Để giữ làn da căng mịn và dáng vóc thon thả trong mùa hè, bạn hãy nhớ ăn gỏi nha đam tôm chua ngọt quá ngon mỗi tuần nhé!
Gỏi nha đam tôm ngon miệng đẹp da thon dáng - Món ăn ngon

Gỏi nha đam tôm thịt

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm gỏi nha đam tôm:

Nha đam: 1 nhánh

Cà rốt: 1 củ khoảng 50gr

Dưa leo: 1 quả

Tôm: 200gr

Vừng rang, tỏi, ớt, nước mắm, chanh, rau húng, rau kinh giới.

Gỏi nha đam tôm thịt

Chọn mua nha đam bạn nên chọn nhánh mập, hai bên ngạnh gai dầy, ít dập. Sau đó đem gọt bỏ vỏ, cắt sợi dài khoảng 5cm. Cho phần nha đam đã cắt sợi vào đĩa, dùng chút muối tinh bóp sơ cho ra nhớt. Sau khi bóp muối, xả nha đam dưới vòi nước lạnh cho hết nhớt.

Gỏi nha đam tôm thịt

Bắt nồi nước lên bếp, đun cho sôi, sau đó cho phần nha đam vào trụng và vớt ra ngay.

Gỏi nha đam tôm thịt

Ngâm nha đam vừa trụng vào tô nước đá để giữ độ giòn cho nha đam.

Gỏi nha đam tôm thịt

Cà rốt thái sợi.

Gỏi nha đam tôm thịt

Dưa leo lược bỏ phần ruột, sau đó cắt sợi. Sở dĩ chỉ lấy phần vỏ dưa leo để khi trộn gỏi không bị ra nước quá nhiều.

Gỏi nha đam tôm thịt

Tôm đem hấp chín, bóc bỏ vỏ để lại đuôi cho đẹp.

Gỏi nha đam tôm thịt

Rau húng, rau kinh giới rửa thật sạch, xắt nhỏ.

Gỏi nha đam tôm thịt

Phần nước trộn gỏi: Tỏi bóc bỏ vỏ, băm nhuyễn. Ớt cắt miếng. Cho khoảng 2 muỗng nước mắm vào bát, 3 muỗng đường vào bát, khuấy đều cho đường tan. Thêm phần nước cốt chanh, tỏi, ớt để có nước trộn gỏi chua ngọt.

Gỏi nha đam tôm thịt

Cho tôm, dưa leo, cà rốt thái sợi vào tô lớn rồi trộn với nước gỏi chua ngọt. Tiếp theo cho rau thơm và nha đam vào trộn thật đều. Lưu ý khi trộn gỏi nha đam tôm, bạn phải trộn thật nhẹ tay để nha đam không bị nát nhé! Bày gỏi nha đam tôm ra đĩa, cho chút rau thơm lên bề mặt. Sau cùng rắc chút vừng rang lên trên và thưởng thức.

Nha đam vốn là nguyên liệu nổi tiếng với các chị em dù bạn có quan tâm đến việc chăm sóc da hay không thì hẳn bạn cũng ít nhiều biết tác dụng của nó đối với làn da và sức khỏe ra sao. Và nếu lười "bôi bôi trát trát" lên mặt, bạn có thể trổ tài ngay với món gỏi nha đam tôm mát lành này, cả nhà đều ăn được mà lại đẹp da và không lo tăng cân, rất hợp dùng trong những ngày nắng oi bức nhất!

Gỏi nha đam tôm thịt

Mách nhỏ: Khi sơ chế nha đam bạn cần gọt bỏ vỏ, làm sạch lớp mủ màu vàng kế bên lớp thạch để tránh ngộ độc. Đối với nha đam tươi, bạn chỉ nên dùng mỗi ngày khoảng 5-10 gram thôi nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

gỏi nha đam tôm Nộm Món ăn kèm Món ngon mùa hè món ăn từ tôm món gỏi

lẩu nghêu bánh mì phủ sốt mon nhau moi Hạn bánh khoai mì nước dừa mực xào cà ri công thức chả giò cà phê capuchino tom nuong muoi chả giò rế chiên đậu phụ luộc trứng muối khoai mà bun cuon canh thịt băm kho cá nục với thơm hu tieu ca món trứng Tép rang sả canh sườn non với măng chua mi xao nam giày dép chuyện kem dưa chuột canh rau bí giò sống chao suon hai ba trung banh bong lan ngon công thức chả cá kho thơm tự làm bột đậu tương kẹo óc chó cach lam banh crepe chuoi canh ga chien nuoc mam kiểu nhật mắt lam banh tao chè xôi trái xoài đồng canh dưa chua sườn heo tiểu cách làm bún chả ngon công thức chè chuối hấp cá rô đồng kho tộ gà xiên chè hạt é cao huyết áp ăn ít protein mùa thi Hường Nguyễn Chè đỗ đen dưa lê là đồ handmade canh củ dền nấu với thịt nạc xay và thit bo xao ot chuong cá lóc nấu bông cá hồi kho tộ Bò nhúng giấm cuốn bánh tráng tuyệt ngon gỏi bưởi tôm khô đậu phụ chiên húng quế công thức canh cải thìa nấu tôm trứng gà chiên cay vải bọc tôm hấp công thức canh cá ba sa nấu măng cuốn chả giò khoai môn cách làm đậu phộng bánh khoai lang bọc phô mát Quả hồng dam bánh chuối cupcake trung ga nuong cháo bắp bò bánh cafe mật ong trứng nhồi trứng gà ốp lết hình hoa công thức bánh sandwich bò món canh thanh mát ngày hè Canh trứng bánh baguette công thức bánh cookies sừng bò bánh đúc ngọt huyet công thức cocktail dưa hấu bò nấu lẩu cách rửa rau bÃƒÆ nh quy cách nấu canh khoai sọ đậu phụ om trứng bánh tép chiên giòn trứng chiên pho mát nấm Thit nướng sÃƒÆ ng giá trộn cay súp pho mát ghẹ rang me Tự làm ghẹ rang me ngon như cách làm thịt viên ngon cách làm bánh trôi cách làm quả lặc lày trộn chua ngọt trung chien cuon gỏi heo bánh su kem trái cây cách làm bếp trứng cút nấu nước dừa tươi Cafe trung bánh sandwich kẹp chuối cách làm bánh chuối vừng trà líp tông cam bánh quy kẹp socola nướng bí ngòi Món chè bánh mì nhân chà bông thịt xông khói cuộn phô mai gà viên sốt rau củ xào bò thịt xông khói cuộn khoai 2 món quả dễ làm cho bé tập ăn dặm cach lam sung muoi ốc xào hẹ cá thác lác làm chả thủy cá cơm chiên ớt hành cách làm mojito phúc bồn tử canh cá chép củ cải gỏi bò tía tô món gỏi Hằng MT modak ấn độ pasta carbonara canh cà chua thịt heo viên mon an mien nam