Trôm là cây được trồng nhiều ở vùng Ninh Thuận, Bình Thuận, mủ trôm có tác dụng giải khát, mát gan, trị táo bón.
Hạt é mủ trôm giải khát

7-2815-1395975942.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1 muỗng canh hạt é
- 1 hộp thốt nốt 700g
- 1 muỗng canh mủ trôm khô
- Ít quả quất (quả tắc)
- Si rô dâu, đá bào, trái cây trang trí
- Bạn có thể tìm mua các nguyên liệu ở siêu thị hay quầy thực phẩm đồ khô.

Cách chế biến:

b1-5325-1395975942.jpg

Bước  1:

- Hộp thốt nốt đổ ra bát, bạn giữ nguyên cả phần thốt nốt và phần nước đường đi kèm. 

b2-5896-1395975942.jpg

Bước thứ hai(2):

- Hạt é đãi qua nhiều lần nước cho sạch, ngâm vào âu nước lạnh khoảng 10 phút cho nở, đổ ra rổ cho ráo nước.

b3-5903-1395975943.jpg

Bước thứ ba(3):

- Mủ trôm khô ngâm vào âu nước ấm từ 10 đến 12 tiếng cho nở bung ra và dùng tay gỡ bỏ phần cát cho thật sạch, giữ lại phần trắng đã nở bung. 

- Nếu không dùng thốt nốt đi kèm, bạn có thể đun nước với đường phèn, để nguội và pha với mủ trôm, hạt é.

b4-9153-1395975943.jpg

Bước thứ tư(4):

- Khi dùng bạn lấy thìa múc một ít mủ trôm, hạt é và thốt nốt vào cốc, thêm đá lạnh và vắt vào vài giọt nước quất. Trang trí thêm xi rô dâu và trái cây, dùng lạnh. 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hạt é mủ trôm Hạt é mủ trôm giải khát

khổ qua trị bệnh ho viêm họng món Việt Nam hành hoa xao lang tom rim nuoc dua tôm xào cach lam tom rim nuoc mam nộm đu đủ gio song banh cam mướp đắng nhồi đậu hũ kem trÃ Æ xanh ca ri xanh thom ngon Đi ăn vá cam banh bao cho be ngo ga thit cách làm bánh lọt cách bó hoa trà sữa Thái tôm rim ngọt tết ất mùi trung chien cu cai bánh phu thê sả ớt lau gà rán sữa trữ lạnh trứng gừng thảo mộc Luon tôm rim chua ngọt tom mon rim ba roi cách làm bánh mỳ cốt dừa mon an han quoc gà xào rau thai lam đậu hủ cấp tá y bun tom cach lam sushi 12 Chiên cách nấu phở tôm xào tỏi tôm tươi xào tỏi Ảo nước ép gỏi đu đủ Sot thit bo bot nem tom xao ngon tom xao toi ngon món cà cach làm tom xao toi tỏi xào tôm văn Dạy thịt gà nướng banh bong LAN Thứ cookies gừng đồ chơi cách làm chạo tôm bua com gia dinh cai thao cuon thom bắp rang cốc tai nom ca rot cà ri vịt kem sua gan gà hải sản tươi sua tuoi món với bún cánh gà sốt nấm xíu mại sốt cà salad thit bo đậu hũ sốt thịt băm duoi bo Gỏi chay cach lam banh canh gio heo cach nau spaghetti tom rang khe mực rim cay thit kho danh hài Hoài Linh Nấu lẩu Trang trí món ăn với chú nhím từ khoai oc mong tay cach lam banh mi nuong mì nướng banh bot Chiên Mỹ Duyên râu câu phô mai mÃÆm Ông cach lam banh kep Thit nuong bò lá lốt lam chip khoai taym chip khoai tay Com rang bánh quế mứt dâu đưa cach nau com ga ngon đậu hủ xào giá cách làm cơm gà Hội An ca sac các món om nau com ga ngon sinh tố trái cây thịt ba rọi rang tôm cach lam suon heo xao ot chuong mì thịt gà pizza rau cu cách làm nem rán ngon Làm sao để chọn được hạt dẻ ngon hoanh cách làm bún thịt dưa chuột