Món gỏi nhẹ nhàng không dầu mỡ sẽ làm cân bằng cho bữa ăn trở nên nhẹ nhàng. Khổ qua rất tốt cho sức khoẻ, còn chần chừ gì mà bạn không thử món gỏi này.
Gỏi khổ qua tôm thịt

Nguyên liệu cần có:

  • 300 gram khổ qua
  • 1 củ hành tây nhỏ
  • 100 gram tôm tươi
  • 100 gram thịt ba rọi
  • Đậu phông rang
  • Mè rang
  • Nước mắm chua ngọt: 2 muỗng súp nước mắm, 4 muỗng súp nước, 1 muỗng súp dấm, 2 muỗng cà-phê đường.
Hướng dẫn cách làm:
goi-kho-qua-tom-thit-

Gỏi khổ qua tôm thịt

  • Hành tây cắt mỏng trộn thật đều với dấm và đường, để trong 15 phút cho bớt mùi hăng.

Gỏi khổ qua tôm thịt  1

  • Khổ qua cắt đôi theo chiều dọc, bỏ hết phần ruột, đem cắt lát mỏng rồi trụng sơ qua nước sôi.

Gỏi khổ qua tôm thịt  2

Lưu ý: Không nên trụng quá chín khổ qua quá kỹ, khiến khổ qua mềm nhũn, mất ngon.

  • Tôm luộc chín, bóc vỏ bỏ đầu đuôi, chỉ đen, chừa lại phần đuôi.  Thịt ba rọi luộc chín, ngâm nước lạnh để thịt không bị thâm, đem cắt sợi nhỏ.

Gỏi khổ qua tôm thịt  3

  • Pha nước mắm chua ngọt: Hòa các nguyên liệu pha nước mắm lại rồi thêm tỏi băm và ớt trái cắt nhỏ vào.

Gỏi khổ qua tôm thịt  4

  • Cho hành tây, khổ qua, thịt ba rọi và tôm vào cái thố lớn, trộn thật đều. Sau cùng rắc đậu phộng rang và mè rang vào trộn chung.
Gỏi khổ qua tôm thịt  5

Gỏi khổ qua tôm thịt

  • Bạn có thể dùng nước mắm riêng hoặc trộn vào cùng tùy thích.

Mong các bạn ngon miệng với món gỏi khổ qua tôm thịt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam goi kho qua cach lam nom kho qua goi kho qua tom thit ngon lam goi kho qua tom thit

banh khoai lang tim cuon pho mai banh mi nuong gion cahc lam ca ri bong cai thit cuu thịt cừu hầm Cất đồ trang sức luoi Tuong ngọt nau ca ri vit Ô thịt heo viên sốt cà cach lam tea cake cach nâu măm Quy Quảng Trạch rau cái xoong cách hấp bánh muffin chuối cá ngừ đóng hộp Hồng Kong thà i trung cuon hai san cá xào hành Ngon như ăn lẩu nấm riêu cua bắp bò cach lam cha qua quyt gà nướng rau củ cach lam mon bun cha gio nguyên nhân thừa cân thiếu ngủ ăn cơm cháy sốt tôm chua cay Bánh mì nướng muối ớt công thức gỏi sứa giòn giòn bánh cay nhân tôm măng kho thịt bánh mỳ kẹp trái cây bánh mochi ngon kem sau rieng rụng tóc thói quen ăn uống Gà nấu mướp tom rim man Bắp sua chua nha đam kim chi kho gà cách nấu xôi cá kèo kho rau răm Cá kèo kho rau răm Dua gang muối pho mat Tuyết Nguyễn Thịt bò xào thập cẩm chả cá hấp MƯT DƯA Thịt đùi heo gio lon cÃƒÆ Basa trÃƒÆ nhận cắt tỉa hoa quả cà bÃ Æ Tart chocolate Tạ SÃƒÆ bánh cookies dâu công thức cocktail Quýt sả ớt xào bạch tuộc bánh bột mì goi xoai tom thit cách nấu trà tràng lợn oc mong tay Xôi chim meo chuối cau nước dừa bò lúc lắc banh cam củ sen nhồi thịt ngâm chanh mật ong tui xach Thit vien burger lôi cuốn đón tết canh bak kut teh singapore ngon ga bo xoi thom HẠu banh chuoi nuong pho mai ngu sac bánh mè rán cơm cháy ngon củ cải trắng xào trứng Cach lam dua rau muong che dau do hat sen ngon tự nấu phở gà c º bữa trưa công sở Hạn trứng muối nhồi khổ qua hướng dẫn nấu ăn ngon quán ăn 30 năm ca ri gà Sò bánh kem Tàu hủ chả bò Hoa atisô cách làm tương cá chua bau xao nam ngon la dau tam 6 món ngon canh cua rau mong toi canh mít non lá lốt bánh cookies mứt thập cẩm lam cha gio hai san kem rán giòn pizza nhân thịt làm tóp mỡ cách làm ô mai sấu càch rau củ muối cach lam xoai dam chua ngot meo vat trong bep Mi盻 Nam công thức salad cà rốt trộn củ cải cach lam gia do tuong đùi vịt nướng sốt