Một đĩa mướp xào thịt gà và bát canh khoai nấu thịt băm vừa đủ chất vừa tiết kiệm cho bữa ăn gia đình.
Hai món ngon cơm giá rẻ từ thịt gà

14-JPG-9905-1378978050.jpg

1. Canh khoai nấu thịt băm

Nguyên liệu gồm có:

- 3-4 cái đùi gà hoặc 300 gram phi lê thịt gà
- 1 củ khoai lang
- 3 củ khoai sọ
- Muối, mùi tàu, hành lá, hạt nêm, hành lá, hạt tiêu.

11-JPG-7595-1378978462.jpg

Cách chế biến:

canh-khoai-1-JPG-6416-1378978462.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt đùi gà rửa thật sạch, lọc bỏ da, lóc lấy thịt, cắt thành từng lát vừa ăn.
- Thịt sau khi lóc bạn chia làm hai phần, một phần thịt băm thô để nấu canh, một phần dùng để xào với mướp. Cho thịt gà vào hai bát riêng, thêm đầu hành đập dập, một ít hạt tiêu, nửa thìa nhỏ muối, dùng đũa trộn thật đều, ướp khoảng 15 phút.

canh-khoai-2-JPG-8208-1378978462.jpg

Bước thứ hai(2):

- Khoai lang, khoai sọ gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch, ngâm khoai vào âu nước lạnh có hòa một ít muối khoảng 5 đến 10 phút, sau đó vớt ra rửa lại cho thật sạch.

canh-khoai-3-JPG-6124-1378978462.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng một ít dầu chiên, phi hành thơm, cho bát thịt băm ở Bước thứ nhất(1) vào xào chín, rưới vào một ít nước mắm, xào khoảng 3 phút.

canh-khoaii-4-JPG-9343-1378978463.jpg

Bước thứ tư(4):

- Thêm vào nồi canh khoảng 2 bát con nước lạnh, nấu sôi, cho tiếp hai loại khoai vào, tiếp tục đun đến khi khoai chín mềm, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. tắt lửa, thêm mùi tàu, hành lá xắt nhỏ vào. Múc canh ra bát lớn, dùng làm món canh ăn với cơm.

2. Mướp xào thịt gà:

Nguyên liệu gồm có:

- 1 quả mướp hương hay mướp khía
- Thịt gà đã ướp ở Bước thứ nhất(1) của món canh khoai nấu thịt băm
- 1 lọn miến nhỏ
- Hành lá, nước mắm, hạt nêm, hạt tiêu.

12-JPG-1911-1378978960.jpg

Cách chế biến:

muop-xao-JPG-9008-1378978960.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Mướp gọt bỏ vỏ rửa thật sạch, cắt lát vừa ăn, để ráo.

muop-xao-2-JPG-7534-1378978960.jpg

Bước thứ hai(2):

- Miến ngâm vào bát nước lạnh khoảng 5 phút đến khi miến nở, vớt ra rổ cho ráo nước, dùng kéo cắt ngắn.

muop-xao-3-JPG-5909-1378978960.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng một ít màu dầu điều, phi hành, tỏi thơm, cho bát thịt gà đã ướp vào xào chín.

muop-xao-4-JPG-1306-1378978960.jpg

Bước thứ tư(4):

- Xào khoảng từ 8 đến 10 phút thì cho mướp vào xào cùng, đậy kín nắp nồi, đun khoảng 5 phút nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, tiếp tục xào đến khi mướp chín vừa ý.

muop-xao-5-JPG-9541-1378978960.jpg

Bước thứ năm(5):

- Cuối cùng cho miến vào xào cùng, đảo nhanh tay lửa lớn để miến mềm, không xào lâu vì sẽ làm sợi miến bị nát. tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa dùng làm món xào ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà canh khoai mướp xào Cún Khang Hai món ngon cơm giá rẻ từ thịt gà

xôi dứa cánh gà chiên thịt cuộn bắp cải lượn sóng Duoi bo ham Nâu lam banh bong lan trung muoi vÃƒÆ dau bap xao Mỳ Không Chiên 365 Lẩu Thái Hải Sản ngao bim bim da heo thực đơn bữa chiều chi礙n thạch sữa dừa hoa quả kỳ lạ gà kho nước ngọt bánh ngọt nhân khóm cơm bí đỏ be yeu Cách nấu phở ngon lẩu chó muỗng cach lam thit xien nuong rau cu cach lam mon thit ga Chiếc gà hấp chanh cha gio sua hai san oc B脙茠脝o diện bánh ú người hoa boË khoai tay nghien ngon rang gừng cach lam mi y sot cai bo xoi Sắc màu cach lam kem sau rieng mùa hè phá Ÿ bo mon banh quy hat de cuoi tao do nhoi nep bánh tằm bì bot bang la dua Lá Sen lam keo sua ngon kho tau Mon tron Món Việt Nam bánh mì cuốn Làm bánh mứt kẹo ô mai ga boc sa nuong chao ngon Vừa Trè æ½ bánh mỳ mật ong Mẹo giúp bạn chọn cua ghẹ ngon Cất đồ Chung da dam cà khoai spaghetti sốt hải sản ronaldinho Latte sau rieng chien banh trưng trang sức thịt sốt cà chua Ăn uống cu sen dau do ham than bo gà bó xôi rán món ăn kiểu nhật banh chocolate trai cay bánh bí đỏ nhân đậu xanh nau chao nam Món ăn giải nhiệt mùa hè kỷ skort lam spaghetti slow cooker gà cuộn trứng cá Tuyết Nguyễn Thịt gà băm rang húng rau cau lá dứa dau xanh dam cach ngheu ngon nướng cá trắm cach lam che hat le c º Mùa Hè nam chien gion bao tu ca don thit chien Súp xôi nếp khoai SIÊU NGON caramen hàng than đinh List Lẩu món ngon ngày đông vườn mini bún cuộn tự làm gà hấp muối bánh kem mon an duong pho cách pha nước mắm chua ngọt mut vo buoi kem que kiwi nau chao ngheu cach nấu nui cách đồ xôi gấc cach lam com rang canh kho qua chay súp lam banh tart chanh bap xao trung muoi ngon Giáng Sinh ăn uống ô xy hóa vô sinh tim mạch xơ lẩu ngỗng món hàn phỏ vịt quay Món hoa cách làm sung muối ngon Tom chua