Một đĩa mướp xào thịt gà và bát canh khoai nấu thịt băm vừa đủ chất vừa tiết kiệm cho bữa ăn gia đình.
Hai món ngon cơm giá rẻ từ thịt gà

14-JPG-9905-1378978050.jpg

1. Canh khoai nấu thịt băm

Nguyên liệu gồm có:

- 3-4 cái đùi gà hoặc 300 gram phi lê thịt gà
- 1 củ khoai lang
- 3 củ khoai sọ
- Muối, mùi tàu, hành lá, hạt nêm, hành lá, hạt tiêu.

11-JPG-7595-1378978462.jpg

Cách chế biến:

canh-khoai-1-JPG-6416-1378978462.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt đùi gà rửa thật sạch, lọc bỏ da, lóc lấy thịt, cắt thành từng lát vừa ăn.
- Thịt sau khi lóc bạn chia làm hai phần, một phần thịt băm thô để nấu canh, một phần dùng để xào với mướp. Cho thịt gà vào hai bát riêng, thêm đầu hành đập dập, một ít hạt tiêu, nửa thìa nhỏ muối, dùng đũa trộn thật đều, ướp khoảng 15 phút.

canh-khoai-2-JPG-8208-1378978462.jpg

Bước thứ hai(2):

- Khoai lang, khoai sọ gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch, ngâm khoai vào âu nước lạnh có hòa một ít muối khoảng 5 đến 10 phút, sau đó vớt ra rửa lại cho thật sạch.

canh-khoai-3-JPG-6124-1378978462.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng một ít dầu chiên, phi hành thơm, cho bát thịt băm ở Bước thứ nhất(1) vào xào chín, rưới vào một ít nước mắm, xào khoảng 3 phút.

canh-khoaii-4-JPG-9343-1378978463.jpg

Bước thứ tư(4):

- Thêm vào nồi canh khoảng 2 bát con nước lạnh, nấu sôi, cho tiếp hai loại khoai vào, tiếp tục đun đến khi khoai chín mềm, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. tắt lửa, thêm mùi tàu, hành lá xắt nhỏ vào. Múc canh ra bát lớn, dùng làm món canh ăn với cơm.

2. Mướp xào thịt gà:

Nguyên liệu gồm có:

- 1 quả mướp hương hay mướp khía
- Thịt gà đã ướp ở Bước thứ nhất(1) của món canh khoai nấu thịt băm
- 1 lọn miến nhỏ
- Hành lá, nước mắm, hạt nêm, hạt tiêu.

12-JPG-1911-1378978960.jpg

Cách chế biến:

muop-xao-JPG-9008-1378978960.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Mướp gọt bỏ vỏ rửa thật sạch, cắt lát vừa ăn, để ráo.

muop-xao-2-JPG-7534-1378978960.jpg

Bước thứ hai(2):

- Miến ngâm vào bát nước lạnh khoảng 5 phút đến khi miến nở, vớt ra rổ cho ráo nước, dùng kéo cắt ngắn.

muop-xao-3-JPG-5909-1378978960.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng một ít màu dầu điều, phi hành, tỏi thơm, cho bát thịt gà đã ướp vào xào chín.

muop-xao-4-JPG-1306-1378978960.jpg

Bước thứ tư(4):

- Xào khoảng từ 8 đến 10 phút thì cho mướp vào xào cùng, đậy kín nắp nồi, đun khoảng 5 phút nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, tiếp tục xào đến khi mướp chín vừa ý.

muop-xao-5-JPG-9541-1378978960.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cuối cùng cho miến vào xào cùng, đảo nhanh tay lửa lớn để miến mềm, không xào lâu vì sẽ làm sợi miến bị nát. tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà canh khoai mướp xào Cún Khang Hai món ngon cơm giá rẻ từ thịt gà

ngũ cốc ăn sáng soup củ cải đỏ vải Tới khoai tây rán salad củ cà rốt lam bo cuon la lot canh cà Bánh quế cach lam nam dui ga xao nộm củ đậu dừa nạo cách làm pudding tu lam banh tai yen madeleine phô mai trà sữa hai ngăn thach rau cau bánh que nhúng chocolate thuc don ngay tet Cách làm bánh Flan nấm đùi gà xào bò salad rau súp lơ tôm om đậu hũ non ngày phụ nữ việt nam khoai mỡ nấu canh ga xong khoi banh chiffon sau rieng Nội Trợ tôm tươi sốt tỏi óng goi mi can cay khử phần tổng thứ bánh khoai lang lam canh ga chien cuộn bánh quy mứt thơm nau che khuc bach cách làm pizza cách làm muffin ba chỉ cuộn lá nếp khoai tây hoành thánh rán tôm thịt Ä Ãªm Dạo Cá rô phi chiên Mẹo chế biến thịt quay thơm ngon giòn tai heo cho bé phở gà phụ kiện cach chon vai ngon khéo tay may vá luoc dau bap xao thom ngon Trai thit nguoi thịt ba chỉ rim mặn Cá linh món ăn âu giúp tăng cân bò xào thơm món xào Nga Nguyễn vo kem oc que ngon bánh cay cach chon vai ngon nhoi Kem dâu cach lam banh crepe măng tây nau lẩu bUn rieu êch xao lăn tau hu Lòng Bánh trôi tàu cach lam rau cau trứng cuộn Bún bánh candy cookies trang trí bún bò Huế mon nhau ngon day nấu ăn Ngon miệng với tu hài hấp chua cay bi ngo An trà sữa Tự làm trà sữa trà xanh tại cach nau chao bánh bánh cupcake bánh tây bánh ngọt ca tim bún mấm Trứng vịt lộn đậu hủ xào sả ớt cơm chiên Rà suon cuu nuong dau phong Thực đơn bữa tối long ga Ẫm thach sua xoai ngon bữa cơm gia đình bánh nướng canh đậu hũ Lam banh mi トOTrニーa bo nuong xien thịt viên bí ngô sốt cà kem dua leo mat lanh ca cムcà salad củ cải đỏ cach ngam chanh dao tri ho bun bo cuon la lot ngon bo than bot ngo bi ngo Salad ngon lò vi sóng trẠn ca nuong tận dụng đồ cũ mam co giao thua