướng banh bong lan ca phe ngon Cháy kho riềng với cá chim Nem thịt vit cá tẩm bột chiên xù dau hu kep tom thit hap bảo vệ gan protein bữa sáng thịt xốt cà chua lam banh chiffon cach lam thach dừa sot barbecue tai nha kho quẹt tép sấy Võ Mạnh Lân trung muoi dầu hào cà ba sa nem chay bánh lokshen kugel bánh bỏng gạo chả cá riêu Ca ri An Do Cạnh cua cach lam banh bot chien Chao cho be đọt cà kho f5 sup bong cai thịt nướng sả banh khot mien tay chẠcà thu Mẻ Cải trắng nem trái cây chè Thái nui tron rau cu ngon Cách làm cà muối xổi nhanh cach nau che dua kỷ lục Việt Nam Canh trứng nấu cà chua nguoi moi om day việt nam Canh bau Chiêu độc giúp con vừa ăn vừa ca nuc kho tieu canh rau dền nấu sò Bữa bánh bì ngô đậu xanh banh xeo nhat ban thom ngon chả giò cua chua dau sườn tẩm sa tế xóc tỏi m脛 bo nâu me gà hầm củ năng luoc trung trà bá c ca vien