Vị ngọt thơm của hến hòa trong vị chua nhẹ của lá chanh và giấm gạo lên men Lisa, thêm mè rang dậy mùi thơm, đó là chưa kể vị giòn giòn của hoa chuối và hành tây nữa làm món ăn thêm thú vị. Quý vị và các bạn hãy nhanh tay vào bếp
Hến trộn hoa chuối

NGUYÊN LIỆU

  • Bắp chuối bào: 250g
  • Thịt hến: 150g
  • Da heo luộc: 100g
  • Hành tây: ½ (một phần hai) củ
  • Gừng: 1 củ nhỏ
  • Rau răm, ngò gai, ớt sừng cắt sợi
  • Lá chanh, nước cốt chanh
  • Tỏi ớt băm, hành phi, mè trắng rang
  • Đường, muối, nước mắm
  • Ăn kèm: Bánh tráng mè nướng
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

– Đập dập gừng. Luộc hến với gừng đập giập, gỡ lấy thịt hến.

– Da heo cắt lát mỏng.

– Bắp chuối bào ngâm nước chanh cho trắng và không bị thâm. Hành tây cắt lát mỏng, ngâm nước đá. Rau răm, ngò gai cắt khúc 1cm. Lá chanh cắt nhuyễn.

2. Cách thực hiện:

– Pha nước trộn: hòa tan 2/3m muối, 4M đường và 4M nước mắm, 2M tỏi ớt băm, 4M Giấm gạo lên men LISA®.

– Trộn da heo, bắp chuối và hến với ½ (một phần hai) lượng nước trộn, để 2-3 phút thì chắt bớt nước. Tiếp tục thêm hành tây, lá chanh, ớt sừng, ½ (một phần hai) lượng mè rang, ½ (một phần hai) lượng hành phi, ½ (một phần hai) lượng rau răm và ngò gai vào rồi trộn với lượng nước trộn còn lại, trộn thật đều hỗn hợp.

3. CÁCH DÙNG:

– Trình bày món ăn ra dĩa. Rải đều ngò gai, rau răm, hành phi còn lại lên trên. Dùng kèm với bánh tráng mè nướng.

Mách nhỏ

– Bắp chuối bào ngâm với nước pha nước cốt chanh để không bị thâm đen và loại bỏ được vị chát.

– Cắt lá chanh thật nhuyễn để có hương vị vừa phải, không át mùi các nguyên liệu khác giúp món ăn ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ca vien pasta đen đau bap CÃƒÆ Kho dua trân châu ngâm mật ong kho man Cất đồ cháo trai cà khoai huong dan nau an ngon Cà kho cánh gà om húng quế tra sua thai lan lam goi mit ngon rau cu chà bi Khéo tay làm cây thông noel từ quả tươi chao nam dui ga ngon salad khoai tây chua cay gà sốt teriyaki Món chiên sandwich kep thit Hường Nguyễn Nước ép dưa leo rau mùi kẽm mon kho chay cach xao bong muop ngon mì spaghetti trộn chao bo cau Thit nướng nước ép bí ngô má m bổ cách làm mocktail cách làm thiệp xôi hấp thịt trứng trứng hấp Trứng hấp kiểu miền nam lÃƒÆ giang tôm tươi rim cay nau lau thai ngon Dua Gia lẩu bò cay cách ngâm chân gà Nộm xoài cach nấu nui trÃƒÆ xanh vị ngọt trong tô bánh canh chả cá nhồng thịt gà nấu bằng nồi cơm điện và y rim man ngot 膼芒 che trai cay c º Lớp cơm chiên cuộn trứng món Hàn Trâm trung sot me sườn nướng xá xíu trái sấu ngâm thit vit pudding trung ngon mi xot cay ngon trứng cà chua mẹo làm mứt gừng ngon Tuong ngọt cách làm chuối sấy Ngon như ăn lẩu nấm riêu cua bắp bò Cải Me mướp đắng xào đậu hũ chiên Nau canh xôi cuộn hẠm Heo gia cay sirup dâu ca nau dua bánh việt quất hạnh nhân nem vuông con cay cong thuc lam goi cách phân biệt nhãn lồng Hưng Yên an gi khoai lang viên thực đơn món ngon xổi cách làm mâm cỗ cúng rằm cãch mon ngon tu thit vit cach lam dao nuong rau mung toi xao muc ngon cach nau vem sot nuoc cot dua cơm niêu chấm kho quẹt kem dứa chua ngọt gà lẩu thịt bò sa tế Lam gan bo lam ca tim sot ngon Hạn trứng cút sốt chua ngọt thịt kho thịt kho Tàu thịt kho Đông Ba Lạ miệng với cháo ếch Singapore xôi bí đỏ pudding xoai dau tay ngon chocolate dâu Kẹo chocolate dâu ngọt phỏ vịt quay canh chua cà linh xanh Cốm rang Dịp Valentine cách kho thịt 8 lưu ý khó bỏ qua trong ăn uống muffin chuối canh cá dưa cải món tép ngon ga sot cay chè nếp cẩm và khoai sọ Chè nếp cà nh lÃng cách làm dưa cải chua cá kho trái cây chả đùm cach lam ca chua nhoi nui