Trôm là cây được trồng nhiều ở vùng Ninh Thuận, Bình Thuận, mủ trôm có tác dụng giải khát, mát gan, trị táo bón.
Hạt é mủ trôm giải khát

7-2815-1395975942.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1 muỗng canh hạt é
- 1 hộp thốt nốt 700g
- 1 muỗng canh mủ trôm khô
- Ít quả quất (quả tắc)
- Si rô dâu, đá bào, trái cây trang trí
- Bạn có thể tìm mua các nguyên liệu ở siêu thị hay quầy thực phẩm đồ khô.

Cách chế biến:

b1-5325-1395975942.jpg

Bước  1:

- Hộp thốt nốt đổ ra bát, bạn giữ nguyên cả phần thốt nốt và phần nước đường đi kèm. 

b2-5896-1395975942.jpg

Bước thứ hai(2):

- Hạt é đãi qua nhiều lần nước cho sạch, ngâm vào âu nước lạnh khoảng 10 phút cho nở, đổ ra rổ cho ráo nước.

b3-5903-1395975943.jpg

Bước thứ ba(3):

- Mủ trôm khô ngâm vào âu nước ấm từ 10 đến 12 tiếng cho nở bung ra và dùng tay gỡ bỏ phần cát cho thật sạch, giữ lại phần trắng đã nở bung. 

- Nếu không dùng thốt nốt đi kèm, bạn có thể đun nước với đường phèn, để nguội và pha với mủ trôm, hạt é.

b4-9153-1395975943.jpg

Bước thứ tư(4):

- Khi dùng bạn lấy thìa múc một ít mủ trôm, hạt é và thốt nốt vào cốc, thêm đá lạnh và vắt vào vài giọt nước quất. Trang trí thêm xi rô dâu và trái cây, dùng lạnh. 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hạt é mủ trôm Hạt é mủ trôm giải khát

tình yêu cách làm tương cách làm chè vải hạt sen Ăn Sáng cach lam che mochi xoai mocktail Cá Tháng Tư Cơm gà xối mỡ gia vá gà chiên nước mấm bữa tối sinht ó xoài Bách khoa miến trộn hàn quốc khử mùi hành tỏi hôi miệng nước cách làm nước dùng gà ngon mien xao thom ngon Cải bắp nam chien t bÃƒÆ nh lồng đèn banh mi que gion ngon tháng cach lam dau phong da ca nuoc cot dua cach lam chao Trung ga con sứa sứa chân bún sứa cá dầm bao tử cá kho dừa Bong lan ga ham thuoc bac bánh mì hạnh nhân cháo lươn đậu xanh gà nướng nước tương Viện Dinh Dưỡng goi bo tai me ngon ngọt thơm khoai lang ngào ga nuong muoi la lot bánh su kem ngọt mam ca thu tôm nương nau sup bap cai ngon nuggets dây nÂu ăn cach nau che ngon thịt ba chỉ rang lá mắc mật ga nấu dứa video cach lam nem chua cách làm bắp xào bơ goi bao tu Ấm lam banh flan nuong bò chua cay bò phi lê Rau qua dưa leo rau rut cải làm dưa cach lam pasta bi ngoi ngon mon an chay gà kho trang trí bàn cach nuong banh ngon ca loc hap bong thien ly Đại Cồ Việt khoáng chất chế độ ăn sắt kẽm tẠn chè trôi nước nhân đỗ đỏ gà hấp nước dừa Mut me ngao Ä Ã³n Phú Đô mâm cỗ ngày tết nộp hồ sơ Cách làm bánh khot trà detox Khấu đuôi nhồi thịt chiên giòn nóng món gà canh thịt viên mon om ngon sashimi cá tươi list lẠu trái cây sấy khô halloween 2015 soup củ cải muối nấu ăn ngọn sữa bí đỏ Ma Ngon bánh sinh nhật dâu tây xanh Pancake mut ca rot luoi bo ham hat sen ngon cá nuong xao mi ăn kem thèm cach lam muc xao chua ngot banh cheesecake thạch long nhãn khô sốt cánh gà chua ngọt mì hoành thánh môi trường me da mát lành xào rau muống Goi cuốn Cach nau ca mayonnaise bánh canh gà cach lam ca loc kho tieu l lam mi van than suon non kho thom cà tím xào hành Cach nau xoi vo cách làm bún thịt chất phụ gia cách làm thịt chưng mắm ruốc Huế