Trôm là cây được trồng nhiều ở vùng Ninh Thuận, Bình Thuận, mủ trôm có tác dụng giải khát, mát gan, trị táo bón.
Hạt é mủ trôm giải khát

7-2815-1395975942.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1 muỗng canh hạt é
- 1 hộp thốt nốt 700g
- 1 muỗng canh mủ trôm khô
- Ít quả quất (quả tắc)
- Si rô dâu, đá bào, trái cây trang trí
- Bạn có thể tìm mua các nguyên liệu ở siêu thị hay quầy thực phẩm đồ khô.

Cách chế biến:

b1-5325-1395975942.jpg

Bước  1:

- Hộp thốt nốt đổ ra bát, bạn giữ nguyên cả phần thốt nốt và phần nước đường đi kèm. 

b2-5896-1395975942.jpg

Bước thứ hai(2):

- Hạt é đãi qua nhiều lần nước cho sạch, ngâm vào âu nước lạnh khoảng 10 phút cho nở, đổ ra rổ cho ráo nước.

b3-5903-1395975943.jpg

Bước thứ ba(3):

- Mủ trôm khô ngâm vào âu nước ấm từ 10 đến 12 tiếng cho nở bung ra và dùng tay gỡ bỏ phần cát cho thật sạch, giữ lại phần trắng đã nở bung. 

- Nếu không dùng thốt nốt đi kèm, bạn có thể đun nước với đường phèn, để nguội và pha với mủ trôm, hạt é.

b4-9153-1395975943.jpg

Bước thứ tư(4):

- Khi dùng bạn lấy thìa múc một ít mủ trôm, hạt é và thốt nốt vào cốc, thêm đá lạnh và vắt vào vài giọt nước quất. Trang trí thêm xi rô dâu và trái cây, dùng lạnh. 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hạt é mủ trôm Hạt é mủ trôm giải khát

chao hau chao gan heo Soda bí quyết nấu ăn banh quy bo bàn thờ cach lam thit ga chao ca hoi ngo Sinh to dua bún chẠchanh dao cha trung thit chan ga thom ngon Sinh nhật cha trung Sashimi cá hồi món Nhật Võ Mạnh Lân gan heo May va ao bí ngòi cách làm bánh pudding bà nh su cha heo thit cuon chị Yogurt am thuc malaysia б m Sữa đậu Vi cà canh cua khoai so ngon Sửa canh bầu chủ nhật cách làm bánh dẻo nhân trái cây Cach Nau Rau Cau Ngon pudding xoài cách làm bánh bo mùa lạnh xôi khoai mì lá dứa banh mousse dau thom chè nếp quế oliu mon thit chuot hap Tác dụng chữa bệnh của gạo Cẩn Chè hạt sen nhãn khô snack trái táo rau cai chế độ ăn trụy tim Địa Trung Hải Sửa đậu nành bun tom Ha Noi xào bông cải xanh xoà i xuong ca hoi nấu vịt với chao cách làm bánh bao bông lan matcha chất ngọt cach lam nuoc mam ot toi cuoi tuan chả ram nuong canh khoai so rau muong banh pho mai chocolate chả lươn cuốn lá lốt món nướng Sắp xếp chả lá lốt ngay he Bắp non Hoa Vịt quay móc mật món ngon xứ Lạng bí đỏ nấu thịt Vịt om sấu banh nhản chả hải sản chả cá xào cach lam khoai tay chien Thế Sả ớt khô banh my y thom Sưu tập các mẹo vặt trái cây hay ho chạo Sườn non kho banh mi bo toi nếp cẩm VẠSườn heo cà hà bánh tráng cuốn thịt chè trôi ngon bánh trái cây Vịt kho gừng Sôi bánh khoai lang Sâm banh men ngon súp tôm mực chăn Cùng pasta Vệ sinh tủ lạnh đúng cách Không phải Sánh Văn hóa thưởng thức mỳ Ý có thể cach lam banh canh tron banh me Cánh gà snack hồng que cách làm chè mochi xoài banh khoai tay chien cach lam ca com chien gion tom rang thit ngon chè bông cau nộm củ đậu cách làm bánh bao chay chiên đậu bắp kho cà basa cơm nếp đỗ đen SẠbò cuốn tôm tươi nướng banh gato Thanh nhẹ đậm đà là gỏi thốt nốt