Mách bạn một menu toàn các món ăn chỉ cần nấu 1 lần và có thể ăn dần trong 2 ngày mà vẫn ngon nhé!
Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa cho người bận rộn

MÓN MẶN:

Thông thường với các món thịt đã nấu chín, chỉ cần để tủ lạnh 1 ngày là ăn sẽ không ngon rồi. Tuy nhiên, với các món như tôm rang hay cá kho thì ngược lại. Ví dụ như tôm rang, càng rang đi rang lại, thịt tôm sẽ càng săn chắc, vỏ tôm thì trở nên giòn hơn đấy!

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 1

Cách làm món tôm rang:

- Sơ chế tôm sạch sẽ. Để ráo nước.

- Làm nóng chảo với một ít dầu chiên và vài lát gừng. Đổ tôm vào rang ở lửa to cho đến khi thấy vỏ tôm có độ giòn.

- Hạ xuống lửa vừa, hòa nước mắm với đường theo tỉ lệ 1:1 rồi đổ vào chảo.

- Nhanh tay đảo tôm thật đều cho đến khi thấy mắm đường hơi keo lại thì tắt lửa.



MÓN CANH:

Cũng tương tự như ở trên, các món hầm cũng có ưu điểm là càng đun sẽ càng ngọt nước. Khi ăn đến bữa thứ 2, bạn có thể thay đổi một chút bằng cách cho thêm bắp cải hoặc hoa lơ xanh vào cũng ngon lắm đó!

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 2

Cách làm món canh khoai tây hầm thịt bò:

- rửa thật sạch thịt bò, thái thành từng miếng cỡ khoảng 3cm rồi cho vào luộc qua. Sau đó, vớt thịt ra, rửa thật sạch rồi bắt đầu cho vào hầm.

- Trong lúc đó, các bạn xào cho cà chua thật nát rồi đổ vào hầm cùng với thịt bò. Lưu ý nếm nêm vừa ăn.

- Khi thịt bò đã mềm được một nửa thì chúng ta cho khoai tây và cà rốt vào đun cùng. Đến khi tất cả đều chín mềm thì cho nốt đậu que vào, đun chín là xong.



ĐỒ ĂN KÈM:

Đây chính là điểm tạo cảm giác tươi mới cho cả bữa ăn. Dưa chuột tươi mua về, các bạn bảo quản trong tủ lạnh thì có ăn vô tư trong 2 ngày mà vẫn ngon. Bạn có thể trộn nhanh món salad dưa chuột để làm bữa ăn thêm đặc sắc hơn nhé!

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram tôm nhỏ
- 300 gram thịt bò

Rau củ:
- 3 củ khoai tây
- 1 củ cà rốt
- 100 gram đậu que
- 2 quả cà chua
- 2 quả dưa leo
- Gừng, hành lá


Các bạn có thể tham khảo thêm:

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 4
Đổi gió ngày mới với thực đơn cơm rang thịt quay

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 5
Thực đơn dân dã đưa cơm cho cả nhà

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt bò món canh các món từ tôm diy Thực đơn

dưa hấu hình bộ não hướng dẫn làm bánh Trứng cá hồi canh hen nau voi rau muong bánh rán giò ngày phụ nữ Việt Nam phà cá cha dau thit na xiêm tự làm cánh gà chiên giòn dep Món kho cách chế biến mực nau mi y cách nấu bún sườn chua mon oc xao nấu canh chua Thit nướng bo rau xien que cách ướp thịt kho ngon banh gato chocolate cách làm thạch trái dừa cách làm sấu ngâm mắm cách làm sữa chua trái cây cách làm bánh bao nhiều màu Chao thit bo pho mai suon chia nuong cách làm bánh bao bí đỏ ngôi sao cánh gà nướng tẩm chao Khai vị ca basa cà tím chiên thịt ba chỉ bánh mì rán xúc xích cá chép nấu dưa cải sate Thực đơn bữa tối món măng chè xoài trân châu An tom chay 膼岷璵 cá trứng rán bơ tỏi salad gà cà ri cà cá lóc chưng thịt bằm bi thinh gà kho cá diêu hồng kho cải chua hấp trứng cach rang dau phong ngon công thức chuối tây chiên làm mứt dứa thế nào cách làm bún sườn chua công thức nước ép lê bánh quy mứt Ot ngot hải sản chiên sốt kiwi lá dưa nau ngon cách làm các món miến ngon học cách làm bít tết hột vịt lộn xào me tổ chức sinh nhật com hap trai dua ngon che cam sua chua Tái chế đồ đạc Ca gỏi cóc khô bò chế biến món xông khói cá ba sa cháo trứng thịt bằm cách làm món cá chiên giòn lam banh bÃƒÆ lai sườn nướng vị cà phê chè đu đủ bột báng c峄憈 Vệ sinh tủ lạnh đúng cách luộc trứng hình lá cây tỏi thịt gà bọc khoai tây chiên giòn Lam Hung thạch đậu xanh trái cây Những đặc sản miền Tây tran thịt heo bằm xào lá chanh Hoc Bí quyết chế biến món rán ngon thịt heo xào rắc lá chanh canh hải sản với rau cần Bánh củ cải thịt lợn kho xơ mít cánh gà chiên sả Tứ vị đại tráng dương Nau canh sup suon nuong muoi ot com chien bi do thịt gà sốt mật ong Cháo lòng cá cá thu cá thu lúc lắc lúc lắc banh da cua thịt xông khói nướng Vừa tây ninh chè chuối chưng miền Nam Thiên Trúc phô mai Xiu Mai đẹp da cach lam sinh to mang cut chanh tương ớt cà chua thịt xông khói cuộn giá mướp xào Chút sáng tạo cho phòng bếp ngày hè tảo củ mài kho thịt bằm xào miến bourbon renewal ngon thực đơn cơm tối