Mách bạn một menu toàn các món ăn chỉ cần nấu 1 lần và có thể ăn dần trong 2 ngày mà vẫn ngon nhé!
Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa cho người bận rộn

MÓN MẶN:

Thông thường với các món thịt đã nấu chín, chỉ cần để tủ lạnh 1 ngày là ăn sẽ không ngon rồi. Tuy nhiên, với các món như tôm rang hay cá kho thì ngược lại. Ví dụ như tôm rang, càng rang đi rang lại, thịt tôm sẽ càng săn chắc, vỏ tôm thì trở nên giòn hơn đấy!

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 1

Cách làm món tôm rang:

- Sơ chế tôm sạch sẽ. Để ráo nước.

- Làm nóng chảo với một ít dầu chiên và vài lát gừng. Đổ tôm vào rang ở lửa to cho đến khi thấy vỏ tôm có độ giòn.

- Hạ xuống lửa vừa, hòa nước mắm với đường theo tỉ lệ 1:1 rồi đổ vào chảo.

- Nhanh tay đảo tôm thật đều cho đến khi thấy mắm đường hơi keo lại thì tắt lửa.



MÓN CANH:

Cũng tương tự như ở trên, các món hầm cũng có ưu điểm là càng đun sẽ càng ngọt nước. Khi ăn đến bữa thứ 2, bạn có thể thay đổi một chút bằng cách cho thêm bắp cải hoặc hoa lơ xanh vào cũng ngon lắm đó!

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 2

Cách làm món canh khoai tây hầm thịt bò:

- rửa thật sạch thịt bò, thái thành từng miếng cỡ khoảng 3cm rồi cho vào luộc qua. Sau đó, vớt thịt ra, rửa thật sạch rồi bắt đầu cho vào hầm.

- Trong lúc đó, các bạn xào cho cà chua thật nát rồi đổ vào hầm cùng với thịt bò. Lưu ý nếm nêm vừa ăn.

- Khi thịt bò đã mềm được một nửa thì chúng ta cho khoai tây và cà rốt vào đun cùng. Đến khi tất cả đều chín mềm thì cho nốt đậu que vào, đun chín là xong.



ĐỒ ĂN KÈM:

Đây chính là điểm tạo cảm giác tươi mới cho cả bữa ăn. Dưa chuột tươi mua về, các bạn bảo quản trong tủ lạnh thì có ăn vô tư trong 2 ngày mà vẫn ngon. Bạn có thể trộn nhanh món salad dưa chuột để làm bữa ăn thêm đặc sắc hơn nhé!

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram tôm nhỏ
- 300 gram thịt bò

Rau củ:
- 3 củ khoai tây
- 1 củ cà rốt
- 100 gram đậu que
- 2 quả cà chua
- 2 quả dưa leo
- Gừng, hành lá


Các bạn có thể tham khảo thêm:

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 4
Đổi gió ngày mới với thực đơn cơm rang thịt quay

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 5
Thực đơn dân dã đưa cơm cho cả nhà

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt bò món canh các món từ tôm diy Thực đơn

Món Âu giá lạnh Món Ý Món Chính Món Chay Món Hấp Món Kho Món Ngon Món Nhật Món Pháp Mùa Hè Mùa Thu Mẹo Văt là Mực Miền Bắc cà ch nau pho ga mau Miền Nam Miền Trung Mien trung Muối Chua Nước Chấm Cùng Nước Ngoài Nướng Nấu Phở NHO Nem tim Ngày Lạnh Ngày Tết oc nhoi om chuoi dau nom ga Nhi Om là cua Pasta tỉa hoa quả Nom Quay pha chế Rượu Mì ga Rau Rong bien Sắc Đẹp áo phông Salad cach lam me ngao duong ngon Sam Soi Sot Spaghetti Tôm Túi Xách Thái Lan Thịt Bò Thịt Cừu Thịt Dê Thịt Gà Thịt Heo măng ngâm hóa chất Thức Uống Trái Cây Tráng Miệng cật heo mướp món xào Hằng MT Trứng Trang Trí Trung Quốc Trung Thu V Vịt Việt Nam Xào Xôi bánh quy hoa mai banh canh cha ca banh muffin nho Ghẹ ngon mi nhon Đường Thành cà bóng cách nấu chè mè đen cơm trộn cải xanh ca cay đậu cach lam thach dua cach lam vit ro ti cach nấu phở bò cach nau che dau xanh ngon thương cach nau che dau xanh vien táo ép Từ Rau củ cach xao bun ngon Vua bánh bao nhân thập cẩm cah cang cua thom ngon canh bí ngòi canh ga om coca che dau xanh nha dam ngon com tron rau chan vit dung Sóc gà cuộn cach lam mon ram bap gà tiềm gỏi cuốn khỏe lẩu chả cá lớp phấn mít non xào món làm nhanh Kho cá cách lam do chua mực cuộn hành lá sốt chua ngọt miến dá n Nhậu mon che dau xanh nha dam nòng lam ca muoi nau che bi do dau xanh nghề