Mách bạn một menu toàn các món ăn chỉ cần nấu 1 lần và có thể ăn dần trong 2 ngày mà vẫn ngon nhé!
Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa cho người bận rộn

MÓN MẶN:

Thông thường với các món thịt đã nấu chín, chỉ cần để tủ lạnh 1 ngày là ăn sẽ không ngon rồi. Tuy nhiên, với các món như tôm rang hay cá kho thì ngược lại. Ví dụ như tôm rang, càng rang đi rang lại, thịt tôm sẽ càng săn chắc, vỏ tôm thì trở nên giòn hơn đấy!

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 1

Cách làm món tôm rang:

- Sơ chế tôm sạch sẽ. Để ráo nước.

- Làm nóng chảo với một ít dầu chiên và vài lát gừng. Đổ tôm vào rang ở lửa to cho đến khi thấy vỏ tôm có độ giòn.

- Hạ xuống lửa vừa, hòa nước mắm với đường theo tỉ lệ 1:1 rồi đổ vào chảo.

- Nhanh tay đảo tôm thật đều cho đến khi thấy mắm đường hơi keo lại thì tắt lửa.



MÓN CANH:

Cũng tương tự như ở trên, các món hầm cũng có ưu điểm là càng đun sẽ càng ngọt nước. Khi ăn đến bữa thứ 2, bạn có thể thay đổi một chút bằng cách cho thêm bắp cải hoặc hoa lơ xanh vào cũng ngon lắm đó!

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 2

Cách làm món canh khoai tây hầm thịt bò:

- rửa thật sạch thịt bò, thái thành từng miếng cỡ khoảng 3cm rồi cho vào luộc qua. Sau đó, vớt thịt ra, rửa thật sạch rồi bắt đầu cho vào hầm.

- Trong lúc đó, các bạn xào cho cà chua thật nát rồi đổ vào hầm cùng với thịt bò. Lưu ý nếm nêm vừa ăn.

- Khi thịt bò đã mềm được một nửa thì chúng ta cho khoai tây và cà rốt vào đun cùng. Đến khi tất cả đều chín mềm thì cho nốt đậu que vào, đun chín là xong.



ĐỒ ĂN KÈM:

Đây chính là điểm tạo cảm giác tươi mới cho cả bữa ăn. Dưa chuột tươi mua về, các bạn bảo quản trong tủ lạnh thì có ăn vô tư trong 2 ngày mà vẫn ngon. Bạn có thể trộn nhanh món salad dưa chuột để làm bữa ăn thêm đặc sắc hơn nhé!

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram tôm nhỏ
- 300 gram thịt bò

Rau củ:
- 3 củ khoai tây
- 1 củ cà rốt
- 100 gram đậu que
- 2 quả cà chua
- 2 quả dưa leo
- Gừng, hành lá


Các bạn có thể tham khảo thêm:

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 4
Đổi gió ngày mới với thực đơn cơm rang thịt quay

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 5
Thực đơn dân dã đưa cơm cho cả nhà

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt bò món canh các món từ tôm diy Thực đơn

gà ram me dau hu Mục dua vang thom ngon panna nước củ gừng sả chÃƒÆ bi cach lam ca chep nau rieu salad tôm banh quy trai tim xào nấm liễu tùng rang bơ xôi bọc Đùi gà các loại sinh tố ngon chè đỗ xanh củ sen sua danh chocolate nau canh bi xanh suon cot lech rim ngon lam nicoise salad mứt trái dừa Hướng dẫn mẹo hay với lạc gà nấu cà ri rau cau 3D hinh hoa la mat bánh vặn thừng rán Ca sốt ca oliu tự làm nem chua Lớp khoai tây chiên giòn Ếch xào cha ga chien cá hồi cach làm miến trộn khoai tay ngon bun rieu bao quan xào cà tím chạo tôm thịt chuột vịt rang muối công thức xôi lá cẩm hạt sen mojito vị thơm mut trai cay món ăn kiểu Thái tôm làm chả thịt ba chỉ rán Món Canh Ngon canh bap cai cuon thit gà rim tiêu Đầu Bếp Đỉnh nấu lẩu trang tri banh cach lam dao ngam duong le chung mat ong tri ho da day heo Bữa sáng siêu tốc với trứng bánh mỳ thịt rán cach nâu bun nuoc leo gà nướng khoai tây canh sup lam dui vit sot me nhung mon an vat ngay lanh mon ngon tu luoi heo bánh đúc Tet doan ngo nấm xào chay Trứng chien Giúp bé ăn ngon miệng bằng những mẹo du du xao ngon nau canh rau ngot va moc Nước cốt lá dứa thê ca chua ngot chậm lớn lam kho bo Thit bo sot ngay mặt cÃƒÆ Basa cac mon an ngay he đê ga nau nuoc dua gà rang bánh mì kẹp đậu thịt gà rán giòn panna cotta cam món chả gà nấu nho khô xoi vit gỏi ổi bánh khoai bao chuối thùy dung canh mong gio ham su sen xoà i cam ngâm ngọt chả trứng kem kiểu nhật cach lam banh bong lan chè gạo nếp bí ngô Những lỗi nấu ăn thường gặp nhất và cong thuc keo dau phong ga sot chua ngot goi bo buoi tom su ngon mon ngon voi xuc xich banh ngan lop nhan tao chuối nhúng 矇p cam sườn nấu đậu phộng giảm Thưởng thức bữa sáng khắp hành tinh banh pho mai kieu nhat Cach Lam Xoi GAC Oatmeal cookie trứng lộn xào me chuÃ Æ Bun mang vit cơm trai dưa cà ri cà Nước cham bua com chieu thịt heo kho mặn ngọt