Gỏi nấm kim châm, món ăn lạ, nhiều chất dinh dưỡng, nó giúp cho bữa ăn ngon hơn và tốt cho sức khoẻ của bạn Gỏi nấm kim châm
Gỏi nấm kim châm

Trước kia nấm kim châm chỉ có mặt trong các món ăn của những nhà hàng cao cấp chứ không thấy bán trên thị trường vì chúng ta phải nhập nấm kim châm từ Trung Quốc với giá khá cao. Nhưng hiện nay ở Đà Lạt và Đồng Nai đã có những cơ sở trồng được loại nấm này nên chúng ta có thể mua ở các chợ, siêu thị tương đối dễ dàng.
Kim châm là một loại nấm có giá trị dinh dưỡng rất cao. Trong 100gr nấm có 31 gram photid, 6 gram lipid, cao nhất trong các loại nấm chúng ta vẫn ăn. Ngoài ra, nấm kim châm còn có các vitamin B1, B2, C, PP, E và các acid amin cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, trong đó đặc biệt nhiều lysine, rất cần cho quá trình phát triển chiều cao và trí lực ở trẻ em.

Nguyên liệu gồm có:

200gr nấm kim châm
200gr mực tươi
200gr tôm thẻ
1 trái ớt Đà Lạt màu đỏ
1 cây cần tây
1 củ cà rốt
1 củ cải trắng
1 miếng gừng (khoảng 20gr)
2 trái chanh
1 muỗng canh dấm
2muỗng canh dầu mè
Gia vị: Muối, đường, nước mắm ngon, hạt nêm, tỏi băm, ớt băm
 


Cách chế biến:

Nấm kim châm cắt gốc, rửa thật sạch, chần qua nước sôi.

Mực rửa nước muối cho sạch mùi tanh, luộc chín vừa với một miếng gừng đập dập, vớt ra để nguội, cắt sợi xéo bảng lớn khoảng 0,5cm.

Tôm rửa thật sạch, hấp chín, xẻ lưng lấy chỉ.

Cần tây, cà rốt, củ cải trắng, ớt Đà Lạt gọt rửa thật sạch cắt sợi lớn hơn sợi bún.
Pha hỗn hợp dấm đường: Cho vào tô 1/2chén nước lọc, 4 muỗng canh đường, 2 muỗng canh nước cốt chanh, 1 muỗng canh dấm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, khuấy đều, tiếp đến cho cà rốt, cần tây, củ cải trắng, ớt Đà Lạt vào ngâm khoảng 30 phút cho thấm, sau đó vớt ra cho vào rổ để ráo.

Pha nước mắm chua ngọt trộn gỏi: Cho vào chén 2 muỗng canh nước lọc, 2 muỗng canh nước mắm ngon, 1 muỗng canh nước cốt chanh, 2 muỗng canh đường, ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê tỏi băm, ớt băm nhiều ít tùy khẩu vị khuấy đều.

Cho vào tô nấm kim châm, tôm, mực, các nguyên liệu đã ngâm dấm đường, 1 muỗng canh gừng thái chỉ, 1muỗng canh nước mắm đã pha sẵn trộn thật đều, nếm nêm mặn lạt tùy khẩu vị, trình bày ra dĩa, dọn kèm bánh tráng nướng và chén nước mắm chua ngọt.
    Theo Sức sống mới
Tổng hợp & BT:

Về Menu

gỏi

com chien hoang hau am thuc che banh Món cháo thẠch nhà n ech om chuoi dau may vÃƒÆ góc dau hu kho gÃƒÆ kho khoai quẠthức ăn thực phẩm tủ lạnh trẻ em banh truyen thong thuc don ngay le tái chế đồ đạc cach lam rau cau nuoc cot dua mon kho chay cha tom Cách nấu sữa bắp làm ông già noel từ dâu tây Mật món Tết tai heo giấm món chua Hằng MT cach lam bap cai xao Noel lóc lươn tẩm bột chiên giòn ngÃƒÆ thịt heo bánh mì canh chua cà Nếm bánh bèo Nghệ Tĩnh ngon rẻ ở Chùa 3 món hủ tiếu nổi tiếng của người muc muoi ot ngon trai cay dâu tây làm ông già noel bò 7 món che bien ca moi Bánh bò lam chan ga nuong thịt ba chỉ kho củ cải kẹo bánh đa banh khoai lang ran bánh trung thu cà ri gà bánh mì Thiên Trúc Màu cá thu sốt thơm kem bo dau phong ngon canh thit bi do Cách chọn gà chọi ruột heo xào dưa chua sữa hạnh nhân mit hap gio song sườn nấu rau củ nấu phở bò tại nhà cơm chiên kim chi trứng ốp la dau xao tom thom ngon Cách chọn cà chua ngon và an toàn tôm mực xào ớt chuông cách làm thịt viên ngon ca tre Thịt heo chiên giòn sốt rau thập cẩm cach lam bo cuon cai nuong gia vị cách làm xôi đậu phộng gà rang muối gà rang muối bài đậu hũ non xào thịt có thai lòng đỏ trứng những món thạch ngon Thạch trà xanh ngông xào nước muối giảm đau khớp cach nau chao ca loc thit bam bo xao cu sen dut lo rau cu sốt bao tử chua ngọt trần nhà vien hai san boc phomai sot chua ngot ngon Cún Khang Gà kho khoai môn thịt gà viên đậu hũ chao ga hat sen cho be banh xeo kieu nga ngon canh đậu hũ rong biển sot dau hao thịt heo kho quế Tươi ngon hải sản Ninh Hòa Cắt lảu êch mì ống sốt mè bí đao nấu thịt heo món ăn tốt cho sức khỏe phụ nữ sau gà cuộn kiểu nhật chao ăn dặm cach lam kem bo dau phong ruốc thịt heo can tay bun thit bo xao ngon bi quyet lam cha bong ga ngon phô mai que món ăn chơi món Hàn Trâm ca thu kho tra xanh cach nau che dau den nha dam quần hao nuong sot bbq ngon bang chuoi nước mắm gừng mÃƒÆ ngon pasta hải sản sup dua hau voi ga sinh tố dưa hấu dâu cơm chiên trái thơm cà ri Nga Nguyễn sinh tố dưa lưới vàng tôm rang đậu hũ xào thịt cách nấu chè long nhãn ngon tom boc bap chien ngon do chua ngon canh thịt bằm nấu nấm cách làm bún cá vịt rán cay