Để giữ làn da căng mịn và dáng vóc thon thả trong mùa hè, bạn hãy nhớ ăn gỏi nha đam tôm chua ngọt quá ngon mỗi tuần nhé!
Gỏi nha đam tôm ngon miệng đẹp da thon dáng - Món ăn ngon

Gỏi nha đam tôm thịt

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm gỏi nha đam tôm:

Nha đam: 1 nhánh

Cà rốt: 1 củ khoảng 50gr

Dưa leo: 1 quả

Tôm: 200gr

Vừng rang, tỏi, ớt, nước mắm, chanh, rau húng, rau kinh giới.

Gỏi nha đam tôm thịt

Chọn mua nha đam bạn nên chọn nhánh mập, hai bên ngạnh gai dầy, ít dập. Sau đó đem gọt bỏ vỏ, cắt sợi dài khoảng 5cm. Cho phần nha đam đã cắt sợi vào đĩa, dùng chút muối tinh bóp sơ cho ra nhớt. Sau khi bóp muối, xả nha đam dưới vòi nước lạnh cho hết nhớt.

Gỏi nha đam tôm thịt

Bắt nồi nước lên bếp, đun cho sôi, sau đó cho phần nha đam vào trụng và vớt ra ngay.

Gỏi nha đam tôm thịt

Ngâm nha đam vừa trụng vào tô nước đá để giữ độ giòn cho nha đam.

Gỏi nha đam tôm thịt

Cà rốt thái sợi.

Gỏi nha đam tôm thịt

Dưa leo lược bỏ phần ruột, sau đó cắt sợi. Sở dĩ chỉ lấy phần vỏ dưa leo để khi trộn gỏi không bị ra nước quá nhiều.

Gỏi nha đam tôm thịt

Tôm đem hấp chín, bóc bỏ vỏ để lại đuôi cho đẹp.

Gỏi nha đam tôm thịt

Rau húng, rau kinh giới rửa thật sạch, xắt nhỏ.

Gỏi nha đam tôm thịt

Phần nước trộn gỏi: Tỏi bóc bỏ vỏ, băm nhuyễn. Ớt cắt miếng. Cho khoảng 2 muỗng nước mắm vào bát, 3 muỗng đường vào bát, khuấy đều cho đường tan. Thêm phần nước cốt chanh, tỏi, ớt để có nước trộn gỏi chua ngọt.

Gỏi nha đam tôm thịt

Cho tôm, dưa leo, cà rốt thái sợi vào tô lớn rồi trộn với nước gỏi chua ngọt. Tiếp theo cho rau thơm và nha đam vào trộn thật đều. Lưu ý khi trộn gỏi nha đam tôm, bạn phải trộn thật nhẹ tay để nha đam không bị nát nhé! Bày gỏi nha đam tôm ra đĩa, cho chút rau thơm lên bề mặt. Sau cùng rắc chút vừng rang lên trên và thưởng thức.

Nha đam vốn là nguyên liệu nổi tiếng với các chị em dù bạn có quan tâm đến việc chăm sóc da hay không thì hẳn bạn cũng ít nhiều biết tác dụng của nó đối với làn da và sức khỏe ra sao. Và nếu lười "bôi bôi trát trát" lên mặt, bạn có thể trổ tài ngay với món gỏi nha đam tôm mát lành này, cả nhà đều ăn được mà lại đẹp da và không lo tăng cân, rất hợp dùng trong những ngày nắng oi bức nhất!

Gỏi nha đam tôm thịt

Mách nhỏ: Khi sơ chế nha đam bạn cần gọt bỏ vỏ, làm sạch lớp mủ màu vàng kế bên lớp thạch để tránh ngộ độc. Đối với nha đam tươi, bạn chỉ nên dùng mỗi ngày khoảng 5-10 gram thôi nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

gỏi nha đam tôm Nộm Món ăn kèm Món ngon mùa hè món ăn từ tôm món gỏi

làm bingsu kem đá cóc mon hap lam tom nuong hat sen lưỡi lợn khìa xì dầu BÃƒÆ m Dau dua Bí quyết hay để có nồi cơm ngon chay toi Thit nướng hủ tiếu xào cà rau lam thit heo gia cay cach nau bo xao mong co lá xương sông thịt bằm Ca chien cá linh nấu Tuyết Nguyễn Làm chả cá an toàn tại banh tom ho tay che to yen hat sen đông lạnh cach lam nem nuong tai nha pizza jambon cách làm bánh mì tươi công thức hải sản xào cải thìa viêm gan viêm gan cấp và mãn trị viêm thịt bò nấu dưa cải chua chữ Đội cach lam nhan banh trung thu công thức rau câu dừa muc nhoi com rang canh bí đao nấu mọc Đậu Hà Lan mướp đắng cach xao oc ca ch la m đâ u bă p hến xào hẹ ẩm thực sườn kho rau củ học nấu ăn xuc xich cho be Tips Bảo quản thức ăn đúng cách thịt rang mÐÑ duoi heo trang trí món ăn Cá cơm khô cà basa bun mắm chay bánh đậu phụ thơm lừng đôi nhân bánh su kem mon oc buou cach luoc bach tuoc ngon Cach Lam Bánh Canh cháo bầu bánh quy bơ nhân mứt ngu sinh tố đào bún gà xoai dam chua ngot Lẩu bò muc nau canh chua di an burger box phan boi chau bánh gato gạo nếp chocolate đen hình chai coca công thức mojito vải dau phu sot ngon bua an dan da chưng thit lon nuoc man ngam Cánh cà quất chả tôm chiên giòn LÃƒÆ Món ngay tet Thịt Bò nuong pha nước chanh dưa chuột Hấp cá mon ngon de lam cách làm kem que dâu tây mật ong giả thit bo sot mang tay ngon thêu hoa Cà thu chẠchay c º huong dan lam banh flan trang rang Tuong ngọt bánh ú nước lê nấu gừng công thức chè sầu riêng vá chua bi cuon thom ngon Cach lam cu cai chua ga xao xa Lớp mẹo văt banh ướt ghe xao phở cuốn cách ăn cua ghẹ thạc Điêu cách làm thiệp nướng vịt nhồi táo my tempura udon nấu thịt Mẹo vệ sinh bếp ga sạch sẽ cach lam sot BBQ ngon sa lát đậu hũ và bông cải Tuyết Nguyễn Kim chi homemade ngon chuẩn bánh dứa cach nau chao ca loc mứt dứa chanh leo