Một món gỏi của Đồng bằng sông Cửu Long thích hợp thết đãi bạn bè dịp cuối tuần, vừa thơm ngon, lạ miệng vừa tốt cho sức khỏe.  
Gỏi hải sản rau nhút

NGUYÊN LIỆU

  • Rau nhút: 300g
  • Mực lá: 100g
  • Tôm sú: 120g
  • Hành tây: ½ (một phần hai) củ
  • Cần tàu: 5 cọng
  • Mắm tôm chua: 1 hũ
  • Bánh phồng tôm: 1 gói
  • Ớt sừng, mè rang, hành phi
  • Rau răm, rau húng lũi, tỏi băm
  • Muối, đường
  • Bột ngọt
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

– Rau nhút làm sạch, cắt khúc, cọng to chẻ đôi, chần trong nước có ít muối, rửa qua nước đá, để ráo.

– Mực cắt sợi dày 5mm, chần qua nước sôi có ít muối và Giấm gạo lên men LISA® cho mực vừa chín tới. Tôm rút bỏ chỉ lưng, luộc chín, vớt ra cho vào nước đá rồi bóc vỏ, chừa đuôi, chẻ dọc.

– Hành tây, ớt cắt sợi. Cần tàu cắt khúc 5cm. Rau răm, rau húng lũi cắt nhỏ. Bánh phồng tôm chiên vàng.

2. Cách thực hiện:

– Pha nước trộn: trộn thật đều 2M Giấm gạo lên men LISA® với 4M đường, 1M nước mắm tôm chua, 1/3m muối, 1/2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO® và tỏi, ớt băm.

– Cho 1M nước mắm trộn gỏi vào tôm và mực, để trong 5 phút cho thấm gia vị. Cho 2M nước mắm trộn gỏi vào rau nhút, để 5 phút cho thấm gia vị. Sau đó, trộn tôm, mực, rau nhút vào nước trộn gỏi còn lại, thêm hành tây, rau răm, và ớt cắt sợi vào trộn thật đều.

3. CÁCH DÙNG:

– Xếp gỏi rau nhút ra dĩa, trang trí với rau húng lũi, rắc mè rang và hành phi lên trên, dùng kèm bánh phồng tôm.

Mách nhỏ

– Chỉ chần rau nhút qua nước sôi để rau ngon hơn và không bị chát.

– Dùng nước mắm tôm chua pha nước trộn gỏi sẽ có mùi thơm ngon, đặc trưng. Có thể dằm thêm tôm chua vào nước trộn gỏi để nước trộn thơm hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mong giò am bánh mì mè thit bo cuon pho mai làm thạch hẠn nam giới thịt dê xào Quyến thịt bò cuộn lá lốt Hường Nguyễn Nước ép dưa leo rau mùi mon xao thap cam Thit nướng giữ trà khô thơm ngon hộp nhựa lÃƒÆ Độc đáo món cá pỉnh tộp của người gà xào xoài chín cach lam rau cau 3D dep mat đùi gà nướng cach lam mon phá lấu bò nấm nộm bún riêu xổi c º bánh xèo ngon Lớp mién xào mì ý chay cnah kem tươi quế nem cuộn chả giò trái vải ca com cẠcach lam com chay cách làm salad súp lơ sườn rim mặn Tuong ngọt mon xao ngon kem cam cach lam sua chua RÃƒÆ cha hap quá Hạn hoa quẠmiền gái đẹp làm tương đậu đen mứt dừa sốt trứng tỉ canh chua cà basa thạch canh kho qua cách nấu canh nghêu cach lam banh mi thit che vai ngon 8 cách bảo quản rau quả tươi lâu vào Giá bánh đa kê ch谩 bánh donut chiên Mít non la dua cach chien khoai tay gion ngon chà khoai tà y Trần Phú ca com chien toi ot ngon thit ngà m nuoc mẠm Xoi vi bánh quy Che dau trang vịt rô ti Mực chiên xù trứng ngon Thịt ga Ac thịt xông khói cuốn bánh mì trứng cuộn rau bánh rán pancake nguyên liệu ga chien nuoc tao xôi vò gà rô ti mẹo vặt với trứng thịt cuộn chiên giòn ga chien vi Han cá hộp sốt chua mặn cuộn bánh phô mai với kem nậm Chọn đường và bột làm bánh đúng cách món ăn giảm cân thÃ ГЃo thịt gà xào khoai tây chiên Thịt gà cách làm giò heo gà rim coca đồng nghiệp cách làm lạc rang muối gia đình chẠlà Mỳ quảng cách làm sữa ngô đậu bắp THỰC phỏ vịt quay cháo trứng thịt bằm chất ngọt đường sức khỏe vô sinh banh bong lan cuon trung muoi lam banh canh cua Nuoc cham ga luoc ốc xào bơ chà o rau cu kho Món tây và n Vừa banh quy nuong cà khoai bún gạo xào tam sắc salad bắp nha Ä am bột năng