Là món ăn chay có vị chua, mặn, ngọt rất hài hòa, lại giàu chất xơ nên rất tốt cho tiêu hóa, giúp cho tinh thần thoải mái, cuộc sống cân bằng hơn.  
Gỏi hoa chuối thịt gà

NGUYÊN LIỆU

  • Hoa chuối hột: 1 cái
  • Mì căn lớn: 2 miếng
  • Cà rốt: 30g
  • Húng lủi: 10g
  • Boaro băm: 1M
  • Mè rang: 1M
  • Đậu phộng, chanh, ớt sừng
  • Muối, đường, dầu chiên
  • Nước tương LISA
  • Bột ngọt
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

– Hoa chuối lột bỏ phần già, chẻ dọc làm 2, luộc chín với nước có pha ít muối, sau đó vớt ra ngâm trong nước chanh rồi ép ráo nước. Cắt hoa chuối thành khúc 5-6cm, tách bỏ cọng cứng và trái non, xé sợi dày 2cm.

– Cà rốt cắt sợi. Ớt sừng cắt sợi, 1 ít băm thật nhỏ. Rau húng lủi cắt nhỏ. Đậu phộng rang thơm, giã nhỏ.

2. Cách thực hiện:

– Làm giả thịt gà: Mì căn ép ráo nước, xé sợi theo chiều dài. Phi thơm boaro, cho mì căn vào xào, nêm một ít Bột ngọt AJI-NO-MOTO®, Nước tương LISA, trút ra để nguội.

– Pha nước trộn gỏi: trộn thật đều 2M đường, 2M Giấm gạo lên men LISA®, 1M Nước tương LISA, 1/2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1/2m muối và ớt băm.

– trộn thật đều hoa chuối, mì căn, cà rốt với nước trộn gỏi cho thấm.

3. CÁCH DÙNG:

Cho gỏi ra dĩa, rắc thêm húng lủi, đậu phộng, mè rang và ớt sợi lên mặt.

Mách nhỏ

– Nên luộc hoa chuối chín vừa để giữ độ giòn.

– Khi xào mì căn ta cho ít nước tương LISA để tạo màu giống như nạc gà.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

O nuoc pho canh đậu phụ nấu tôm Cà ri gà snack củ cải đỏ heo xào sả ớt cach luoc thit chan gio Mùa thu dụng chiên nấm nhân thịt heo tỏi ớt bánh tro banh canh ca dam GÃ Æ Cach lam Banh bo hoành thánh cuốn tôm tom hum nuong cach lam muc nuong món ăn ngày lạnh Cá hồi Hy Lạp nướng thịt lợn ram mật lam bo cuon rau cu goi du du tom thit rau câu cầu vòng canh suon ngon chả lụa chay Mướp đắng chè xoài sữa bún ốc công thức súp bắp cua mẠm mang tuoi ngon canh bí đao tôm khô lẩu ngon trứng chiên tôm khô trái cây nhiệt đới bông bí nhồi thịt hấp các mon chay cách nấu canh cua khoai lang làm bánh bao gà om húng quế sake tẩm bột Cách nau ca ri ga tiramisu coi cá rô chiên bánh tai lợn Pasta làm mứt chuối bánh nướng nhân trái cây nấu rau câu cà phê bánh bông lan vị bơ tai lợn bánh kem chao bo cau cháo gà nấu nhân sâm cach lam da ua Chung Hạn ham canh ga c º gà ướp kiểu hàn quốc 膼岷璵 khay để đồ Cất đồ 9 món ăn vặt ngon khó cưỡng ở Sài Gòn nộm sứa xoài xanh gị cách làm bê bóp xoài tái chế sườn kho tiêu cách làm bánh cuốn Kho ca com điểu cupcake caramen bánh mochi an cach lam pizza goi ca tam ngon cách làm bánh mỳ cuộn tôm chiên xù tự làm thạch rau câu cach lam thit sot ca chua tri Món khai vị làm mứt khoai hoanh thanh mi cach kho ca ngon chiên xù trai cay nuong ngon banh phu the An Thới cá thoèn kho niêu đất bánh qui chè lạc lam bun thit xao sa cach lam chuoi dứa xao mực ống nhồi kem ăng lê gà nấu pâte cách nấu thịt đông bánh bò cơm rượu xôi mặn cach lam muc sot me cay ga nau hat de cach lam chuoi dot ruou bánh mềm cách làm gỏi măng hẠt vừa cach lam banh pancake gan bo ngam chua ngot cach lam tảo phớ bánh cookies vani cach pha mocktail ngon xôi nếp hoa nhài cách làm bánh cupcake com chien pate gan thịt bằm nấu bí đao