Với nguyên liệu chính là bắp cải tím có chứa lượng vitamin C dồi dào và nhiều chất dinh dưỡng khác có tác dụng chống oxi hóa, ngăn ngừa mất trí nhớ, món ăn này là món vừa bổ vừa ngon, rất hấp dẫn.
Gỏi mực bắp cải

NGUYÊN LIỆU

  • Mực tươi: 250g
  • Bắp cải tím: 300g
  • Húng quế: 30g
  • Hành tây:½ (một phần hai) củ
  • Cà rốt: ½ (một phần hai) củ
  • Ớt băm: 1M
  • Mè rang: 1M
  • Muối, đường, nước mắm, dầu mè
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

– Mực lá làm sạch, khứa miếng ca rô, cắt miếng vừa ăn, luộc mực vừa chín tới (2-3 phút), vớt ra xả nước lạnh, để ráo.

– Bắp cải tím tách lá, rửa thật sạch, để ráo, cắt sợi nhuyễn. Hành tây cắt sợi dày 0.3cm. Cà rốt cắt sợi dài 5cm. Ướp bắp cải, hành tây, cà rốt với ít đường, để ráo, giữ lạnh. Lưu ý, ướp bắp cải tím riêng.

– Húng quế cắt nhỏ.

2. Cách thực hiện:

– Pha nước trộn gỏi: trộn thật đều 2M nước mắm, 1.5M đường, 2M giấm gạo lên men AJI-NO-MOTO®, 1M ớt băm, 1m muối, 1m dầu mè.

– trộn thật đều tất cả nguyên liệu với nước trộn gỏi.

3. CÁCH DÙNG:

Cho gỏi bắp cải ra dĩa, rắc mè rang lên trên.

Mách nhỏ

Trộn với ít đường sẽ giúp các nguyên liệu bớt mùi hăng và giữ được độ giòn.

Không nên cắt húng quế quá sớm sẽ làm mất mùi thơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

男生下颚长痘 蚂蚁庄园今日答案 バッグ持ち手交換用 mon tom ガンダムエース cach lam tom kho cui dua rán chả giò ăn khoai lang phở thịt bò tái ต กโยกภาษาอ งกฤษ nuoc mam chua cay 橿原イオン 摆摊卤鹅怎样写小黑板 じゃらん mật 私の完璧な秘書韓国ドラマ サングラス ドライブフェラ モンスタートラック タイヤ phẠphở xào thịt bò がくしゅう古典漢字 so long xao nam kim cham グレイビヤード 意味 ロマニアーキマン cháo thịt heo モバイルプロジェクター banh duc man mien nam 次亜塩素酸 生成装置 Chuối nướng ニュートロ ナチュラルチョイス Cóc 小菜园村 Dan สจ ヤオコーだし巻き卵レシピ まぐろ シーチキン オイル不使用 きかんしゃトーマス第14シーズン com xanh phở sốt vang phở xốt chua ngọt bánh cuốn thanh trì nhiễm nấm mon êch စ က စ เบอร โทรไทยพาณ ชย meo vặt オーラル โครงงานใช ฟอนต kem dứa メタプラネット 分割 上がる Trang trí ハチ高原 積雪 モンゴル土産 pizza khoai tây xúc xích イラレ フォトモザイク cá bể nướng cay xao hanh Ốc xào toi 出会いの里病院 Gầm che ngo ngot 香港影視業百年 下載 山内義弘 絆創膏 cach nau sup ca chua chẠy 田中明子 土地家屋調査士 キングスランド ヒルトン ゴルフ ân ç ć ć ç 歌丸 わたしが子どもだったとき sầu riêng nướng cháo tôm タラバット pudding xoài hình trứng 儿子误扔15万现金 เข ยนอ างอ งจากเว マンション 修繕積立金 値上げ 你知道最贵的茶叶是什么吗 Hàu エクリプスクロス キャリア 取り付け Cho rang muối tôm tươi おしお2中 Gang 石橋あつこ rang tôm với lá chanh List Chả cach lam sup bo xoi rau câu đào tươi bánh xèo tạp chí Em đẹp viet nam rau câu kem nhiều màu 移住連 Canh 大型二輪免許 教習所 lam xoi xoai dau xanh ؤ أ o Bò bít Tết rau câu nho rượu vang 山田工業所 純鉄 鍋 thịt bò hầm 字光式ナンバープレート おすすめ sườn non rang muối cach lam suon ram man gà kho ăn cơm 花街 風俗 mứt dừa cà phê rau câu thanh long đỏ วาดร ปเครป ダイワ シルバークリークトラッド 消火栓 おしゃれ ヘアモア詰め替え用オンラインショップ trứng cút kho sườn ロキプフェン 大判テープL tôm mực chiên xù bánh rán nhân ngọt ごるふ5 quá trình lên men