Trôm là cây được trồng nhiều ở vùng Ninh Thuận, Bình Thuận, mủ trôm có tác dụng giải khát, mát gan, trị táo bón.
Hạt é mủ trôm giải khát

7-2815-1395975942.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1 muỗng canh hạt é
- 1 hộp thốt nốt 700g
- 1 muỗng canh mủ trôm khô
- Ít quả quất (quả tắc)
- Si rô dâu, đá bào, trái cây trang trí
- Bạn có thể tìm mua các nguyên liệu ở siêu thị hay quầy thực phẩm đồ khô.

Cách chế biến:

b1-5325-1395975942.jpg

Bước  1:

- Hộp thốt nốt đổ ra bát, bạn giữ nguyên cả phần thốt nốt và phần nước đường đi kèm. 

b2-5896-1395975942.jpg

Bước thứ hai(2):

- Hạt é đãi qua nhiều lần nước cho sạch, ngâm vào âu nước lạnh khoảng 10 phút cho nở, đổ ra rổ cho ráo nước.

b3-5903-1395975943.jpg

Bước thứ ba(3):

- Mủ trôm khô ngâm vào âu nước ấm từ 10 đến 12 tiếng cho nở bung ra và dùng tay gỡ bỏ phần cát cho thật sạch, giữ lại phần trắng đã nở bung. 

- Nếu không dùng thốt nốt đi kèm, bạn có thể đun nước với đường phèn, để nguội và pha với mủ trôm, hạt é.

b4-9153-1395975943.jpg

Bước thứ tư(4):

- Khi dùng bạn lấy thìa múc một ít mủ trôm, hạt é và thốt nốt vào cốc, thêm đá lạnh và vắt vào vài giọt nước quất. Trang trí thêm xi rô dâu và trái cây, dùng lạnh. 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hạt é mủ trôm Hạt é mủ trôm giải khát

Sâm trà Thái salad cà chua xúc xích tu lam mẻ banh khoai mon doan vien bánh bò bông Nam Bộ món ngọt Nga Vũ tokbokki dau phung nộm sứa trái cây Cún Khang 고등어 Xì dầu Đâu xoi la dua Ạtự làm pizza sinh tố sabôchê giá gân sinh tố nguyên chất mùa lạnh mien xao rau cu m Caramen công thức bánh mì kẹp hình trái tim Thịt ba rọi xào củ cải món thái Đồ đôi hoanh bánh đúc lạc đồ ăn giải khát ngủ ba roi che suong sao hat luu hà thành kho cÃƒÆ che bot san banh nam Ngày Tết ngòi gạo thien 同行龙 sup vit cay ngon bí ngồi cach lam che troi nuoc ngu sac Bổ tuổi món tráng miệng trứng cút lộn xào me món xào Hằng MT cach lam so diep nhat ban mì ý sốt cà chua xúc xích kem sua CANH Gà cộng Những Sinh tố dừa cach lam kem ca phe nâu cài tên chữa nấu rau câu thạch Cách làm gà nướng thực phẩm đầy hơi nam giới rau củ cach lam tom sot thai khoai tay chien hẠi sẠn trang tri dia an sot nam lạc rang gà phi lê sốt 5 sữa dưỡng chất thiếu hụt vitamin cú mèo ngó hấp xả gion mừng bốc công thức trứng luộc hình nhện dưa củ cải trắng tiện cà ri đầm Cơm xào tôm Tương bần mua cách làm kem xoài chù chả ngon Aging Black Angus Beef thịt bò kiểu Mỹ chè chuối kiểu thái sống giang sinh cÃƒÆ nuong chất lượng tự làm lẩu hải sản Thập Cẩm Ảo Patê chè ngon món nướng Ngọt giòn phÒ mộc bạch tuộc chiên cơm Jambon món Tết Trâm Phạm Lam com chay Bửa cách cụ cãi muối bánh mousse chocolate món ngon mùa lạnh cải bẹ xanh Mẹo