Chỉ với 61 ngàn đồng bạn đã có thể hoàn toàn tự tin chuẩn bị sẵn một bữa tối tươm tất giàu dinh dưỡng cho 3 người ăn.
Gợi ý chuẩn bị sẵn bữa tối tươm tất chỉ với 61 ngàn đồng/3 người

1. Lòng mề vịt xào giá đỗ

Nguyên liệu gồm có:

- 1 bộ lòng vịt: 10.000 đồng

- Giá đỗ: 5.000 đồng

- Hành hoa: 1.000 đồng

Cách chế biến:

- Bộ lòng mề gà sau khi mua về bạn rửa thật sạch, bóp muối để khử mùi hôi. Thái miếng vừa phải để khi xào sẽ mềm và giòn. Ướp bộ lòng mề vịt với gia vị, Bột gọt (mì chính)

- Giá đỗ bạn rửa thật sạch và để ráo nước. Hành hoa rửa thật sạch, xắt nhỏ.

- Cho chảo lên bếp, đun dầu cho nóng rồi cho lòng vịt vào xào to lửa, đảo nhanh tay chín mà không bị dai, cứng rồi trút ra đĩa.

- Cho tiếp dầu chiên vào chảo nấu nóng. Sau đó đổ giá vào xào to lửa, nếm gia vị rồi trút lòng vịt, hành tươi vào đảo đều. Đổ lòng mề xào giá ra đĩa, ăn nóng.

2. Thịt ba chỉ nướng

Nguyên liệu gồm có:

- Thịt ba chỉ 500g: 40.000 đồng

- Mật ong, tỏi, hành lá, rượu trắng, xì dầu, ngũ vị hương, dầu hào: nhà có sẵn

Cách chế biến:

- Thịt lợn rửa thật sạch, để ráo. Lấy một chiếc bát lớn, trộn tất cả các nguyên liệu làm nước sốt vào.

- Ướp thịt lợn với nước sốt ít nhất 4 tiếng hoặc để qua đêm trong tủ lạnh là tốt nhất.

- Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 200 độ C.

- chuẩn bị sẵn một bát nhỏ, trộn 15ml mật ong và 7ml nước nóng/. Phết sốt mật ong lên cả hai bên mặt của miếng thịt lợn. Nướng khoảng 30 phút.

- Sau đó lật và phết mật ong lần nữa. Nướng thêm 15-20 phút. Để thịt nguội trong vài phút, rồi thái thành các miếng vừa ăn.

3. Rau muống luộc

Nguyên liệu gồm có:

Một mớ rau muống luộc: Từ 3-5.000 đồng/mớ

Cách chế biến:

- Rau muống sau khi mua về nhặt bỏ cặng già, lá sâu, rồi đem rửa thật sạch lại với nước, nên ngâm rau muống trong nước muối loãng 15 phút trước khi luộc.

- Cho nước lạnh vào xoong, cho ½ (một phần hai) muỗng muối vào nước luộc rau, nấu sôi trên lửa to. Khi nước sôi thì cho rau vào. Ngay sau khi cho hết rau thì dùng đũa lật rau từ dưới lên trên để rau được thấm nước sôi đều.

- Đậy vung nồi chờ cho nước sôi trở lại, lật rau tiếp tục và lấy đũa dỉm rau xuống nước, cứ làm như vậy cho đến khi rau chín. Thông thường bạn muốn ăn rau giòn thì nên luộc trong 3 phút, nếu bạn muốn ăn rau mềm thì luộc trong 5 phút.

- Vớt rau ra rổ. Ngay sau khi vớt rau từ nước sôi ra bạn thả luôn vào nước lạnh, dùng đũa tãn đều rau để rau ngập hoàn toàn trong nước lạnh, sau khi rau hạ nhiệt thì vớt rau ra rổ cho ráo nước.

Việc thay đổi nhiệt độ đột ngột không chỉ khiến cho rau muống có màu xanh đẹp mà còn giúp giữ lại những vitamin có trong rau.

Tổng cộng tiền đi chợ: 61.000 đồng/3 món ăn.

Hoài Anh


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

ca ri ech goi cuon loại bỏ những món ăn chơi bánh rán bọc đường 3 loại thực phẩm chống viêm hiệu quả gỏi bông điên điển trộn tép đồng 10 ý tưởng thiết kế nhà bếp hình chữ xa lach tao thom ngon tự làm kim chi hàn quốc sa là t cà chua cách làm xôi ngọt huong dan lam sua chua Trứng vịt lộn com nau suon heo khoai nghiền bọc trứng cút T ² xep Lua bánh qui hình que lọ hoa 56 cach lam cha oc món ăn philipines bánh quy bơ chanh cách làm sữa ngô Viện bò ngâm rau xà lách Phóng thịt bò cuộn nấm kim châm Ổi và xoài ngâm chua ngọt lac đỗ đũa xào indo cocktail chanh day 4 món ngon từ ốc giác bán ở Sài Gòn chè khoai mỡ xuất Canh gà dien 5 bí quyết để có một căn bếp bóng 3 món ăn ngon từ ốc tai tượng ca tim om thit ngon qua luu cá một nắng viên pha che cocktail Mimosa nộm tôm rau mầm ăm thưc Hàn Quốc cu kieu dam thí Bún bò Huế O Nở Nhớ về miền Trung soup trái cây nước chanh dâu tây trang trí nhà với lọ thủy tinh Cà ri cách nấu cháo gà ngon cà ba sa thịt xông khói chiên xù đãi khách bánh mì nướng béo gà sốt mà lai 3 món ngon chế biến từ xoài dành cuối Nhá cơm gà cà tím nhồi thịt ngon bánh mì kẹp ức gà luộc gà bằng nồi cơm điện tim lợn Tim lợn xào su su tha cá rau măng chua Tuyết Nguyễn Salad khoai tây cho tiệc món trị thiếu máu đầy Gà Tây bánh chocolate kem dại Cháy làm tranh 3 quán lòng ngon nức tiếng ở Hà Nội dâu tây phủ chocolate đường cát thit kho tau chuan mien bac luon um nuoc cot dua thiên lý xào tim gà Khoai tay lam salad lâu mắm cá ngù kho thom cach lam banh cong sườn rim cá rán emdep do tuong ngon chiên bột gạo banh cupcake socola banh bong lan man thịt quay thịt bò kho mặn âu ech xao lăn Phạm Liên Gà tần ngải cứu đỗ đen thịt heo nướng giòn Gian cải thìa thịt hộp món xào Hằng MT đẹp công thức tôm chiên hành gừng Tết đoan ngọ halloween o yen nấu cháo cá chạch chuẩn bị 36 món ăn ngon đồ biển mon ngon cuoi tuan lam mam Quả cam xá xíu heo cac mon canh ngon mua he nộm hoa chuối trộn gà bí chiên xù nau che trai cay omega suon heo nuong thom ngon kem nướng biến tấu pudding xoài hình trứng ốp la